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搜尋謝希卡共有21筆結果

  • 甲肉一直往後退怎麼辦?修護指甲,指甲健康要先顧

    文/記者謝希卡 報導   除了臉部保養以外,指甲的保養也是一個竅門。指甲的組成主要為角蛋白,主要有調節體溫、保護指尖不受傷等功能。而指甲所生長的甲肉,又稱做甲床,甲肉與指甲的健康息息相關,當照顧好甲床的健康,才能有健康漂亮的指甲。 救命!為什麼我的甲肉越來越短? 甲肉變短的原因可分為兩種,一種是外在刺激,一種是內部疾病。外在刺激可能是長期接觸化學物質所致,例如指甲油或是去光水。若因劇烈運動或鞋子不合腳,也可能使指甲造成傷害,導致甲床分離。 內部疾病的情況下,多為指甲肉發生的皮膚疾病,例如乾癬、異位性皮膚炎、黴菌感染等,這類情形所引起的甲肉分離,要從根本的原因去治療,例如黴菌若寄生在甲肉,便會快速繁殖使指甲鬆動,並讓甲床與甲肉分離,而病毒感染則會使甲肉被異常生長的疣所撐起,造成甲肉與甲床的接合變得不緊密。 另外還有一種情況是日常生活中的錯誤習慣導致,例如習慣性將指甲剪過短,使甲肉沒有足夠的指甲覆蓋保護,或是常摳指甲縫以清除髒汙,造成甲肉與指甲被扳開等等。 甲肉分離該怎麼辦? 若非病理性的原因,可透過養甲使甲肉自行長回來,具體方法可透過美甲,或是適度地留指甲以保護甲肉,另外補足應有的養分,如維生素H、蛋白質也可以強健指甲,促使甲肉留長。常見的食物有牛奶、蛋黃、葡萄、柚子等等水果,這些富含維生素H的食物能使指甲更為健康強韌。 在日常的保養中,避免手指過度乾燥也是很重要的,可以適當地抹上指緣油,補充所需油份且保持水潤,在軟化角質層的同時,也能預防倒刺避免傷口感染。 除了指甲與甲床,還有它絕對不能忘記 先有一個觀念,健康的皮膚、健康的甲床,才會有健康的指甲。若是指甲本身外觀或條件不好,首先便是要先處理皮膚問題,別想著因為指甲醜所以需「妝點」它。就像臉部皮膚環境不好,卻還是選擇上妝遮掩,而沒有解決根本問題,只會讓禍根加重,因此若有任何指甲病變的現象,還是盡快找專業醫師詢問,以避免情況加重喔! 指甲的照顧,修剪方式很重要 習慣把指甲剪地圓圓的,因此指頭兩側便剪得較低且縮進去,反而容易使新生的指甲插到肉裡,甚至嚴重還可以造成嵌甲。正確的指甲修剪方式,應該是與指甲肉邊緣距離約1至2毫米,避免貼肉剪到最短,才能好好保護指肉不受傷,也不容易折斷以維持好指甲的形狀哦! 健康的指甲需要你我好好保護,照顧好了,漂亮的甲肉自然不是夢想,一起來擁有一雙健康漂亮到bling bling的美手吧! 資料來源: 1. https://www.dcard.tw/topics/%E9%A4%8A%E7%94%B2 2. https://www.youtube.com/watch?v=dX27OQXGwaU 3. https://vul791225.pixnet.net/blog/post/285969073-%E6%8C%87%E7%94%B2%E9%82%8A%E7%B7%A3%E4%B9%BE%E7%87%A5%E8%84%AB%E7%9A%AE-%E5%8F%AF%E5%A4%9A%E8%A3%9C%E5%85%85%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0h%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9 4. http://topic.uho.com.tw/nail_maintenance/ 5. https://nubaby.cc/14130   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020-01-21

  • 對羥基苯甲酸酯是什麼?你用的保養品裡有它嗎?

