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搜尋睡共有114筆結果
昨天睡覺前在滑手機 然後滑一滑就看到現在用的保養品 還有其中一款面膜 現在價格滿甜的 真的是忍不住差點又要買了 要不是想到我的櫃子裡面 還有好幾個庫存根本還沒用 不然真的是要忍不住 覺得在買下去不知道要用到民國幾年了
2023.08.18
自從生完小孩後,這兩年年失眠、睡眠品質差,讓我很困擾。聽說打靜脈雷射,好像可以改善很多身體的小毛病,想問問有沒有人去打過?那是什麼啊?有推薦台北的診所嗎?
2023.08.29
最近天氣真的太熱了 就不像以前那麼常出門 但是小朋友如果整天待在家 好像就沒辦法放電 我家的是男生 體力比較好 白天沒出門的話 就有可能晚上會睡不著 而且我也有時候都要出門買菜 但最近真的好熱 出門我都用揹巾 光站著不動就超熱的了... 感覺天氣這樣根本連想出門的動力都沒了阿
2023.08.30
每到晚餐我都會想說那今天少吃一點 結果睡覺前肚子都會餓到睡不著 就好像有股隱形的力量 拉我到廚房打開冰箱或泡起泡麵來 雖然我知道吃宵夜對身體不好 但有時真的很難控制 然後每次吃完量了體重 就又開始後悔... 電視上那些女明星 怎麼都能那麼有毅力 完全不碰這些誘惑啊!!! 大家會不會羨慕女明星都好瘦呢?
2023.09.16
昨天開始想要嘗試看看 最近都不要吃晚餐來減肥 然後一直撐到明天早上起來之後才吃東西 看這樣子是不是可以變得瘦一點 像昨天是我嘗試的第一天 一開始都覺得還好 但是過了九點之後飢餓感就開始襲來 到了十點多真的快受不了 就乾脆直接跑去睡覺了耶 不然怕自己如果又晚睡的話 真的會擋不住阿
2023.11.09
明明沒有熬夜,早睡早起,但因為過敏黑眼圈從小就很明顯,之前有打過熊貓針,沒有用!!!醫生還叫我去打第2次,是不是覺得我長得像盤子??前一陣子有被打到提可塑的廣告,改善黑眼圈好像滿有效的,想問大家有人有打過嗎?順便問一下美仕媞診所怎麼樣?(被打到的廣告就是美仕媞的)
2023.11.15
我來求救了 就是我老公他婚後似乎更放肆了 吃啥都不控制 現在晚上睡覺都會打呼 之前真的很少這樣 現在每晚都像有隻熊在旁邊 真的吵到我睡不著 我在想是不是因為他變胖了不少 所以才會打呼那麼大聲 如果是因為胖 那我真的要催他減肥了
2023.11.25
每次晚上跟女友抱睡的時候 女友都會趴在我的胸前 最近她突然說我的的胸部是不是凸凸的 小弟我本人 是不會沒事觀察自己胸部的 被她一說 一看還真的有點凸… 她現在每天都會說一遍 講到我快瘋了 不在意也變在意 上網查發現這好像是男性女乳症 請大家救救我 有沒有推薦的診所?
