如題,現在一直坐辦公室持續變胖,但即使是還沒開始工作有運動習慣的時候
腰的兩邊都會有明顯的贅肉,有沒有推薦的運動方式是可以消掉這兩邊肉的?
另外,想問問看台北有沒有比較推薦可以跨店又不貴的健身房?
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發表於 2021.11.05
如題,現在一直坐辦公室持續變胖,但即使是還沒開始工作有運動習慣的時候
腰的兩邊都會有明顯的贅肉,有沒有推薦的運動方式是可以消掉這兩邊肉的?
另外,想問問看台北有沒有比較推薦可以跨店又不貴的健身房?
發表於 2022.07.14
運動或抽脂~
發表於 2022.07.15
核心運動 很有效相信我
發表於 2022.07.18
久坐真的好胖啊~~~
發表於 2022.09.23
多做一點運動
身體自然就會變瘦
發表於 2022.10.20
抽脂抽起來
發表於 2022.10.21
預算多就做抽脂
預算少就運動
預算少又動不了就轉念XD