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搜尋共有40筆結果

  • 華燈初上真的好燒腦啊!

    元旦連假把第一季直接追完了,現在繼續追第二季 真是太好看了!! 一直都很喜歡這種懸疑的劇情 請問還有哪些劇可以推薦的呢? 台劇、日劇、韓劇都可以

    2022.01.06

  • 女打玻尿酸竟腦梗 醫美6天速成班黑幕曝光

    90後姑娘小雪遭遇了一次醫療美容事故。兩年前,一位服裝店店主自稱會注射玻尿酸、能幫她填充額頭。本來應該是表皮注射,結果注射到血管裡,造成中央動脈阻塞。小雪被緊急送往醫院搶救,命保住了,卻留下了終身遺憾:左眼失明、大面積腦梗。 央視財經報導,近年來,全國各地還有很多消費者因為美容造成終身傷害,而這些給他人造成傷害的醫美從業者,其實並不是醫生。網路上有很多醫療美容培訓機構,都在宣稱一對一輔導,手把手教學,零基礎包教包會,畢業頒發證書。 https://udn.com/news/story/7335/6168774

    2022.03.18

  • 有誰也看韓劇 25 21 嗎!!!

    有誰也在看25 21 嗎!!!! 真的近期的大愛 在青春的日常故事,有成長的寓意,也有現實的層面 不會過度美好,但會讓人看見希望,像雨後彩虹 和劇同名的25 21 越聽越洗腦....如果真的是BE的話..配上這首歌 也會有遺憾的美感吧QQ    

    2022.03.23

  • 長時間使用3C感到眼睛疲勞?

    網路資訊化作業時代,使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公,不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦,下班後休閒時間又懶得動彈,只想倒在床上滑手機追劇打遊戲,一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活,你是不是也相當熟悉呢? 你知道嗎?台灣人平均每天超過10小時都在用3C! 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時,等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機,而2020年起受到新冠疫情影響,可想而知,眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下,除了容易使發育期間的兒童近視或散光,也會導致成人眼睛疲勞酸澀,這些都是視力惡化的因子,可能加劇青光眼、黃斑部病變,甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況,我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢?   美國國立眼科研究所(National Eye Institute)和美國眼科學會(The American Academy of Ophthalmology)提出了這些建議: 1.定期檢查眼睛:   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法,所以如果你屬於視力惡化高風險群,請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含: 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時,應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息:每20分鐘,將視線轉移到至少 20 英尺外(約6公尺)的物體上,至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘,至少休息10分鐘,並且需要維持每日7-8小時睡眠時間,讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下,一分鐘內大約眨眼15次,然而在使用電腦和其他3C用品時,眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次,使得眼睛無法獲取充足的淚水,解決方法是有意識地提醒自己多眨眼,並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手,所以如果經常使用3C用品,建議配戴專門濾藍光的眼鏡,減少戴隱形眼鏡,而如果外出會曬到太陽,則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡,以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到,如果螢幕亮度比周圍環境更強,眼睛需要更用力才能看清楚,所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時,應該距離螢幕約60公分(約一個手臂長),並採取眼睛微微向下的姿勢,而非眼睛往上或平視喔! 5.維持健康的飲食習慣   最後,維持整體健康,對於保護眼睛也有所幫助,例如: 健康的飲食:多吃深綠色蔬菜(如菠菜、花椰菜等)和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種(如鮭魚、秋刀魚等)。 持續的運動:經常鍛鍊身體有助於保持健康,配合良好的飲食菜單,可以降低多種罹患慢性病的風險,例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸:吸菸不僅損害肺,事實上,吸菸還會傷害眼睛!吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險,還會損害視神經,所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均,可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼,葉黃素和魚油都能夠抗氧化,減少自由基的損害,葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用,而魚油內豐富的DHA,有助於改善淚液和保護視網膜,再加上維持良好的用眼習慣,守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑,請參考以下兩篇文章: 2022魚油推薦品牌10款PK!營養師教你魚油挑選有5原則! 15家葉黃素推薦品牌!眼睛酸澀疲勞?營養師教你該吃哪款! 延伸閱讀: 魚油好處與功效多?營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較!營養師再教4招挑選技巧!   參考資料:   National Eye Institute-Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology-Computers, Digital Devices and Eye Strain  

