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搜尋健康共有67筆結果

  • 夏季大秀好身材 增肌減脂機懶人也能摘除大腹便便標籤

    圖:民眾諮詢增肌減脂儀器提升效率。 健康意識抬頭,減重與體態雕塑成為國民運動,市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器。台大雲林分院醫學美容中心主任何冠頤醫師表示,民眾為了追求更完美的體態,除了健身,有些會選擇增肌減脂儀器,幫助修飾肌肉線條,提升效率。   修飾身形先減脂。何冠頤醫師說明,甩掉脂肪除了飲食控制,還要搭配適當的重量訓練與高強度有氧運動,純飲食控制與輕微運動,較難消耗頑固脂肪,若只選擇單一運動模式,肌肉容易形成記憶,不利於雕塑優美的肌肉線條。選擇增肌減脂機,建議使用有多款運動模式且高能量的儀器,提升效率,符合多種需求。 圖:配有HIIT模式的增肌減脂儀器可使肌肉達到高強度運動需求。   高強度有氧運動中,HIIT(High Intensity Interval Training)十分受減重人士喜愛。何冠頤醫師解釋,HIIT高強度間歇訓練是在短時間內從事高強度爆發性運動,過程中訓練與休息交錯,當身體達到足夠耗氧量時,發生「後燃效應」,持續消耗熱量,約12至24小時不等。目前在各式的增肌減脂機種中,若配有HIIT模式,便能舒適地滿足高強度運動需求。此外,有的機型同時具有骨盆底肌肉強化的模式,可改善輕度尿失禁,對產後或是年紀增長的婦女出現咳嗽後輕微漏尿的狀況有幫助。   目前效果比較好的增肌減脂機,會同時擁有多種運動治療模式,能夠客製化並加強鍛鍊身體特定部位,對於平時沒時間運動的族群來說,只要進行約30分鐘的療程,就能擁有像是上健身房般的運動效果,有健身習慣的族群,也能使用在較難訓練的部位,提升健身效率。何冠頤醫師表示,根據台大醫院影醫部陳世杰主任與皮膚部蔡呈芳主任主持的小型研究顯示,利用這種「高強度聚焦電磁技術」訓練2至3個月,可以明顯在核磁共振的影像中偵測到腹直肌體積的增加。   增肌減脂機成為懶人健身的熱門選擇。何冠頤醫師提醒,飲食控制和規律運動是最重要的,若要進行此類型療程務必前往合格的醫美院所,由專業醫師評估與規劃操作,施作前須要確認本身健康狀態是否有禁忌症,儀器是否有合格認證仿單與標章,確保療程安全有效,避免花錢還傷身。

    2024.06.11

  • 少子化卻逆向成長 隱形牙套推動家長把握孩子矯正黃金期

    是真的!當了媽之後也開始關注牙科診所有沒有兒童矯正項目,相較幼稚園關了一間又一間,牙科診所我倒覺得好像變多了! 這篇新聞有講到https://www.yanadc.com/20240618-2/ 因為現在家長對於兒童牙齒矯正的重視,為了讓孩子減少看牙的恐懼,有些牙科診所會不定期舉辦講座,讓家長和孩子一起了解保健牙齒的正確觀念、牙齒矯正的過程…等等,更設計互動遊戲,讓家長們省去了誘導的煩惱,這點真的很值得讚賞~ 據統計台灣的生育率已來全球倒數第一,但也因此家長對於寶貝孩子的照顧有增無減,尤其牙齒和眼睛的項目,因為有政府推動,學校也都安排定期檢查,家長也不得不重視,以前老一輩的年代,哪有這樣的社會福利。 說到牙齒保健,其實歐美國家在牙齒保健上的重視從兒童時期就開始,相較台灣保健意識抬頭起步真的比較慢,且除了美觀,影響的更是身心靈的健康啊!新聞中專長於隱適美兒童矯正的黃汝萍醫師就提到,孩子牙齒發展是否健全,其實不只對美觀,有時對於健康也有相當大的影響,例如:語言發音能力、牙齒咬合、臉部骨骼生長都有極大的關係;更不要提學齡階段可能因暴牙、牙齒錯位凌亂在同儕間容易受到不佳的觀感,長遠來看容易產生缺乏自信,笑起來不好看的自卑感。 還好有隱形牙套的問世,讓孩子不會為了”大鋼牙”對矯正牙齒卻步,除了美觀與舒適度之外,隱形牙套也能有效的避免孩童不方便清潔造成的蛀牙或飲食不便,黃如汝萍醫師提到,目前部分隱適美認證牙科大都配有適合孩童的數位口掃機,除了降低了矯正過程中需要印模的不適感,且若搭配經驗豐富的醫師制定矯正計畫,則更大幅提高矯正的精準度與效率。 但為了讓矯正能在短時間內有效率的順利完成,父母在選擇兒童牙齒矯正的時間點尤其重要,「至於兒童矯正的黃金時期是什麼時候?」黃汝萍醫師說明,一般兒童矯正黃金期大約在8-12歲,此階段上下顎骨尚未定型,是調整骨骼空間最有效率的時期,把握此關鍵時期,有機會縮短整個矯正週期。 那麼要如何選擇牙醫或牙科呢?除了選擇有口碑、具兒童矯正豐富的經驗外,醫師、護理師的耐心、同理心,以及診所氛圍是否能給孩子建立舒適感和安心感,也都成為父母篩選診所的關鍵條件。