    文/記者謝希卡 報導   對羥基苯甲酸酯類,常出現在化妝品、保濕霜、洗髮水或牙膏裡,作用是預防細菌孳生,也就是作為防腐劑,再加上毒性低以及價錢便宜等優點,廣泛地被添加在保養品中。前陣子網路上出現多篇探討對羥基苯甲酸酯(Parabens)究竟是否安全的文章,零星的文獻也被四處引用,然而,雖然亦有研究顯示對羥基苯甲酸酯可能與皮膚損傷或乳腺癌有部分關聯,實際的確診案例卻並未並證實。 究竟這個有點拗口難念的小東西對我們生活有什麼影響,我們該避免到什麼程度,它與過敏性肌膚又有什麼關聯,就讓我們來稍微談談對羥基苯甲酸酯這個東西吧。 對羥基苯甲酸酯到底是什麼? 對羥基苯甲酸酯類,簡單來說即是一種酯類,常被添加在保養品裡作為防腐劑使用,例如洗髮精、牙膏、沐浴乳等等。 由於這些化妝品與保養品中本身就含有許多營養成分、油脂及膠質,也會添加香精與香料,這些溫暖、潮濕的有機質便是細菌、黴菌與微生物的溫床,為了避免保養品變質腐壞,使用適當的防腐劑抑制微生物的孳生,也就成為維持品質與使用安全的必要手段之一。 對羥基苯甲酸酯類無色無味,且成本低,目前在保養品的製作上已經有80年的使用歷史,其實算是不短的一段時間,應該算是很安全了,那麼又是為什麼對於保養品添加對羥基苯甲酸酯,許多人又會感到避之唯恐不及呢? 對羥基苯甲酸酯會引發乳癌嗎? 2004年有部分論文中提及,從乳癌組織中發現了對羥基苯甲酸酯類,然而部分學者也有提出,研究中並未比較健康乳房組織與對羥基苯甲酸酯類的關係,該項研究也並未明確指出對羥基苯甲酸酯對乳房有明確變化,像美國FDA或美國癌症醫學會也指出,使用對羥基苯甲酸酯類並不會直接造成乳房病變或癌症風險機率。目前我們能確定的是,在這方面我們還得要做更仔細的探討和研究,醫師也表示,只要在各國衛生單位許可的濃度下,對羥基苯甲酸酯類還是可以使用於化妝品或保養品中,基本上是沒有太大問題的。 為什麼有人會說對羥基苯甲酸酯對人體有害? 大部分網路謠傳的資料,多以對羥基苯甲酸酯類可能會造成癌症,使民眾人心惶惶,然而其實這都還沒有科學定論,若一個對羥基苯甲酸酯類苯環的側鏈越長,其親脂性越好,抗菌的能力也會越強。目前政府規定,若是側鏈較長的對羥基苯甲酸酯類,如對羥基苯甲酸丙酯、對羥基苯甲酸丁酯,單一濃度就要小於0.14%,也須避免使用於小於3歲的孩童,或是使用非沖洗式的保養品,避免對皮膚過度刺激。而側鏈較短的如對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸乙酯,親水性比較強,濃度只需在0.8%以下即符合規範。醫師也提醒,雖然如此,但不到百分之1的民眾還是仍可能會對對羥基苯甲酸酯類較敏感,因此若在使用含有對羥基苯甲酸酯類的保養品後有出現紅疹或過敏時,則須立即停用產品,,嚴重時可能需要就醫診斷,由醫師評估使用風險。 那些年我們都誤會的對羥基苯甲酸酯類 對於對羥基苯甲酸酯類的相關資訊,在網路上總是零零散散、眾說紛紜,其實此種物質在一般我們攝取的食物中也都有存在,如櫻桃或藍莓本身就有羥基苯甲酸酯類,民眾不須因過度惶恐擔心。不是每一個使用對羥基苯甲酸酯類的保養品或化妝品,我們就必須給出避之唯恐不及的評價,也不是沒有使用對羥基苯甲酸酯類的保養品就比較高級,使其淪為某種噱頭或廣告手法。 事實上,對羥基苯甲酸酯類目前也仍是政府核可的物質,在安全濃度下過敏機率也微乎其微,大部分的情況使用還是相當安全的,保養品成分仍需有適當的防腐,才能安心使用,在未來若聽到類似的謠言時,不妨先多想一想,「資訊從哪來的?」以及「會有誰希望我們這麼想?」,多加比較與瞭解,讓我們都成為一個聰明的肌膚保養人吧! 資料來源: 1. https://younom.com/blog/2017/07/parabens-friend-or-foe/ 2. https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/13355311-paraben%E7%9C%9F%E7%9B%B8%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-11-25

  • 好想要有驚人秀髮,瞭解頭皮是關鍵!

