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搜尋想吐共有6筆結果

• 暈車藥、暈車貼片怎麼選？緩解動暈症4大招！

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 出門旅遊最怕暈車影響行程，噁心、頭暈、嘔吐等症狀不僅令人不適，甚至可能讓整趟旅途的心情大打折扣。許多人會選擇服用暈車藥來緩解不適，但有時候即使服藥了，仍然無法完全避免暈車，這是為什麼呢？其實不管是暈車、暈船還是暈機，主要都與內耳前庭系統的訊號傳遞不一致，造成的「動暈症」有關，特定族群例如兒童、孕婦或偏頭痛患者更容易受影響。雖然動暈症無法根治，但透過藥物與預防措施，還是可以幫助降低產生暈眩的機率。一起來看看暈車藥的種類、使用方式與預防動暈症的注意事項，不要再讓暈眩感掃了旅途的遊興囉！     為什麼會暈車？內耳前庭系統與動暈症的關聯   我們的身體能夠保持平衡，主要是依靠「內耳前庭系統」，系統會接收身體移動的資訊，並將訊息傳遞給大腦，然而當前庭系統接收到的訊息與其他感官產生衝突時，大腦無法正確處理資訊，就容易引發暈眩、噁心等症狀，也就是所謂的「動暈症」。   陳怡安藥師舉例，當我們搭乘交通工具時，雖然身體因為前進而感受到晃動，但如果此時眼睛專注於車內的固定物品上（例如手機或書本），視覺訊號顯示身體「沒有移動」，這時候前庭系統與視覺系統的感知發生不一致，就有可能引發暈車症狀。     為什麼有人容易暈車？這些族群要特別注意   頭暈是一種症狀，不是一種疾病，而且你可能會發現並非每個人都容易暈車，例如經常搭乘交通工具者，久而久之大腦對這些刺激適應，便不易產生動暈症，這就是為什麼有經驗的飛行員或船員，發生暈眩的機率相對較低。   陳怡安藥師也指出，部份族群對於暈眩的耐受度較低，較容易受到動暈症的影響，包括：   6～12歲的兒童：前庭系統尚未完全發展，較容易對移動環境產生不適。 孕婦：因荷爾蒙變化影響平衡感，較易產生暈車反應。 偏頭痛患者：本身的神經傳導對於刺激較為敏感，容易誘發暈眩。 平衡功能較弱者：如內耳功能不穩定的族群，較容易受到環境變化影響。     暈車藥怎麼選？了解常見藥物種類與作用   目前市面上的暈車藥主要分為口服藥與貼片兩大類，作用原理是抑制前庭系統向大腦傳遞暈眩訊號，減少動暈症的發生，陳怡安藥師說明如下：           ● 第一代抗組織胺 主要成份為茶苯海明（Dimenhydrinate）、氯苯甲嗪（Meclizine），通常為口服藥，作用時間約72小時，為市面上常見的暈車藥，適合短程旅行。   ● 東莨菪鹼（Scopolamine） 為貼片劑型，作用時間約72小時，通常為長效型，適合長時間搭機或搭船。   ● 氯苯甲嗪（Meclizine） 長效型口服藥，作用時間約12小時，適合中長途旅行。   陳怡安藥師表示，短程旅遊可以選擇一般口服暈車藥，若為搭機或郵輪旅遊的長途旅程，則可考慮長效型口服藥或貼片，而貼片型藥物效果較持久，但可能會引起口乾、視力模糊等副作用，因此需要謹慎使用。建議若擔心旅途中會出現動暈症的狀況，出遊前不妨先找專業醫師或藥師諮詢，根據個人體質、旅遊天數及交通工具規劃適合藥品。     美醫小教室：覺得暈才吃藥就太晚了！   陳怡安藥師建議，最好在出發前30～60分鐘就服用暈車藥或使用暈車貼片，讓藥效在旅途開始時便能夠發揮作用，並注意勿超量服用，務必依照說明書使用，以免過量造成的副作用風險。此外，因為暈車藥可能會導致嗜睡與注意力下降，所以使用後應避免駕駛、操作重型機械。     避免藥物交互作用！這些組合要小心   暈車藥可能與其他藥物產生交互作用，影響身體健康，因此出遊前或就醫時，記得務必主動告知醫師或藥師未來有旅遊規劃，可能會同時服用其他藥品，並請專業醫事人員評估。陳怡安藥師指出，以下情況應格外留意：   1.與感冒藥並用 許多感冒藥也含有抗組織胺成份，與暈車藥同時使用，可能加重嗜睡副作用。   2.與安眠藥、鎮靜劑併用 這兩項藥品可能會增強中樞神經抑制作用，可能影響判斷力與反應速度。   3.青光眼、攝護腺肥大患者慎用 暈車藥可能影響眼內壓或泌尿功能，使用前建議先諮詢醫師。     如何避免動暈症？藥物以外的預防措施   造成動暈症的原因，主要是及前庭系統與感官衝突有關，除了使用暈車藥和暈車貼片外，陳怡安藥師補充，搭乘交通工具時，也可以透過一些方式來減少環境刺激：   1.選擇合適座位   搭車時坐在前座，可以減少視覺與前庭系統感官的不一致，也因此通常駕駛會比較少暈車，原因在於前座者視覺、前庭都能夠即時得知路況，身體可以預先做好準備，例如知道「正在準備轉彎」、「等等可能需要煞車」，因此後座者才會較容易暈車。     2.減少視覺刺激   盡量看遠方的景物，將視線固定於遠處的某一個定點，減少視覺晃動的不適，避免在交通工具上滑手機或看書，也可以戴上墨鏡或閉眼休息，減少視覺與身體感受的不協調。     3.保持空氣流通   在安全前提下適時開窗，除了保持空氣流通，靠窗的座位也可以透過感官，感受風吹在身上的感覺，讓前庭知道「身體確實正在移動」，避開誘發動暈症的環境因素。     4.避免刺激性食物與酒精   出發前及旅途中都盡量不要飲用含酒精的飲料，由於酒精會降低平衡中樞處理訊息的速度，可能使動暈症更加惡化。此外建議也要減少含咖啡因飲料的攝取，避免過度緊張、焦慮。   暈車、暈船、暈機雖然都令人不適，但透過正確使用藥物與日常預防措施，都可以幫助減少不適感，記得遵照醫囑服用藥物，並搭配良好的旅遊習慣，確保旅程順利進行，為自己留下快樂的回憶。     諮詢藥師：陳怡安藥師    學經歷： 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師     延伸閱讀 文章｜用藥學問大！認識藥物交互作用，吃「這款藥」不能配這個？ 影片｜暈車藥應該「這時候吃」！緩解暈車、暈機、暈船有秘訣？先搞懂原因！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.04.01

