文/美醫誌編輯部 報導
 

腹直肌分離害我變胖？瘦小腹好難！增肌減脂真的能「躺著瘦」嗎？

隨著天氣熱到發瘋，從去年開始一直紅到今年的腹肌熱潮，今年也在許多穿搭場合上顯現，利用短版上衣露出小蠻腰，不只涼快散熱，也呈現出「胸下都是腿」的健康美型趨勢。在羨慕Jennie、張員瑛姣好身材的同時，你是不是也很煩惱自己明顯的小腹，讓體態看起來不是那麼美觀呢？其實在醫美技術發達的時代，「躺著瘦」可能真的不是夢想囉！這次美醫誌要談的就是「腹直肌分離」，讓我們從變胖的原因之一開始認識起，一步步改善小腹問題！

各節重點：
00:00 精彩片段
00:32 什麼是腹直肌？
01:44 如何判斷腹直肌分離？
02:41 腹直肌分離有什麼風險？
03:07 肌肉可以自行復原嗎？
03:39 腹直肌分離的治療方式
05:09 醫師小提醒

諮詢醫師：鍾繼賢醫師

學經歷：
台大醫院婦產部兼任主治醫師
台灣肥胖醫學會會員醫師
亞太美容外科醫學會專科醫師
美國生殖醫學會會員醫師
中華民國生育醫學會會員醫師
台灣生殖醫學會會員醫師
鍾婦產科生殖不孕症、一般婦產科醫師
星孕國際生殖醫學中心院長
星幸福美學診所精準減重門診醫師

 

 

 

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