    2022.04.22

  • 被詐騙後續越想越靠杯

    前天下班接到電話詐騙,對方講話邏輯很怪,但當下自己是想快點把事情解決模式,就沒多跟他吵照著他說的弄結果錢就被騙了,只能說自己傻沒先想過要懷疑他人。 來電顯示他們也做過處理,名稱是顯示銀行...(我也有裝whoscall) 因為被騙了太氣,仔細去回想過程,記得我跟號稱是客服的騙子說我現在在上班可以晚點處理嗎? 竟然拒絕我,一直強調這很簡單很快就結束了 = = 想想一般的客服才不會這樣說,每次都是問我何時後方便改天再打,氣自己怎麼沒直接掛電話,因為對方真的有夠煩 而且明明跟我說很簡單,結果前後電話講了半小時,最後發現錢轉出去了才清醒過來(嚴重懷疑是上班一天太累腦霧...自己到底在幹嘛) 第一筆騙完還想再騙我第二筆,我就封鎖號碼了,打電話給真銀行客服+165把事情都說出來,也馬上警局報案了。 祝那些做詐騙的在路上踩到狗屎,上廁所都沒衛生紙, 睡覺睡到一半阿強從天花板掉下來。

    2022.06.29

  • 想問晴渼林暐熙矽谷電波的效果

    矽谷電波最近真的太夯 被網路上洗腦好久了,心動了好久 決定來問問有沒有人給這間診所的林暐熙醫生打過矽谷? 我去找他看過痘痘覺得他看診是真的有效 醫生也滿細心的,覺得如果要做醫美好像也可以找他們 已經有確認過晴渼有進矽谷 但是不確定醫生打矽谷的效果 所以想問問會不會剛好有人給他打過的可以分享的嗎?

    2022.09.08

  • 有人34歲就得白內障的嗎...急需建議

    我真的快哭了 這陣子覺得視線變模糊 所以去附近的小眼科檢查了一下 結果檢查完醫生說是白內障...... 需要去大醫院開刀治療 聽完真的覺得很絕望... 認知中不是老人才會有白內障嗎?? 現在腦袋一團亂 不知道該怎麼辦 如果真的要再進一步檢查甚至動手術的話 想問問有人也有年紀輕輕就白內障的經驗嗎... 可以分享你去哪間醫院或是有名的診所處理的嗎 謝謝各位...

    2022.09.19

  • 眼白黯淡要怎麼處理

    因為工作關係常常會需要長時間盯著電腦, 不知不覺眼白就有點黯淡, 去google之後好像是盯太久3c就會變成這樣 我只有在假日時眼白顏色會比較正常, 請問我該注意些什麼或吃些什麼來改善這個狀況QQ

    2022.10.21

  • 哭!!頭髮細軟斷髮/落髮

    天生是細軟髮,以前仗著年輕髮量多,沒有特別去保養頭皮 最近幾年開始很容易卡結、斷髮、落髮(有毛囊的) 特別是在前額兩側(胎毛)、後腦髮流髮線很明顯 想問問大家有什麼方法可以有效改善?

    2022.10.31

  • 大家信綠色乖乖嗎?

    剛看了這支片 說明因為人類有控制欲望 控制才會感覺到心安,看得蠻認同的 但是但是!!! 突然想到綠色乖乖真的沒有魔力嗎? 也不是只有我自己覺得 身邊朋友都知道綠色乖乖的傳說,只要電腦故障、儀器壞掉放綠色乖乖準沒錯 其他顏色不行,一定要綠色乖乖 被這麼多人信仰的事情也是一種迷信而已嗎! 不知道大家怎麼看 這張圖相信大家一定都看過

    2022.11.21

  • 大家對吳淡如事件的看法?

    大家知道這事件嗎? 個人看完之後只覺得關鍵好像是情商....情商過低不論對錯都會讓人觀感負面 哈硬ㄠ電腦繪圖用法真的也是笑鼠 稍微google查一下也可以吸收到的名詞吧

    2023.02.15

  • 有人也是一早起來就狂擤鼻涕嗎?