    文/記者謝希卡 報導   有些人頭髮總是又黃又乾燥,有些人卻能有烏黑亮麗的頭髮,究竟是現代空氣髒污以及飲食不均衡導致,抑或有其他原因?要解決問題,就要先從頭髮結構與頭皮油脂分泌開始,快跟著美醫誌一起看下去。   頭髮到底是什麼? 人類的毛髮主要分成三個結構:表皮層、皮脂層、髓質層。所謂的表皮層顧名思義便是毛髮最外層的組織,功用在於保護毛髮,表皮層約占頭髮10%~15%的比例,是由特化角質層層堆疊組成,其排列狀態像是鱗片一樣,具有防水功能。接著是佔比重最大的皮質層,皮質層約佔頭髮八成的體積,主要是由角質蛋白組成,也是頭髮主要顯色的部位,因此染髮時所謂的漂染便是在皮質層。最後即是毛髮的中心部分——髓質層,黑色素存在於此,主要功用是連結頭皮與毛囊,並運送養分供給頭髮生長。 毛囊和頭髮有什麼關係? 皮膚分為表皮層與真皮層,真皮層便是毛囊所在地,一般我們能清潔到的只有表皮層,針對毛囊是比較難治療與照顧的。所謂毛囊是由毛髮、毛囊內根鞘、毛囊外根鞘組成,是主要用來生長毛髮的器官,在頭髮生長期時,毛囊的黑色素細胞會使頭髮開始變黑,接著進入退化期,原本的毛囊細胞會開始慢慢死亡,最後進入毛囊休止期,頭髮脫落並進入下一個細胞分裂,長出新毛髮的階段,因此毛髮生長狀況,與我們的毛囊健康息息相關。 頭皮和頭髮健康的關係? 從上面我們大概知道頭髮的組成,以及毛囊會如何影響頭髮的生長與脫落,但其實除了照顧好毛髮本身、讓毛囊保持清潔健康外,頭皮的狀態也會大大影響頭髮的狀況。頭皮上有許多汗腺、毛囊與皮脂腺,當頭皮狀態開始變差,血液循環不良,或是過多油汙堵塞毛囊,使得毛髮不能得到足夠的養分,便容易陷入脫髮且不容易長新髮的輪迴,頭皮是僅次於眼周第二薄的皮膚,因此更要多加注意。而我們一般說的頭髮很油,其實主要的油脂都是來自於頭皮,也因此長髮的末端反而常會有油脂不足的乾澀感。 我該怎麼樣才能有好秀髮? 一頭健康滑溜的秀髮主要就是頭皮、毛囊、毛髮和諧的健康狀態,以頭皮來說須避免頭皮過度乾燥,或是發炎感染造成角質層不健康,若有脂漏性皮膚炎或其他疾病者,也須找專業醫師診斷,評估適合的治療方式,而非濫用偏方導致頭皮狀況更加嚴重,以下美醫誌列出了幾種狀況,來一步步教大家如何保養頭髮! (1) 乾性頭皮、油性頭皮,照顧大不同 在乾性與油性頭皮的照顧上也會有所不同。油性頭皮通常一天要至少洗1~2次頭,否則以吸油面紙輕沾頭皮,油脂便會明顯又多出很多。若是乾性頭皮大約3~4天洗一次頭,使用吸油面紙沾頭皮也不太會有出油的情況。乾性與油性肌膚會有各自的問題,頭皮也是一樣,油性頭皮較容易會出現毛囊炎的狀況,類似於長在頭皮上的痘痘,乾性頭皮則比較容易產生頭皮屑的問題。 基底打好了,頭髮才有本錢長得健健康康,在本身毛髮護理上,其主訴求就是避免毛髮鱗片的破壞,畢竟毛鱗片越完整,頭髮防水與抵抗外在髒汙的功能便越好,若毛髮鱗片嚴重受損,水分就會更容易流失,同時也會使頭髮變得乾糙不好照顧了。 (2) 飲食與日常保養 飲食方面,若是油性頭皮,可藉由少吃甜食、油膩等達到些微幫助改善,然而頭皮出油程度還是與個人體質有關,也是有即使吃得清淡,頭皮仍舊嚴重出油的例子,因此多方面的保養照顧,才是改善頭皮健康狀況的不二法門。像是日常的防曬,即使頭皮有頭髮的保護,但過度曝曬對頭皮也是種傷害,因此可以使用撐傘、戴帽或是噴霧式的防曬劑,避免長期日曬造成的頭皮老化。 也有人會懷疑,冬天較常出現的靜電是否也會對頭髮健康產生影響,實際上在醫學及學理上目前較沒有相關文獻與根據,但冬天的毛髮確實較容易因濕度與溫度改變而產生毛躁,使髮質感覺略差,因此無論是冬天或夏天,抑或是換季時的掉髮,若有困擾建議都可以找皮膚科醫師做初步的診斷與檢查。 (3) 頭髮分岔不可怕 頭髮的分岔與角質相關,常見狀況是尾端頭髮的營養吸收較差,或是因美髮的吹染整燙,導致毛髮的蛋白質與角質受損。少數原因可能是因為基因缺陷導致,因此供給毛髮所需的營養,且避免過多的吹染整燙,若是使用潤絲精,最好抹在頭髮上即可,勿使用於頭皮,避免產生毛囊炎。 其實許多人會因為洗頭時看見掉下的髮量而惴惴不安,不過頭髮每天本就會自然掉落,大概一天內掉落50~60根都是正常的,不過若是發現自己開始髮際線逐漸往後,或是髮尾開始變得粗糙乾燥,還是建議可以找皮膚科醫師詢問,瞭解自己頭皮的狀況,對症下藥才是最好的良方。     *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-11-19

