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搜尋健身房共有12筆結果
版上有沒有人做過威塑阿 我是之前就有在考慮 本來想說靠自己減肥 但沒想到遇到疫情 健身房我也不敢去了 減肥也宣告失敗 有想說乾脆去醫美做抽脂 爬文看到有人提到威塑抽脂不錯 就對威塑比較有興趣 但一邊找做過的人的心得時 發現好像還有二代? 那是要選哪種才對啊?
2020.08.11
茱兒.芭莉摩(Drew Barrymore)經常在IG上傳素顏的模樣,眼角的魚尾紋和臉上的細紋清楚可見。她和引退的《霹靂嬌娃》女星卡麥蓉.狄亞一起上健身房,大方秀出毫無修飾的特寫照,臉上是愉悅與自信的笑容。 「不想化妝,就把化妝品擺一邊,這是我們運動後的真實模樣。放心做你自己。」貼文一出,粉絲瘋狂按讚,有留言寫著:擁有美麗靈魂的天使女星 https://www.commonhealth.com.tw/article/83773
2021.03.03
越南籍崔姓女子利用他人居留證在台非法滯留,更報名了汽車駕訓班及健身房人員,甚至參加越南同鄉會的選美比賽,而她也在臉書發布訊息招攬客人,替民眾非法施打玻尿酸、溶脂針等美容醫療行為,經桃園市專勤隊調查後終於水落石出,依偽造文書、醫師法等罪移送桃園地檢署偵辦。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210407003002-260402?chdtv
2021.04.09
如題,現在一直坐辦公室持續變胖,但即使是還沒開始工作有運動習慣的時候 腰的兩邊都會有明顯的贅肉,有沒有推薦的運動方式是可以消掉這兩邊肉的? 另外,想問問看台北有沒有比較推薦可以跨店又不貴的健身房?
2021.11.05
最近去診所打肉毒看到一個先舒立 隨口有問醫師說是二代肌動減脂 跟一代不太一樣是針對男女有不一樣鍛鍊機制 價錢也比較親民一點 第一堂體驗價4,999 (之後加買平均一堂5-6千) 感覺真的就是懶得去健身房換把錢砸在醫美瘦身 可以說是懶人救星了吧 大家說呢?
2021.12.22
我加媽媽罩杯F 腰又細超性感 但就是沒有遺傳到我 本人小B配水桶腰 去年7月開始上健身房 肉變得沒有那麼鬆 但胸部…怎麼練就是那樣阿 而且聽到健身巨巨前輩說 胸肌練到後面胸部還會變小qq 於是我就設了一個隆乳基金開始存錢 照速度原本是23年底才存的到 媽媽看到我很有心說要贊助我一半 所以打算開始諮詢拉~~!! 想要女醫師感覺問起來比較不會彆扭 而且美感感覺比較容易接近 北部有推薦診所&醫生嗎?
2023.01.17
從工作以後每天下午茶就胖了六公斤(哭) 我也知道再這樣下去更沒桃花 年初雄心壯志買了健身房的月票 但是常常有很多理由說服自己 加班太累、下雨好麻煩、生理期等等 自己會把理由合理化 真的好想瘦啊!! 一個人減肥真的很沒動力 我身邊的同事只會一直餵食我XD 大家會覺得找人一起減肥 會不會比較有動力?
2023.04.23
圖:民眾諮詢增肌減脂儀器提升效率。 健康意識抬頭,減重與體態雕塑成為國民運動,市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器。台大雲林分院醫學美容中心主任何冠頤醫師表示,民眾為了追求更完美的體態,除了健身,有些會選擇增肌減脂儀器,幫助修飾肌肉線條,提升效率。 修飾身形先減脂。何冠頤醫師說明,甩掉脂肪除了飲食控制,還要搭配適當的重量訓練與高強度有氧運動,純飲食控制與輕微運動,較難消耗頑固脂肪,若只選擇單一運動模式,肌肉容易形成記憶,不利於雕塑優美的肌肉線條。選擇增肌減脂機,建議使用有多款運動模式且高能量的儀器,提升效率,符合多種需求。 圖:配有HIIT模式的增肌減脂儀器可使肌肉達到高強度運動需求。 高強度有氧運動中,HIIT(High Intensity Interval Training)十分受減重人士喜愛。何冠頤醫師解釋,HIIT高強度間歇訓練是在短時間內從事高強度爆發性運動,過程中訓練與休息交錯,當身體達到足夠耗氧量時,發生「後燃效應」,持續消耗熱量,約12至24小時不等。目前在各式的增肌減脂機種中,若配有HIIT模式,便能舒適地滿足高強度運動需求。此外,有的機型同時具有骨盆底肌肉強化的模式,可改善輕度尿失禁,對產後或是年紀增長的婦女出現咳嗽後輕微漏尿的狀況有幫助。 目前效果比較好的增肌減脂機,會同時擁有多種運動治療模式,能夠客製化並加強鍛鍊身體特定部位,對於平時沒時間運動的族群來說,只要進行約30分鐘的療程,就能擁有像是上健身房般的運動效果,有健身習慣的族群,也能使用在較難訓練的部位,提升健身效率。何冠頤醫師表示,根據台大醫院影醫部陳世杰主任與皮膚部蔡呈芳主任主持的小型研究顯示,利用這種「高強度聚焦電磁技術」訓練2至3個月,可以明顯在核磁共振的影像中偵測到腹直肌體積的增加。 增肌減脂機成為懶人健身的熱門選擇。何冠頤醫師提醒,飲食控制和規律運動是最重要的,若要進行此類型療程務必前往合格的醫美院所,由專業醫師評估與規劃操作,施作前須要確認本身健康狀態是否有禁忌症,儀器是否有合格認證仿單與標章,確保療程安全有效,避免花錢還傷身。
2024.06.11
本人算半個棉花糖女孩,飲食正常偶爾會上健身房,但有幾個部位真的肉的很誇張,而且很難瘦(後背肉跟手臂),看起來有點虎背,所以想抽脂加強一下> < 不過這兩個部位都比較少練到,會不會抽完皮鬆鬆的呢?
2025.02.03
如標題,先說不是歧視,只是之前去健身都沒有遇到這種情況,健身房算密閉空間吧,一群人在裡面運動流汗,本身就已經充斥著汗臭味了,結果!就在昨天,我去健身的時候,正準備要抬槓,抬到一半,就聞到隔壁飄來一股很濃很濃很濃的味道,感覺像狐臭,但因為味道實在是太暈...,後來我就去洗澡回家了,直到回到家,我還是覺得身上好像有那個味道,又洗了一次澡,只能說狐臭真的很可怕...
2025.03.05
我幾乎每天都有快走30~40分鐘 週末也會去健身房 飲食也有控制 甜食幾乎戒掉了 但就是體重卡在某個數字不動 甚至有時候數字還會上升 真的很想哭啊啊啊 難道是我方法錯了?還是我該試試看其他方式…
2025.06.30
這陣子跟姊妹去逛街發現自己不管穿小背心還是短褲都覺得很不好看 回家量了體重才發現 在不知不覺間胖了6公斤左右 平常上班就很累了 也根本沒有多餘的時間力氣去健身房運動 所以想說試看看中醫減肥 爬文看到翰醫堂蠻多人推薦的 但好像台中台北的討論度比較高 不曉得高雄這邊的大家推不推 價錢會跟其他家不一樣嗎?吃多久才會有效果呢?會不會一停藥就復胖?
2025.07.22