    有點好奇不知道有沒有人跟我一樣 就是每天早上起來 我幾乎都要把衛生紙抱在身邊 不然我都怕我的鼻涕沒有地方放阿 通常都是會先包個三四個水餃後 我的鼻子才會比較舒服一點 往好方面去想 這也當作是讓我提神醒腦吧 可以不會一直想要回去賴床 但是常常這樣也真的是覺得很不舒服阿

    2023.04.23

  • 原來隆鼻手術沒有單純縮鼻翼

    先來說一下我面容狀況 每年其實都固定做些音波修修臉 膚質還算穩定 但自拍時總看不順眼鼻子 通常照片po出前需要用美圖秀秀縮鼻翼 最近實在不想忍了 去台中某家診所諮詢縮鼻翼手術 一問之下才知道不能只做鼻翼  鼻子要變好看鼻頭也要一起做 但醫生一邊畫圖一邊解說 我腦中實在沒畫面… 問問版上有隆鼻經驗的人~ 鼻翼過大 鼻頭一起動到底好不好看?

    2023.05.19

  • 問三重蘆洲新莊隆乳診所推薦

    十年前曾動過隆乳的念頭(沒錯就是大學剛畢業但很窮的時候⋯),但因為口袋空空,人生也還無大志(X)所以就是看看也沒真的要做的意思直到上個月參加閨蜜婚禮,總之一個必須變美、完成夢想的念頭,已經擋不住了   大約找了目前有在做哪些隆乳的資料,跟那個時代相比,選擇多到突然讓人很腦霧,想問問目前是魔滴隆乳最熱門是嗎?是因為安全性最高,還是因為看有人分享不用按摩? 但大致搜了一下好像費用頗高@@ 也有看到滿多做曼陀(?),哪種會比較適合沒做過醫美,第一關就想隆乳的人呢?另外有沒有前輩分享,台北隆乳推薦的地方,理想是能在三重蘆洲新莊附近的⋯⋯因為希望能離家近一點 我會多參考幾間,也都去諮詢看看的!

    2023.07.21

  • 我想去隆乳該怎麼挑醫師?

    我其實從小胸部就不大 每次出門都得穿那種超厚的內衣 特別是夏天熱到真的很不舒服 我真的想要讓自己不用每次都那麼辛苦 所以隆乳這件事情 在我的腦海中出現好多次了 但我就是不知道怎麼開始選醫師 總覺得這件事情很重要 選錯了就完蛋了 想問問這裡的水水們 你們都是怎麼選醫師的呢? 有沒有什麼經驗或建議可以分享?

    2023.10.04

  • 牙齒矯正不拔牙”四大招”_台中隱適美矯正黃汝萍醫師

    台灣的矯正病人以牙齒排列混亂與外觀看起來較外凸占大宗,所以在之前以傳統矯正為主要方法時,矯正治療需拔牙的比例大約占六成。曾有病人來諮詢矯正時,還很驚訝地知道原來矯正有可能不拔牙。 拔不拔牙矯正的判斷主要有以下幾點來判斷: 1. 牙齒排列擁擠時,空間缺少的量有多少 2. 主觀或客觀臉型太暴,這個凸出的量有多少 3. 骨頭的彈性與成長的可能,與年齡有很大的相關 4. 骨頭的解剖構造: 如上顎鼻竇大小,骨頭厚薄,臼齒到下顎垂直枝的空間等。 自己的真牙是無限珍貴的,這也是當牙齒排列不好時,人們還是很期待能夠透過不拔牙矯正就能將牙齒排列好。但因為影響的因素很多,所以專業的判斷不可少。 隱適美矯正與傳統矯正器矯正比起來,我個人認為可以增加不拔牙矯正的可能性,到底隱適美的法寶有哪些? 跟大家一一介紹喔! 1. 後牙序列後退: 隱適美隱形牙套的力學主要是推力,與傳統矯正器主要是拉力有很大的差別。隱形矯正的牙套序列設計可輕易地設定那些牙齒是固定不動,提供穩定的錨定支點來推或拉要移動的牙齒,需拔牙的案例就是缺少空間,此時,可將前牙設為錨定牙齒,一顆顆推動後牙,只要臼齒後的區域有空間,就能序列一顆顆的往後移動牙齒,創造空間讓紊亂或突出的前牙有空間排列。如果在此動作中,再加上骨釘幫助,將會提供明顯的效果。 2. 橫向擴張: 一般口呼吸或舌頭功能不佳的矯正患者,幾乎都是牙弓狹窄,小時候趴睡,側睡等因素也讓牙弓普遍狹窄,隱形牙套在牙弓橫向擴張的掌握上比傳統矯正器來得更可預期,但前提是頰側骨頭厚度沒有問題,這部分最好透過電腦斷層影像確定。 3. IPR(interproximal reduction) : 也就是每顆牙齒間修一點小小的牙縫,利用這些多餘的空間來排列牙齒,修牙縫是每個矯正方式都可運用的工具,但我喜歡隱適美隱形矯正的地方在於他的數位分析十分精準,能夠讓我們清楚的知道病患是否有上下呃,或左右側牙齒大小的落差,因為每顆牙齒的寬度可精確的測量出來與分析,所以IPR的量就可事先精準的安排。 4. 數位模擬: 數位模擬當然不能將需要拔牙的案例改為不拔牙,但透過數位模擬讓我牙醫師可以在訂定治療計畫時,利用數位模擬製作多個治療計畫,例如不拔牙、拔一顆、拔不同顆的牙齒,治療的結果可能如何。如此為病人提供良好溝通討論與可預期的結果。如此位牙醫師與病患提供一個更明確的方向,尤其在拔牙與不拔牙模擬兩可時的案例。 原文出處https://www.yanadc.com/16037-2/ #台中牙齒矯正 #不拔牙矯正 #台中隱適美  