• 暈車藥應該「這時候吃」！緩解暈車、暈機、暈船有秘訣？先搞懂原因！

  美醫誌編輯部報導       暈車藥應該「這時候吃」！緩解暈車、暈機、暈船有秘訣？先搞懂原因！   開開心心出去長途旅遊，結果一路上都在暈車，不只掃了大家的遊興，還可能造成旅途中的不便，這種體質是身體出了什麼問題嗎？為什麼我一路上都想嘔吐，坐隔壁的人卻滑手機滑得好開心？其實不管是暈車、暈機還是暈船藥，都是有使用「時機」的，太早吃、太晚吃都可能影響藥效，與特定藥品混用還可能危害到健康，這其中的奧秘實在太多，但誰不想神清氣爽地出門旅遊呢？我們已經幫你整理好動暈症的完整解密，看完這支影片，讓你和旅伴有趟開心的旅程吧！     各節重點： 00:00 你也像安安一樣經常暈車、暈機、暈船嗎？ 00:46 為什麼會暈車？ 01:25 為什麼有人容易暈車？ 01:50 暈車藥的介紹 02:11 常見暈車藥物 03:23 暈車藥的交互作用 03:47 如何避免動暈症？ 04:59 暈車藥的注意事項       諮詢藥師：陳怡安藥師    學經歷： 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師     延伸閱讀 文章｜抗組織胺有副作用嗎？為什麼吃完感冒藥、過敏藥後會犯睏？ 影片｜你吃錯藥了嗎？止痛藥搭「這個」有出血風險？別讓交互作用影響藥效   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.01.27

