醫美整形

如題，現在一直坐辦公室持續變胖，但即使是還沒開始工作有運動習慣的時候

腰的兩邊都會有明顯的贅肉，有沒有推薦的運動方式是可以消掉這兩邊肉的？

另外，想問問看台北有沒有比較推薦可以跨店又不貴的健身房?

我也想知道

已變成肥宅者路過

如果知道自己不會持續去健身房的話可以去那種計時的健身房

喵喵喵喵喵喵喵
你已被好運喵喵造訪

每天做核心運動

養成運動習慣太難了啦~

這樓是怎樣XD

減肥要不復胖最重要的就是"運動" 只要是靠藥物或者是其他非運動的減肥方式，

都是無法提高基礎代謝率以及瘦身的!

我本身的腹部腰側比較胖，因坐辦公室也較難瘦…

最近同事推薦我easy so塑身法，它是目前，唯一經由醫學中心2年臨床實驗證明 ，

不用打針、吃藥或節食，即能輕鬆達到懶人塑身的效果 

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當然也要配合飲食及晚上不要吃消夜，就能快速達到塑身效果

腰肉超級難瘦的

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