    2024.01.12

  • 憂鬱症尋求心理諮商治療有用嗎?台中(同志)諮商師推薦?

    以前根本不知道自己有憂鬱症,父母也沒有這部分的觀念,更別說帶我去就醫或治療,從小最常聽到長輩說的就是,你家小孩好乖,但其實是我很不擅長處理人際(交友)關係,蠻排斥和其他小朋友玩,大多都是靜靜待在父母和長輩身邊,憂鬱症最顛峰應該是我在我國中時候,我發現自己的性向好像比較喜歡同性,我的外表屬於白白淨淨,身高也不高以及不擅於交際,自然身邊沒有太多朋友,國二開始莫名其妙就被霸凌,每天去上學都很想死,好多次腦中都有從教室(3樓)跳下去的想法,家人有發現我的狀況,國3那年我有休學,開始看憂鬱(身心)門診,吃藥控制好一段時間,終於把國中唸完,高中我唸的學校校風比較開放,相對來說我的病情好像沒有那麼糟糕,大學又因為課業壓力和男友感情問題,開始有自殘情況,好幾次都是被家人發現送去醫院急救,出社會後,我自己有覺得憂鬱症控制得很好,即使有幾次快要發作,我都有成功壓抑下去,新年新氣象今年想要試試看做心理諮商,希望可以降低藥物使用,而我男友聽到我的想法,也說如果時間允許可以和我一起做諮商,想問問台中有沒有推薦有同志諮商經驗的諮商師?

    2024.02.29

  • 該怎麼避免透析後營養不良的狀況呢?

    我爸自從去透析後 整個人精神都變得很差 問他什麼事也都懶洋洋的 以前他就算感冒胃口也很好 現在每次準備好的飯菜 常常又是一碗好好的端回來 想讓他多吃點 但他總是說沒胃口 真是讓人傷腦筋 有人也遇到過類似的情況嗎? 我真的很擔心這樣下去 他會營養不良 該怎麼避免透析後營養不良的狀況呢?

    2024.06.14

  • 眼袋變大是因為用眼過度嗎?

    好奇想問大家關於眼袋變大的問題 請問會變大是因為用眼過度嗎 還是說其實不是阿 因為我目前眼袋有越來越大 我朋友提到說 是因為我工作也用電腦 平常下班也都會用電腦 他說是我用眼時間很長 才會有這種狀況 想問一下這是正常的嗎?  

    2024.09.02

  • 眼袋有可能會自己消失嗎?

    我幾乎每天都在電腦前工作 回家後還要繼續用手機 跟客戶聯繫和處理需求 以前聽人家說 看太多3C眼袋會變大 我一直以為是假的 結果現在真的發現眼袋變大了 淚溝也很明顯 我是有買眼霜來擦 但問題還是沒解決 眼袋有可能會自己消失嗎?

    2024.09.02

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