  • 整形手術會影響患者在吸引力、社交上的評價

    文/記者謝希卡 報導   你是否看過一個實驗,一對雙胞胎兄弟,一個人抿著嘴看向前方,另一個人嚼著口香糖,受試者被詢問哪個人看起來更專情、誰看起來更會社交?結果統計後有出乎意料的差距,針對嚼口香糖的男性,多數人認為是比較外向、善於與人相處。 從此研究我們可以發現,小地方會大大影響一個人顯現的性格,喬治敦大學醫學中心的醫師研究發現,接受過面部整形手術的男性會被認為是更值得信賴且更具有社交能力,例如眉毛上挑的患者顯得更為外向與樂於冒險,而頸部手術後能讓患者看起來更加男性化。 患者接受整形手術後,他人對其觀感改變,這份認知是怎麼來的? 實驗共有29位男性參與,平均年齡為49歲,以做過上眼瞼拉提、面目拉提、眉毛拉提、脖子拉提、鼻整形或墊下巴手術的男性為主,接著他們訪問了145位素未謀面的人,平均年齡約落在25~34歲,請他們看著實驗者術前(或術後)的相片評斷這些男性是否有吸引力、挑釁感,是否可愛、外向或是愛冒險,是否善於社交、陽剛或值得信賴。 為了避免回憶性偏差(recall bias),也就是當受訪者在回憶先前發生的事件時,因回憶中的細節準確性或完整性而造成的誤差,因此同一位男性的術前與術後照片不會在同一份調查中出現。有趣的是,在調查結果中顯示,有接受整形手術的男性會被認為是更具有吸引力、更可愛、更有可信度,同時也被認為擁有較好的社交技巧。 五官上的改變為什麼能令人改變觀感? 所謂失之毫釐,差之千里。臉部五官各司其職,也會影響給人的觀感,此項實驗並非絕對,但也不乏做為一個參考依據。在此次研究結果中,顯示有雙眼皮的人會被認為更可愛且更值得被人相信;眉毛拉提後的患者看起來更外向且更勇於冒險,臉部拉提的患者會給人較可愛且值得信任的印象;脖子拉提的患者看起來更外向且更充滿男子氣概,較特別的是,在本次實驗中墊下巴後的患者反而沒有哪部分的特質感覺被增強。 結語 五官是否好看,給人的觀感皆是因人而異,針對喬治敦大學醫學中心的實驗來說,受訪者的數量還是略少,整體來說還是趣味性偏高,然而臉部五官的比例或多或少仍會影響人與人之間的性格猜測與評價,因此進行手術前最好還是與醫師詳細溝通,確保調整後是自己所希望的氣質或結果,才能達到最好的手術效果喔。 資料來源: 1. https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190711114840.htm 2. https://www.newsweek.com/men-facial-plastic-surgery-more-attractive-likeable-trustworthy-1448676   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-10-31