• 電動牙刷可能刷到牙齦萎縮？刷牙想吐代表有刷對？顛覆你的刷牙常識

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 無論是傳統牙刷或電動牙刷都有各自的擁護者，你又是哪一派呢？電動牙刷雖然擁有省力、省時的特色，但是如果操作不當，可能會有牙齦萎縮的風險？口腔構造是立體的，你想過有些地方其實你可能根本沒刷到嗎？讓專業醫師來介紹關於刷牙的大小事，幫助你正確刷牙，不再白忙一場！     電動牙刷太好用，狂刷猛刷反倒傷牙齒？   正確刷牙方法應以兩顆牙齒為單位，左右來回刷15次（來回以1次計算），牙齒才能刷得乾淨。每顆牙齒有3個面，分別為內、外及咬合面，因此刷一次牙，至少一共需要刷約45次。李家君醫師指出，電動牙刷具有省力的優點，1分鐘能達到約3萬次以上的刷力，即1秒達到500次的刷淨力，是一般手動牙刷無法達到的速度，因此使用手動牙刷刷牙，需要刷約5～10分鐘，但若是使用電動牙刷刷牙，可以利用電動牙刷的震波及轉動力，加速清潔牙齒，僅需刷約2分鐘。   電動牙刷雖然是潔淨牙齒的好工具，但是如果操作不當，可能會有全口性牙齦萎縮的風險。李家君醫師表示，刷牙時如果過度用力，加上電動牙刷本身的震動力，可能傷害牙齦健康。假設使用手動牙刷的力氣約為10，在使用電動牙刷時則應減小力道，僅需使用6～7分的力氣即可。李家君醫師補充，電動牙刷的類別也有所不同，可簡略分為音波牙刷及旋轉牙刷，當使用旋轉式的電動牙刷時，則應該更為輕柔，力氣應降為2～3分。     刷牙力道測試！你是不是太過暴力了？   以往會民眾可能會以牙刷刷手背的方式測試，當手背產生刺痛感，即代表用力過度，然而有些人對於痛感的敏銳度不足，反而會發生用力過度而不自知的情形。李家君醫師建議，可以使用「豆腐流刷牙法」，將牙刷輕刷在板豆腐上測試，如果豆腐有受損現象，代表刷牙時可能會因為用力過猛而傷害牙齦，應減輕刷牙時的力道。           電動牙刷使用有撇步，解決刷牙刷不乾淨的困窘   牙齒位置會影響清潔的難易度，以下兩個較易忽略的盲點，因刷牙角度不易，可能影響潔牙效果。           下顎最後一顆牙齒的最內側，刷牙時容易被舌頭遮擋，李家君醫師指出，想要刷到這個位置，應看著鏡子刷牙，盡量將牙刷深入口腔深處，這時可能會產生嘔吐感，此時將頭稍微低一點，嘴巴闔小減低嘔吐反射，以這種姿勢刷牙，舌頭便會自然放鬆，就能刷到下顎最後一顆牙齒。           除此之外，李家君醫師進一步指出另一個盲點，上顎最後一顆牙齒外後方處，容易被臉頰旁的骨頭擋住，要刷到這個區塊，刷牙時嘴巴應盡量闔起，避免上顎臉頰旁的骨頭擋到牙刷，並用使用小刷頭或單束毛牙刷，幫助深入口腔內清潔。     美醫小教室：選擇電動牙刷時的注意事項 選擇軟毛、較小的刷頭，有配備可監測或調整刷牙強度功能的電動牙刷為佳。 勿購買來路不明、品質無保證、材質標示不清的產品。 電動牙刷的刷頭應定期更換，至少每3個月更換一次。 牙刷使用後應放置在通風乾燥的地方，避免潮濕。       諮詢醫師：李家君醫師 學經歷： 台北市牙科植體學會監事 台灣植牙聯盟醫學會專科醫師 亞太植牙美容醫學會專科醫師 台北市牙科植體學會專業醫師 美國哈佛大學植牙專科訓練認證 美國隱適美隱形矯正認證醫師 日本東京齒科大學矯正訓練醫師 全方位齒顎矯正系統認證醫師 前新店耕莘醫院牙科部醫師     延伸閱讀 文章｜牙齒美白不用等？貼上「秒遮」黃板牙！陶瓷貼片、全瓷冠怎麼選 影片｜必看刷牙冷知識！刷牙應該「刷到想吐」？電動牙刷1秒能刷5百次？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.09.24