    2024.06.24

  • 氧氣女神李英愛衝擊音波市場 Z音波LinearZ究竟有何厲害之處?

    Z音波的代言人竟然請來完全看不出來53歲的韓國資深美人李英愛!還記得當時媽媽們都在瘋的「大長今」,距今已經過了20年。現在看到李英愛卻覺得不過多了點氣質與成熟的韻味,這次因為擔任Z音波品牌大使,讓大家又重新關注到「氧氣美女」李英愛,更讓人覺得皮膚保養真的超級重要!今天就來為大家解析,Z音波到底有何特殊之處,能在一上市就創造如此熱烈的討論度? 在韓國醫美圈颳起旋風的最新音波Z音波LinearZ,5/19在台正式上市,可以說是以重磅襲台的姿態K掉了好多音波機型,也立即成為韓系歐巴醫師恆美學診所이터널클리닉鄒承軒醫師 三寶爸的醫美生活的御用旗艦機。 點線並用、探頭升級、客製搭配,可以說是這次Z音波LinearZ的極大亮點,許多人會疑惑跟前一代Q+音波差別在哪,這邊就來簡單介紹一下,新世代音波旗艦機「Z音波」,是如何稱霸韓國成為新寵的機種。鄒承軒醫師也以醫師專業的角度剖析Z音波常見的治療問題和施作原理。 “婕希”零聚焦超音波系統,坊間稱「第五代Linear Z 音波」 全新世代的聚焦超音波拉提Linear Z(Z音波),被譽為Q+音波的升級版,除了延續Q+音波近乎無疼痛感的優勢,還升級了探頭技術,僅花37秒就可打完100發,治療效率超高,很適合忙碌的現代人,更適合怕痛的愛美人士。 Z音波Linear Z的作用原理,是透過HIFU高強度聚焦超音波加熱組織,促進皮膚膠原纖維、拉提緊緻老化組織;度囊括真皮層、皮下脂肪層、筋膜層、深層脂肪層等,可依據求診者的不同膚況客製化治療,滿足多種肌膚老化問題、緊實拉提、雕塑、溶脂等需求。其療程治療不需麻醉且無傷口,可用於許多部位拉提,改善雙頰、下腹以及大腿緊實皮膚組織。不同於傳統音波,Z音波療程整體來說更快、更舒適、更有感,除了緊實體積、提升彈力,還可調整臉部豐潤度,按照個人需求打造專屬線條。 Z音波的優勢 │更快速│ 擊發速度最快、縮短療程時間、疼痛感降低 │更有感│ 點線深度自由切換、化繁為簡4種探頭、客製療程規劃搭配 │更安全│ 雙向擊發設計、產生Z字錯位、避免能量過度疊加、降低熱傷害   Z音波的探頭 Linear Z結合「線性探頭」和「點狀探頭」,僅需4種探頭,即可變化出15種治療模式,改善了過往需要更換不同探頭的繁瑣過程,點線深度能自由迅速切換,讓醫師可以根據患者的脂肪深度、皮膚鬆弛嚴重度,更方便以1.5mm到13mm等不同深度進行探頭切換調整,讓治療時間大幅縮短,同時也能讓醫師針對患者各別情況進行客製化調整。擊發速度快,不僅疼痛感降低,也縮短了治療時間,單次Z音波的療程大概只要約20-30分鐘就能施打完成,讓怕痛的愛美朋友也不必再擔心了。 Q+音波拉提與Linear Z 線性音波差異   不論是電波還是音波,每一次的升級及進步,皆是以降低疼痛、縮短時間、效果彰顯為發展趨勢。而Z音波是目前市面擊發速度亮眼的新世代音波旗艦機,能被韓籍歐巴醫師鄒承軒醫師御用,就可知Z音波有其厲害之處。 恆美學醫美診所簡單介紹 恆美學醫美診所向來以信任、親民零距離、合理化療程,秉持高度專業與自覺,並以健康良善正確的醫療價值觀,建立與客戶間的自信及雙向信任,回歸本心,追求合理的自然美。秉持著「先醫再美,去留主義」的理念,依照每個人的狀態,去除後天造成的困擾,留下原先的天生麗質,由醫師一對一諮詢,打造專屬客製化療程。

