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  • 話題: 大家也覺得減肥很難嗎?

    人氣(1052)回應(20)

    發表於 2023.06.01


    先說我已經減肥失敗好幾次了
    真的減的很沒信心
    根本就瘦不下來
    而且每次減沒有多少
    隔沒多久就又胖了
    其實就很困擾
    想問一下大家
    有覺得減肥很難嗎?
    因為我明明就吃的很少
    但卻還是都沒有瘦下來阿..

  • 1樓

    發表於 2023.06.02

    減肥堅持比較難 吃的少還不瘦可以增加運動來幫助

  • 2樓

    發表於 2023.06.02

    吃佔7-8成 但要忌口超難哈

  • 3樓

    發表於 2023.06.04

    我覺得很難

    也已經減肥好幾次了

    每次瘦一點點

    然後就卡住了

    也很快就又胖回來了sad

  • 4樓

    發表於 2023.06.04

    我覺得還蠻難的耶~
    因為我也是減肥很多次都失敗的人
    一直到前陣子才終於找到正確的方法
    我後來是參加了婕樂纖的線上纖體班
    裡面有專業營養師教我怎麼正確飲食
    還有可以參考健身教練的影片
    在家也能做運動
    每天吃東西也可以跟營養師諮詢
    裡面還有其他學員可以一起跟我討論減肥
    一起互相鼓勵效果就很好
    我還有每天喝纖纖飲跟吃纖飄錠來輔助
    透過這樣的方式才終於成功瘦下來
    我才知道以前減肥方式都錯誤
    才會瘦不下來阿~
     

  • 5樓

    發表於 2023.06.04

    忌口真的不容易

    覺得減肥真的超難

    看到樓上說的

    感覺你的方式很不錯耶

  • 6樓

    發表於 2023.06.04

    對纖體班有興趣的話

    可以到官網上面找纖體顧問詢問

    我當初要買也是去官網上面問的

    我是買滿額就可以免費參加纖體班了

    我覺得他們不只是賣產品

    還有提供專業的服務還蠻好的耶

  • 7樓

    發表於 2023.06.05

    如果很簡單就不會有一堆減肥產品了嗚嗚

  • 8樓

    發表於 2023.06.06

    真的要很有毅力喔

    像我減了2~3個月 斷斷續續的

  • 9樓

    發表於 2023.06.08

    七分吃,三分動,還是要有堅定的意志力啦XD

  • 10樓

    發表於 2023.09.14

    是不是需要有人陪妳一起呢,因為我就是這樣的。

    需要人一起跑步之類的才有動力!所謂萬事起頭難,之後習慣了運動就不會覺得難啦!

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