  • 激萌超療癒,朝聖主題餐廳聯名店!一起少女心爆棚吧

    文/記者謝希卡 報導   生活總是壓力爆棚,覺得好想放飛自我尋求內心安慰嗎?總有人說美食能令人心情愉快,以日常工作來說,處理困難或不想做的任務時,大腦會需要消耗更多熱量,因此補充熱量也能提高處理事物的專注力,血糖的上升也能讓人心情較為穩定與愉快。這次的美麗生活,我們就要來介紹這些好吃、好看,能顧你的眼又滿足你的嘴的三家超萌主題餐廳!一掃你每日工作上班、遇到奧客、處理不完的各種帳務的鬱卒感!   (圖/Hello Kitty Red Carpet美式餐廳)   (1)Hello Kitty Red Carpet美式餐廳 說到卡通主題餐廳,第一個想到的就非Hello kitty莫屬,有著大人小孩都愛的魅力,好吃好玩好拍少不了它!Hello Kitty Red Carpet美式餐廳是間位在三井outlet的人氣餐廳,裝潢給人一種復古戲院的感覺,空間內的椅子還有大大的代表型蝴蝶結,浮誇的明星梳妝台、怎麼走怎麼好拍,非常有特色。 地址:新北市林口區文化三路一段356號三井 outlet   (圖/ㄇㄚˊ幾兔主題餐廳) (2)ㄇㄚˊ幾兔主題餐廳 如果你也是ㄇㄚˊ幾兔小確幸的愛好者,一定聽過這間餐廳。主打義式料理,他們家的雞蛋糕鬆軟而且造型可愛,可是非常推薦的甜點,除了餐點中會出現各種ㄇㄚˊ幾兔的裝飾或小物,在一樓也有周邊商品可以選購,餐點好吃且風格溫馨可愛,不會像一般認知的主題餐廳賣裝潢卻餐點普通,非常推薦可以找親朋好友一起聚餐享用唷! 地址:新北市板橋區中山路一段130號   (圖/Gudetama Chef-蛋黃哥五星主廚餐廳)   (3)Gudetama Chef-蛋黃哥五星主廚餐廳 以慵懶感出名的蛋黃哥,軟Q的身形加上又萌又有趣的聲音,這種「萌廢」的形象是許多人愛的不要不要的可愛角色, 蛋黃哥五星主廚餐廳就是以蛋黃哥為主題,整體裝潢是以明亮的黃色為基底,除了有蛋黃哥一貫可愛溫馨的風格以外,餐廳的各處都有小巧思,以主題餐廳來說費用也不算太貴。而且台北店只營業到10月20號就要閉店囉!對蛋黃哥充滿愛的朋友不妨趕緊找時間預約吃吃看,在結束營業前朝聖蛋黃哥的魅力吧! 地址:台北市大安區敦化南路一段236巷12號   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-09-23