    2024.06.28

  • 診所不再冷冰冰 人文與醫療結合_台中澄心美學牙科8月親子活動

    (圖:診所牆面與建築師公會合作,展示孩子們的創作。澄心美學牙科提供) 不只牙科診所,近年越來越多醫療機構為了減少病人在醫療場域產生之恐懼,並營造舒緩的氣氛,故在醫療空間導入溫馨愉悅的設計,將療癒環境因子介入醫療場域,以促進病人就醫過程的正向情感,能造就更愉悅且順暢的醫療體驗與結果 而澄心美學牙醫院長_黃汝萍醫師一直以來除了牙科的專業之外,也鑽研心理學的領域:「我領悟到,真正的健康,其實是源自內在身心的平衡與喜樂。」在這樣散發出來的氣息與精神之下,自然也有了一群共同理念的醫師群,成為了「澄心」特有的屬性及理念。 澄心自建立診所以來,一直致力打造診所的舒適度,營造的溫馨的氣氛,診所空間的牆面也與建築師公會合作,展示了慢飛天使的精彩畫作,對這群特別的孩子,他們用盡心思的創作能讓更多人看見是最大的喜悅,也因為這樣的因緣,還有幾幅畫作順利賣出;診所的提袋設計,更是採用了其中一幅剛好與牙科看診相關的創作來印製,這逗趣的提袋總讓拿到的患者發出宛然一笑。而對待患者也秉持的猶如家人般的親切感,不只對孩童展現親和力,相信大人們也可以體會「澄心」在「人與空間」創造出不同於一般診所的感受。   (圖:診所提袋廣受家長與孩子們的喜愛。澄心美學牙科提供) 澄心美學牙醫- 在牙科治療,除了為病人去除病痛,增加美觀外 澄心牙醫團隊更思考我們還能多做什麼? 能讓患者在治療過程中能有更好的體驗與結果 澄心致力於專業的醫療品質 溫馨的看診體驗 安心的療程過程服務 期待與我們有緣的患者,都能在澄心 遇見 安心~ --------------------------------------------------------- 2024年8月台中澄心美學牙科 「矯正講座X親子點點畫活動」 黃汝萍院長偕同隱適美舉辦兒童矯正講座 當日除了親子點點畫活動之外 若對兒童矯正有需求也提供1對1免費矯正諮詢 ●活動時間: 8月18日 (日)上午9:30 ~ 11:30 ●活動地點:澄心美學牙醫診所/台中市北屯區軍福18路100號/04-2439-1363 ●費用:講座不收費,手作材料每份200元。 (名額有限,要搶要快) 官網報名https://www.yanadc.com/20240708-1/ ※本活動名額預計20人,依報名順序為主。  ※可單獨報名參加講座。 ※免費矯正諮詢以表單順序安排。 ※不須帶任何美術用具。 ※手作活動僅限年滿8歲以上參加。 ~~~~ 歡迎各位大朋友、小朋友一同來參與 ~~~~  

    2024.07.15

  • 分享家人用GrowMagic養髮液的生髮經驗 頭頂圓形禿都長出頭髮了

    我看我媽年紀大了 頭髮不知不覺也掉了很多 後來陪她去給醫師看診 才知道我媽竟然也是圓形禿 頭頂頭皮真的空洞很明顯     前陣子母親節的時候 我就想說做一下功課 看買什麼產品給她用看看 發現這個牌子GrowMagic在網路上好像滿夯的 評價還滿不錯的 就想說送給我媽用看看 意外發現真的有效果  網路上其它人分享的狀況 真的是沒有騙人 我媽用了約2個月 她就明顯感覺掉髮減少很多 頭皮空洞處也長出不少頭髮 而且她說頭髮跟頭皮好像真的變得比較健康 灰白髮的問題也有改善 後來我有查了一下才知道 他的成分有植物萃取液 不只對稀疏髮有效  也能稍微幫助白髮的問題 看看圖片 是不是差異很大阿     這麼好用的產品 真的滿值得推薦的  