• 必看刷牙冷知識！刷牙應該「刷到想吐」？電動牙刷1秒能刷5百次？

  美醫誌編輯部報導       必看刷牙冷知識！刷牙應該「刷到想吐」？電動牙刷1秒能刷5百次？   刷牙是我們每天必做的日常清潔，但是其實刷牙也有很多竅門和冷知識，你真的刷對牙了嗎？是不是每天都嚕幾下就跑掉了呢？你知道電動牙刷容易刷太用力，造成「全口性牙齦萎縮」嗎？這集《名醫問診室》就要帶來乾貨滿滿的內容，超詳細的刷牙力道指數，不管你是使用音波、旋轉還是傳統牙刷都一次網羅，就是要拯救你的牙齦！等等！即使你可能刷牙並不馬虎，力道也足夠輕柔，但是「這兩個地方」超容易被忽略！被舌頭擋到的牙齒竟然要「刷到想吐」才是正確的位置？牙刷刷頭原來是要「越小越好」？不是小朋友才要用小頭刷牙！呼，誠意多到滿出來的一集，就算你還沒去買豆腐，也先好好坐下來看完，改變你對刷牙的既定印象！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:31 電動牙刷和手動牙刷比較：刷玉米實測 01:38 電動牙刷的特色 02:42 電動牙刷的缺點 03:42 正確的刷牙力道：刷豆腐實測 05:11 電動牙刷怎麼選？ 05:40 電動牙刷刷不乾淨？ 07:02 電動牙刷的注意事項       諮詢醫師：李家君醫師 學經歷： 台北市牙科植體學會監事 台灣植牙聯盟醫學會專科醫師 亞太植牙美容醫學會專科醫師 台北市牙科植體學會專業醫師 美國哈佛大學植牙專科訓練認證 美國隱適美隱形矯正認證醫師 日本東京齒科大學矯正訓練醫師 全方位齒顎矯正系統認證醫師 前新店耕莘醫院牙科部醫師     延伸閱讀 文章｜拔牙後要補膠原蛋白嗎？牙科醫師提醒「這種人」千萬要注意！ 影片｜抽神經好可怕，不做會怎樣？該選顯微根管嗎？5分鐘了解根管治療   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.07.15