2023.12.25
台灣的矯正病人以牙齒排列混亂與外觀看起來較外凸占大宗,所以在之前以傳統矯正為主要方法時,矯正治療需拔牙的比例大約占六成。曾有病人來諮詢矯正時,還很驚訝地知道原來矯正有可能不拔牙。 拔不拔牙矯正的判斷主要有以下幾點來判斷: 1. 牙齒排列擁擠時,空間缺少的量有多少 2. 主觀或客觀臉型太暴,這個凸出的量有多少 3. 骨頭的彈性與成長的可能,與年齡有很大的相關 4. 骨頭的解剖構造: 如上顎鼻竇大小,骨頭厚薄,臼齒到下顎垂直枝的空間等。 自己的真牙是無限珍貴的,這也是當牙齒排列不好時,人們還是很期待能夠透過不拔牙矯正就能將牙齒排列好。但因為影響的因素很多,所以專業的判斷不可少。 隱適美矯正與傳統矯正器矯正比起來,我個人認為可以增加不拔牙矯正的可能性,到底隱適美的法寶有哪些? 跟大家一一介紹喔! 1. 後牙序列後退: 隱適美隱形牙套的力學主要是推力,與傳統矯正器主要是拉力有很大的差別。隱形矯正的牙套序列設計可輕易地設定那些牙齒是固定不動,提供穩定的錨定支點來推或拉要移動的牙齒,需拔牙的案例就是缺少空間,此時,可將前牙設為錨定牙齒,一顆顆推動後牙,只要臼齒後的區域有空間,就能序列一顆顆的往後移動牙齒,創造空間讓紊亂或突出的前牙有空間排列。如果在此動作中,再加上骨釘幫助,將會提供明顯的效果。 2. 橫向擴張: 一般口呼吸或舌頭功能不佳的矯正患者,幾乎都是牙弓狹窄,小時候趴睡,側睡等因素也讓牙弓普遍狹窄,隱形牙套在牙弓橫向擴張的掌握上比傳統矯正器來得更可預期,但前提是頰側骨頭厚度沒有問題,這部分最好透過電腦斷層影像確定。 3. IPR(interproximal reduction) : 也就是每顆牙齒間修一點小小的牙縫,利用這些多餘的空間來排列牙齒,修牙縫是每個矯正方式都可運用的工具,但我喜歡隱適美隱形矯正的地方在於他的數位分析十分精準,能夠讓我們清楚的知道病患是否有上下呃,或左右側牙齒大小的落差,因為每顆牙齒的寬度可精確的測量出來與分析,所以IPR的量就可事先精準的安排。 4. 數位模擬: 數位模擬當然不能將需要拔牙的案例改為不拔牙,但透過數位模擬讓我牙醫師可以在訂定治療計畫時,利用數位模擬製作多個治療計畫,例如不拔牙、拔一顆、拔不同顆的牙齒,治療的結果可能如何。如此為病人提供良好溝通討論與可預期的結果。如此位牙醫師與病患提供一個更明確的方向,尤其在拔牙與不拔牙模擬兩可時的案例。 原文出處https://www.yanadc.com/16037-2/ #台中牙齒矯正 #不拔牙矯正 #台中隱適美
2024.01.12
我的眉毛跟眼睛距離比較短 總是看起來一副沒精神的樣子 讀書時還時常被老師誤會是在打瞌睡QQ 之前YT頻道不知道為什麼推播了相關影片讓我看 讓我了解到原來我這有解 想請問大家有沒有推薦的醫師@@ (家住台北行天宮附近)
2024.05.16
發現我阿公洗腎回來 常常很累的樣子 也很少像以前一樣有活力 基本上除了出來吃一點東西 就一直躺在床上休息 好像人都很疲倦 他自己也說好像每天睡很多 但還是很累的感覺 精神狀態跟以前差滿多 而且最近連胃口也變差了 這讓我滿擔心的 請問去洗腎以後人變疲倦怎麼辦?
2024.05.17
媽媽隨著年紀越大,身體機能感覺越來越不好,抵抗力變差、胃口不好、睡眠品質更是不用說,難入睡+一晚上起來好幾次,聽說靜脈雷射是可以修復體內組織,有沒有家中長者有打過可以分享的啊?
2024.05.22
以前年輕的時候 覺得睡什麼枕頭都沒差 照樣躺下去就睡著了 但是現在稍微有一點年紀後 覺得睡眠對我來說變得比較難入睡 也越來越在乎睡眠品質 像我以前枕頭可能都是買那種幾百塊一顆 最近其實有點想試試看比較高檔的枕頭 就是一顆好幾千塊的那種 不曉得價位越高是不是真的越好睡?
2024.06.29
還蠻好奇枕頭有沒有使用壽命 因為我現在用的這個枕頭 才買不到半年 就覺得睡起來扁扁的 跟我當初買的時候很不一樣 這顆枕頭是在網路上買的 當時看到特價很便宜就買 結果這麼快就扁掉 就在想這該不會有使用壽命吧? 有人知道嗎 如果有使用壽命那通常是多久啊?