    2024.07.29

  • 打造亮麗胸型有訣竅 繆思女神波展現獨屬女神自信

          乳房是非常獨特的器官,擁有哺育下一代的能力,也是獨屬女性自信美麗的亮點。自古以來,追求美麗的胸型是許多女性的期望,台灣整形外科醫學會前理事長暨現任麗得醫美整形外科院長陳錫根教授/醫師指出,十多年來,隆乳一直霸榜全球熱門整形手術第一名。       市面上假體材質琳瑯滿目,也不斷進化改良,在提升安全性的基礎上,迎合更多不同的體質與需求。陳錫根醫師說明,假體可依照外殼材質、內容物與形狀來區分。外表從光滑奈米面到絨毛粗糙面,會影響假體植入後的穩定性;形狀有低凸、中凸、高凸與水滴型等,款式眾多,每款都有各自的優點,適合不同需求的顧客。       隆乳手術不僅讓胸部變大,更要有優美的形狀及自然的觸感,而且尤需避免莢膜攣縮產生石頭奶。陳錫根醫師表示:「降低莢膜攣縮發生率,是許多假體廠商精進的方向,期望讓假體可與人體的組織相容性更好。」目前各大廠商提供的安全資料莢膜攣縮發生率都很低,過去,有些假體廠商強調自家莢膜攣縮率低於1%,卻容易使假體位移或下垂,導致乳房變形,造成顧客莫大的困擾。       近期上市來自德國大廠POLYTECH的MESMO繆思女神波所提供5年的安全數據也是很低的千分之四。醫學專業期刊指出,繆思女神波與一些大廠相比,位移與變形等併發症發生率較低。陳錫根醫師指出,莢膜攣縮率一定要看原廠長期追蹤的報告結果,通常一個假體能在歐美國家甚至台灣上市,一定要經歷10年以上的臨床,當這些數據能夠小於1%,顯示莢膜攣縮發生率極低。       繆思女神波擁有光滑與絨毛的特點,結合德國工藝技術、13道嚴謹檢驗程序與黃金比例設計。一顆假體需要耗時4週才能完成,每顆假體都有三次人工品管檢查,減少破裂與矽膠外漏風險,提升安全性,並採取20微米的微絨毛柔細紋理表面,術後照護更加簡易。經過13年的追蹤,顧客滿意度、安全性與生活品質皆得到90%以上的滿意度。原廠POLYTECH於2007年推展假體卓越計畫(IOE),希望能替愛美的女性找到一個最安全可靠的假體。       近數十年,隆乳技術與材質不斷精進,讓手術更加安全穩定。陳錫根醫師分享,過去沒有內視鏡,手術後假體一定要按摩,不然容易造成位移,如今有內視鏡技術,可以清楚看到放入假體的空間,控制所在位置,達到理想的形狀,同時減少出血與感染。加上假體表面結合了光滑與絨毛的特點,降低莢膜攣縮率,只要放對位置,術後只要在洗澡時稍微輕按,維持適當位置即可。       醫美診所林立,陳錫根醫師提醒,台灣特管法明確規範,隆乳手術必須由「整形外科專科醫師」執行,術前必須經過基本健康檢查,確定身體與乳房狀態健康,且沒有血液疾病與易出血體質。再者,依照法規與安全考量,未滿18歲、懷孕中的女性、精神狀態不穩定或是過度追求「大即是美」的顧客不適合進行隆乳手術。另外,任何假體,來自歐洲要通過MDR註冊,美國假體必須通過美國FDA,再加上台灣的TFDA審核,才可以取得台灣的許可證。 近期政府推行「植入物登記辦法」任何植入物植進顧客體內,必須向政府登記,陳錫根醫師呼籲,民眾勿貪小便宜,選擇低價或不合法的假體,不僅權益受損,還可能危害身體健康。

    2024.09.30

  • 該怎麼預防腎臟惡化?

    最近家裡的長輩 去做健康檢查 結果發現腎臟部分有紅字 真的讓我們嚇了一跳 雖然檢查後醫師說暫時不需要擔心洗腎 但還是要開始注意蛋白質的攝取量 現在有特別重視飲食調整 不過想請教一下大家 除了在飲食上做改變之外 還有沒有其他方法 可以幫助維持腎功能 避免進一步惡化呢?

    2024.10.25

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