• 想到慣老闆就想吐？ 你的心理健康可能出問題了！8項指標檢視工作壓力

  美醫誌編輯部報導       　摘要　 工作在生活中其實扮演舉足輕重的角色，工作時數占據一天生活的1/3以上，因此良性的職場文化，不僅能幫助我們有效達成任務目標，提升自我成就感，對於未來職涯發展更能發揮正面的效果。如果想到上班就不想起床，睡前又想著工作無法入眠；工作中情緒波動大，經常感到不安、緊張或易怒；不幸又遇到「慣老闆」，在職場上備受委屈，或被同事排擠孤立，這些種種不友善的職場環境會讓你對工作提不起勁，連帶看待生活也索然無味，長期下來的壓力也對身心造成無形的迫害。美醫誌提醒你工作打拼之餘，也要注重心理的健康！     檢視自己的工作環境是否「有毒」，這些現象要注意！   工作占我們人生中相當長的時間，因此工作時的心理壓力不只會影響心情，一旦超標甚至會嚴重威脅到我們的健康。林佳瑾諮商心理師根據美國《哈芬登郵報》（Huffpost）報導中提出的8項指標，帶領大家檢視自己是否身處在「有毒」職場中，並提醒大家記得關注身心健康。     1.想到「慣老闆」就會身體不適   「慣老闆（spoiled boss）」為網路諷刺用語，形容要求多、不願支付合理報酬且剝削勞工的被寵壞的老闆。當想到「慣老闆」就會胃痛、胸悶、呼吸困難、 頭痛、頭暈或無力感，這些症狀全部來自職場的無形壓力，提醒你身體已經受到無法負擔的壓力，請不要忽視這些不舒服的感覺。     2.與同事越來越疏遠，在工作中越來越孤立   在工作中感覺不受他人理解，與同事格格不入、越來越疏遠，或者經常被針對、感到孤立。職場中需要與同事們緊密連結的普同感，意即大家「同在一艘船上」並肩作戰，如果在工作中遇到不友善的同事，可能產生疑神疑鬼或被質疑的不安全感。長期處在被害妄想的環境中，都會加速職場中的無力感，造成身心負擔。     3.經常感到緊張、暴怒   在工作中經常被微小的不順心事件影響，造成緊張或生氣等情緒起伏波動。通常暴怒的原因會來自於想控制那些「不可控制的事物」，當感覺到事情不如預期發展時，失控感會引發緊張或焦慮的不安情緒。林佳瑾諮商心理師提醒，自我很難察覺情緒的外在表徵，建議在感受到情緒波動時，可以暫離座位到洗手間照看鏡子中的自己，觀察自己臉上表情是否有臉紅脖子粗等情緒表現，檢視自己的情緒是否處於穩定狀態。     4.每天醒來害怕工作，晚上也睡不著覺   當每天起床時不想工作，入睡前也心煩意亂，想到工作就焦躁不已，表示你已陷入不安與焦慮狀態。工作壓力影響睡眠品質，對於身心健康勢必造成傷害。     5.逃避面對上司及被交付的任務   心理學指出「逃避即是應對焦慮的方式」，工作中害怕與上司對話，也害怕被交付任務，因為害怕被責備，所以採取不說、不表態的消極方式，以為就能不牽扯責任關係，長期下來與「任務成就」的職場價值背道而馳，也是造成身心壓力的原因之一。     6.變得更容易分心及健忘   大腦被工作占據屬於正常現象，但是當慣老闆取代工作占據你的大腦時，就是危險指標！工作進行中突然想起上司責備你的經驗，或是不開心的情緒，引起暫時健忘、注意力不集中或恍神的現象，導致工作進度延宕、效率不彰，無法如期完成任務。林佳瑾諮商心理師指出，當專注力下降，無法認真工作時，就會喪失條理分明的能力。     7.對曾經的興趣失去熱情   對原本的興趣喪失興致，例如看書、聽音樂、追劇、逛街或運動……等，對生活也提不起勁，食慾不振，只想賴在沙發或被窩裡，但是睡醒後仍然無法改善這樣的狀態。林佳瑾諮商心理師提醒，一旦發現有上述的情形就需多加注意，這些都是憂鬱的初始現象，小心長期壓力所導致的無望感，意即對未來期望多為負面想法，會影響對事物的解讀，必須盡快停止壓力來源。     8.對工作感到精疲力竭   倦怠感來自於長期工作壓力及負能量的累積顯化出來的心理狀態，下班後應該好好讓身心靈放鬆，好好照顧自己。如果沒有進入放鬆的休息模式，身體就會感到吃力負荷不良，在工作中消耗殆盡，喪失生活中放鬆的能力。     改善職場壓力與焦慮的4大心法   面對有毒的職場文化，林佳瑾諮商心理師教你運用4大心法，改變思考、翻轉情緒，拿回快樂的主導權。   1.你的價值不是上司賦予的   上司對你的評價不代表你做事情的好或壞，這些評價可能來自於上司本身壓力的顯現，或是他面對大環境競爭的危機感，多重因素都會導致上司情緒易怒或焦慮。如果將他人不適的評價都轉化為「我的價值不好」的負面思考，反而會加重自己的心理負擔，別將自我價值的鑰匙交到別人手中。     2.找到傾訴對象   工作中承載大量不舒服的壓力，也就是大家口中的「情緒垃圾」，當這些垃圾不斷累積，同時也是再在累積無形的壓力。林佳瑾諮商心理師建議，找幾個值得信賴的對象或樂觀的朋友，向他們傾訴心中的煩惱，讓這些益友以樂觀或正面的態度幫助你思考，脫離負面情緒。     3.創造喘息空間   休息是為了走更長遠的路，工作時應好好工作，吃飯時應好好吃飯，休息時就好好休息，一邊吃飯一邊工作都是製造壓力的慢性殺手。「喘息空間」不一定要大吃大喝或休長假，林佳瑾諮商心理師表示，可以從日常生活中，著手製造生活的小確幸，例如喝一杯喜歡的咖啡、午餐時間短暫的離開辦公室、尋一處舒適的空間享用午休的餐點，或安排特休假外出走走，幫助自己擁有喘息空間，提升身心能量往前走。     4.辭職   當你有更好的職場可以轉換跑道時，不妨試著改變自己的工作環境，但如果暫時沒有更好的選擇時，也可以增進自身的能力，等待機會前往其他職場，不需要處在被動的狀態接收有毒文化。林佳瑾諮商心理師提醒，「你永遠都是有選擇權的」，身體及心理健康是最重要的，自己的幸福快樂更需要自己守護。當我們意識到生命中選擇的首要條件，就是要讓自己處於舒適的環境，幫助身心靈健康的時候，就能做出正確的選擇，生活就會更快樂。   工作是為了生活，但生活絶對不是為了工作，每個人的感受都是值得被重視的，每個人的主觀經驗也很重要。林佳瑾諮商心理師提醒，在職場上遇到委屈或困難的時候，不要想著默默隱忍，或一味認為這是自己做不好所導致的，在「奴性文化」盛行的亞洲地區，這些負面情緒極有可能在缺乏情緒管理的情況下日積月累，進而影響到身心的健康，記得必要時還是要請專業的心理諮商，來協助拉你一把，不要陷入憂鬱的泥沼中，為了生計和薪資，葬送身心靈的健康。     諮詢專家：林佳瑾諮商心理師    學經歷： 離岸風電產業外聘HRD顧問 讓狂人飛教育教育科技產品RD 主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統 光學儀器產業HRD 耕心療癒心理診所心理講師 希望心靈診所心理講師     延伸閱讀 文章｜進行心理諮商前一定要注意這些事！免費諮商資源怎麼找？24小時專線看這裡 影片｜上班有害健康？離職真的治百病？8項身心指標，遇到這樣的慣老闆，快逃！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2023.10.03

