最近這兩次自己減肥的感覺 我發現好像年紀大了之後 想要單純靠節食來減肥不太容易耶 比如說我以前可能每天只要少吃一餐就好 持續不到一個月的時間 就可以瘦個一到兩公斤不是問題啊 但現在雖然也有瘦 可是差不多就一公斤而已 瘦的速度變慢也變得更難瘦了 這是不是就是跟年紀有關啊?