2024.08.01
我從初中就開始戴隱眼了 但戴隱眼太久 眼睛就會不舒服 試過最短記錄是戴4小時就開始不舒服了 之前有打算去做雷射但怕有後遺症就放棄了 直到最近戴角膜塑型 真的是解放了我的眼睛 只要晚上睡覺戴角膜塑型 第二天白天就不用再戴眼鏡或隱眼了 可以看的很清楚 後悔沒有早點知道 真心推大家去配哈哈哈
2024.09.24
房間天花板是夾層 最近感覺夜晚有聽到很像老鼠抓子”嘎嘎嘎”的聲音 聽著快崩潰了 這怎麼睡得著 但天花板要怎麼抓 而且老鼠不是繁衍速度很快嗎? 越想越毛 會不會老鼠那天天花板挖打洞 這樣睡覺睡到一半會不會一堆老鼠跟我相見歡… 請問家中有老鼠該怎辦? 那位置黏鼠板沒辦法放 如果半夜跑下來我真的會嚇瘋阿………
2024.09.30
止鼾雷射(NightLase )是一種非侵入性的低能量雷射治療方法,透過雷射作用於呼吸道黏膜和軟組織,促進膠原蛋白收縮,產生緊縮效果。這種方式可以有效降低打鼾的機率與強度。 【為什麼會打鼾?】 打鼾通常是因上呼吸道(咽喉部)部分阻塞造成。當人進入深度睡眠時,喉部的肌肉會放鬆,導致舌頭、軟顎、懸雍垂等部位向後塌陷,部分擠壓氣道,從而產生震動和打鼾的聲音,長期打鼾容易發展為阻塞型睡眠呼吸中止,對健康影響甚巨。 【呼吸道阻塞原因】 1.軟顎鬆弛:軟顎位於口腔後方,負責封閉鼻腔和口腔。若軟顎鬆弛,容易在呼吸時產生震動,發出鼾聲。 2.懸雍垂過長:懸雍垂是軟顎末端的小肉垂,過長時可能阻塞呼吸道。 3.鼻腔阻塞:鼻中膈彎曲、鼻息肉等問題可能導致鼻腔阻塞,影響呼吸。 4.舌根後墜:舌根位於口腔底部,睡覺時可能因肌肉放鬆而後墜,阻塞呼吸道。 ※ 而「止鼾雷射」主要針對軟顎鬆弛和懸雍垂過長引起的打鼾問題進行治療。 【止鼾雷射療程原理】 「止鼾雷射」療程原理是透過雷射光束作用於呼吸道黏膜和軟組織,促進膠原蛋白收縮,產生緊縮效果,很像醫美雷射幫助臉部拉提緊實的效果。進一步減少體積並強化結構,防止呼吸道塌陷。收縮及緊實易於呼吸時振動的組織,增大呼吸通道,來降低打鼾聲。例如:懸雍垂、軟顎及喉咽後方及周圍等區域。 通過「止鼾雷射」能擴大呼吸道減少阻塞,顯著的降低打鼾,也能減輕阻塞性睡眠呼吸中止症,改善患者及周邊人的睡眠品質,成為許多受打鼾困擾人士的福音。 【止鼾雷射的優勢與治療方式】 1.微創無痛:治療過程無傷口,幾乎無疼痛感,不需麻醉。 2.恢復期短:幾乎無恢復期,不影響日常生活。 3.效果顯著快速:對於輕度至中度的打鼾問題,效果顯著,立即改善。 4.療程安全:因無外傷及麻醉需求,療程安全。 「止鼾雷射」效果因患者的軟組織情況不同,所需的療程次數會有差異,對於某些患者會顯著改善打鼾,但軟組織在緊實數月後會漸漸鬆弛,一般建議半年施作一次以維持效果。但每個人的打鼾狀況落差極大,所以建議治療前需經專業醫師評估,並非適用於所有打鼾患者。 文章來源:https://www.yanadc.com/nightlase/
2025.02.20
發現我家人每次去洗腎完回來 都會沒什麼精神 甚至有時候還會一直睡 叫她也不太想動 本來以為洗腎是幫忙排毒 怎麼反而變得更沒力 我看了真的很擔心 因為她也沒什麼胃口 所以體重就一直掉 整個人瘦了很多 為什麼洗腎後常覺得很累? 有人洗腎後也是這樣嗎?
2025.02.27
小朋友目前剛滿10歲,結果已經近視了 醫生建議可以配戴角膜塑型,但小孩聽到晚上睡覺配戴就有點怕怕的 想問各位配戴角膜塑型的感覺如何呢,是不是真的有這個必要讓小孩配戴控制度數呢 求解
2025.03.13
最近才從醫院把我家人帶回來 因為前幾天我媽不知道為何 突然覺得身體很疲累 而且明明有睡很久 可是還是很容易就累了 就有去醫院做檢查 才知道原來是有慢性腎臟病 醫師也說現在開始就要吃低蛋白飲食 如果是這樣的話 那是不是其實就不太能吃肉了啊?
2025.03.14