• 偏頭痛患者有福了！施打「肉毒桿菌素」健保給付可省3萬

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 你有偏頭痛困擾嗎？根據調查顯示，女性有偏頭痛的比例大於男性的3倍。以往治療偏頭痛，你是不是很常服用止痛藥來舒緩呢？透過施打肉毒桿菌，可以降低慢性偏頭痛患者的頭痛頻率與嚴重程度。今年（109年）初，健保局公布有條件給付肉毒桿菌治療偏頭痛，對於有偏頭痛症狀的患者來說不僅可以有改善，還能減輕近3萬元的負擔，相信也是一項不錯的治療選擇。     女性有偏頭痛機率高     偏頭痛主要來自三叉神經敏感化及腦血管的神經發炎，與腦內傳導物質「CGRP」（抑鈣素基因-系胜肽）分泌過多有關，多源於遺傳和賀爾蒙改變，日常作息不正常、氣溫變化等等，都可能造成偏頭痛發作。偏頭痛是一種非常劇烈、反覆發作的頭痛症狀，有時在頭部單側，有時是兩側，博動性、抽動性的疼痛，嚴重患者可能有躁動不安、腹瀉、便秘，另外頭痛時還會伴隨噁心嘔吐。根據調查顯示，台灣約有200萬人深受偏頭痛困擾，其中女性患者多受雌激素等賀爾蒙影響，偏頭痛的比例更是高於男性的3倍，讓人不能輕忽偏頭痛的嚴重性。     偏頭痛症狀檢視     ＞ 偏頭痛 1.反覆發生頭痛，每次持續4至72小時 2.單側或雙側疼痛 3.搏動性 4.頭痛程度達中或重度（疼痛指數7～10） 5.日常活動會加劇頭痛 6.常伴隨噁心或畏光、怕吵   ＞ 慢性偏頭痛 頭痛持續3個月以上、每月15天以上、每天4小時以上，且15天中有8天被診斷為偏頭痛     偏頭痛治療方式     目前改善偏頭痛的方法，有口服預防用藥和注射預防用藥，口服預防用藥一般需要服用3～4週，而透過施打肉毒桿菌素，於頭部前額、枕葉、兩側、肩頸等31處治療點，每3～4個月施打一次，可降低慢性偏頭痛患者的頭痛頻率與嚴重程度。肉毒桿菌素注射治療慢性偏頭痛有通過台灣衛生主管機關核可使用，安全性高，可降低5成以上的頭痛。在過去施打肉毒桿菌素治療偏頭痛約2萬～4萬元不等，但在今年（109）初，健保局發出公告，健保可以有條件給付肉毒桿菌素治療慢性偏頭痛，患者須經醫師診斷為慢性偏頭痛患者，並使用過3種以上預防性藥物仍無效，即可申請3個月健保給付一次注射治療，減輕過去自費注射近3萬元的負擔。     現代人生活壓力大，作息不正常，睡眠品質不佳的情況下，就容易引發頭痛，不論是在健康或是日常生活都會受到影響。偏頭痛的誘發因子很多重，除了服用口服藥物及注射用藥去治療預防之外，調整日常作息，少喝紅酒、巧克力、咖啡因、或是少吃起司、牛奶等含有酪胺酸成分的食物，都能避免過度刺激神經末梢造成肌肉緊張，就可以預防偏頭痛情形發生。   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.08.21