【經驗分享】減肥總是沒效的我，最後找了健管師，兩禮拜瘦了4.5公斤–保健醫療討論區

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嗨! 大家~ 因為減肥總是沒有好成效...我最後決定去找健管師諮詢，下面是我的心得，分享給大家~

2023/04/10開始遵照健管師的飲食
我從小到大都是胖胖體質，從沒見過自己「瘦」的樣子。
大學時期我喜歡班上的某個男生，但因為胖…沒啥自信，後來雖然鼓起勇氣向他告白……不出所料被拒絕了。到現在，我28歲了仍然母胎單身，看著閨蜜們都有男伴，心裡滿是羨慕。去年，我嘗試下載交友軟體，已經在軟體上與某個男生聊了近半年，這半年來我們聊得蠻投緣的，三觀很近。
一個月前，他開始嘗試約我出來見面……我內心很掙扎……一直不敢答應，怕一見面這半年的真心交流都毀了，我從來沒有這麼迫切的想瘦…下來。

最近我嘗試了一個前同事介紹的「科學減重」方式，他說不吃藥、不節食也能健康減重，在他的健管師幫助下，我已經減了2個禮拜，到今天我瘦了大約4.5公斤。

我為什麼願意開始嘗試這一套所謂的「科學減重」? 這一切要從我這個前同事講起，他以前真的是個科技肥宅，平常不發照片的他突然發了一張照片，當下我還在想說這是誰啊? 結果仔細看一下，這不是他嗎? 也變瘦太多了吧? 於是我就問他怎麼瘦下來的，他說是靠健管師提供的飲食吃法去瘦的。他88天瘦了21公斤，肥宅變歐巴開始學著穿衣打扮，我也希望可以跟他一樣改造自己!

(下面有我朋友以前跟現在的差異圖，而他變瘦後一直在給我發照片，真是欠揍)

我本來有點半信半疑，我還懷疑他是用P的照騙….約他出來碰面想了解他減肥的方式，站在我眼前的成功例子，讓我不得懷疑只有羨慕。他說他已經減下來超過2年了，不僅不復胖還越來越健康，他整個人充滿自信跟之前真的判若兩人。
我以前嘗試過很多減肥方式，運動、節食、168、埋線、減肥茶等等，不是容易復胖就是難管住嘴很快就失敗。這次，在他的推薦下找專業的健管師試試，沒想到效果超級明顯，而且也不會不舒服，像以前吃過減肥藥會心悸好可怕，重點是有一個專業的人在旁邊帶你吃，真的是覺得很安心QQ
最近，我以前同事告訴我，他們公司在舉辦減重比賽，拿肥肉換現金…..哇! 原來，減重不僅可以變美還能拿到獎金，這更加提高了我想瘦下來的動機…我希望一個月後我可以有勇氣去見我在交友平台認識的那個有緣人，請大家一起幫我加油!
那個減肥比賽好像叫「SO派對」，想減肥的朋友也可以跟我一起為了獎金去瘦一波XDD
這家叫做樂為，下面是他們的LINE，他們一開始會先請你填寫身體資訊，可以先做健康諮詢，是免費的!! 我還是太胖太醜，等瘦下了再跟大家分享，希望大家都可以找到適合自己的減肥方式! 族逼
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