如題,現在一直坐辦公室持續變胖,但即使是還沒開始工作有運動習慣的時候
腰的兩邊都會有明顯的贅肉,有沒有推薦的運動方式是可以消掉這兩邊肉的?
另外,想問問看台北有沒有比較推薦可以跨店又不貴的健身房?
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發表於 2021.11.05
如題,現在一直坐辦公室持續變胖,但即使是還沒開始工作有運動習慣的時候
腰的兩邊都會有明顯的贅肉,有沒有推薦的運動方式是可以消掉這兩邊肉的?
另外,想問問看台北有沒有比較推薦可以跨店又不貴的健身房?
發表於 2021.11.05
跟妳有一樣困擾
明明體重沒變
腰肉超鬆
發表於 2021.11.05
不想醫美倒底還有沒有救ㄋ
發表於 2021.11.05
像World GYM、健身工廠、24hr Fitness 那種大家的連鎖好不好啊?
發表於 2021.11.08
回應由 壞掉了 於 2021.11.05 發表
像World GYM、健身工廠、24hr Fitness 那種大家的連鎖好不好啊?
好奇+1
發表於 2021.11.08
每個人可以負擔的預算都不同吧,要跨店的基本上都不便宜
發表於 2021.11.08
我目前是都去市立的運動中心,偶爾去計時比較沒有月費壓力
發表於 2021.11.10
久坐真的很容易累積肥肉QQ
發表於 2021.11.11
上班一直坐著,工作一忙有時候3.4個小時以上沒站起來,也是一直變胖Q
發表於 2021.11.11
上班族除了腰上的肉,肩頸也不太好......
發表於 2021.11.11
醫美或是 運動