  • Miradry腋下微波除汗肉不會燒焦嗎?解密清新微波熱能止汗療程

    文/記者謝希卡 報導   為了對抗炎炎夏日,現在已有幾項手術可供人們選擇,以打擊多汗以及異味。除了侵入式的狐臭旋轉刀手術方式以外,非侵入式的微波熱能除汗療程也是眾多汗涔涔男女的新選擇,透過將能量聚集在汗腺分布區域,使汗腺萎縮達到長期減少汗水的效果。 究竟微波除汗有什麼特別的,與狐臭旋轉刀手術又差在哪裡?它真的能既除毛、除汗又除臭嗎?它又是什麼原理能既摧毀汗腺又讓皮膚不受到太大的傷害呢?   什麼是Miradry微波熱能除汗手術? Miradry微波熱能除汗手術是使用一種使用微波熱能來除汗的機器,此種微波技術屬於非侵入式療程,由於不會於皮膚表面產生傷口,故也不會留疤。此種手術的原理是透過機器釋放微波熱能將大小汗腺破壞,使之萎縮因而減少排汗量。在施打微波的同時,微波熱能除汗療程會利用冷卻系統使表皮層與真皮層不受熱度影響,只針對汗腺所在範圍進行加熱,免於皮膚組織的灼傷。此種手術方式與傳統手術或旋轉刀除汗手術的不同點,除了不會有傷口之外,也可以避免切除交感神經後出現的代償性出汗問題。   微波除汗一次就會有效嗎? 手術效果端看每個人的個人狀況,整形外科高義盛醫師表示,有些出汗較為嚴重的患者,就需要做到兩次才會有比較好的成效,診所通常會建議患者第一次手術後要再過三個月才能再做第二次施打,以確保幾乎已恢復完畢並得以維持手術最好的效果。當然若是出汗情況沒那麼嚴重的患者,通常做一次就會有顯著的效果。   為什麼微波熱能可以除汗除臭除毛呢? 要講解微波熱能止汗的技術,就一定要從微波開始說起。微波是一種頻率介在300MHz至300Ghz之間的電磁波,水吸收了微波的便會發熱,而金屬則會將微波反射。微波的運用範圍相當廣泛,當微波穿透物質之後會使物質的分子快速震動,分子震動產生的摩擦會使得該物質的溫度上升。若用在微波熱能除汗手術上,由於皮膚下的脂肪的含水量較低,使能量集中在真皮層與脂肪層之間——也就是大小汗腺所在的位置,藉此而破壞汗腺達到除汗的作用。     微波熱能除汗會不會有什麼副作用? 儘管微波熱能除汗手術沒有傷口,但終究還是屬於破壞行為,產生紅腫或疼痛等反應也在所難免,手術結束後能立即返家,通常第二天施打微波的位置會最為腫脹,較嚴重的患者可能還會有手臂無法放下等症狀。雖然此種手術是使用局部麻醉,然而麻藥對於手臂還是會造成一定的影響,故在療程結束後不該自行開車或騎車,以免手臂不聽使喚而造成危險。 微波熱能除汗的恢復期約莫為三個月,剛開始傷口會較為紅腫,有些人會因為移除汗腺而神經也受到些微影響,這些症狀在一個月內基本上就會消失。 為了抵擋夏日與汗水的強力攻勢,除汗手術也有了多種療程方式,每種手術方式都各有利弊,高義盛醫師也提醒,與醫師討論後才選擇適合自己的除汗方式,才是乾爽度過這大汗淋漓夏天的最好方法唷!   諮詢醫師:高義盛 現職: 風華整形外科診所院長 學經歷: 國立陽明醫學院醫學系畢業 前台北榮民總醫院整形外科專科醫師 前竹東榮民醫院整形外科主任 現任台北榮民總醫院整形外科特約醫師   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-09-18

  • 滿「腹」心事,找出癥結原因,別再一直便祕啦!

    文/記者謝希卡 報導   排便,是人體一大排毒機制,但隨著生活習慣改變,現代人的便秘問題也逐漸嚴重,多吃精緻澱粉、飲食三餐不正常、含糖飲料攝取過量,且因多吃外食而造成飲食蔬果平衡不足等等皆是原因。究竟便秘怎麼造成的,又該怎麼改善,讓我們一起看下去!   你知道所謂的糞便是怎麼來的嗎? 我們都知道所謂糞便是由食物消化而來,攝食後,食物會經由喉嚨通過食道到胃部,接著進軍到小腸與大腸,在層層的養分吸收之後,就成為了我們排出體外的糞便。而一般我們說的腹瀉,就是由於病原體影響腸道的電解質與水份吸收能力,留下過多的水份,因此導致拉出稀稠的糞便。人們會有排便反應,則是因為結腸(也就是大腸)發送出的神經訊號,告訴大腦「我們要準備來個大的囉」,進而令人產生便意,讓你乖乖坐上馬桶排便。   為什麼有些人會一直便秘? 「要預防便秘就要多吃蔬菜」這句話想必大家都聽得相當耳熟,但實際上,除了纖維與水份攝取不足會造成便秘之外,便秘的成因還有很多種,畢竟人體是相當複雜的,有些人便秘的原因甚至可能是因為腸胃無法正常蠕動造成,因此要解決便秘問題,必須逐一自我檢視,找出真正的原因才能對症下藥,做最有效的治療改善! 便秘分成哪幾種? (一)水份以及纖維攝取不足的便秘 由於現代人多以外食為主,待在冷氣房少流汗代謝,喝水量也不足,造成糞便含水量過低,缺少柔軟及彈性,再加上沒有纖維增加糞便的量,去刺激腸胃蠕動並加強水份吸收,自然會讓便便大不出來囉。 (二)憋著不上廁所,造成排便困難 沒有適時的排便就等於是在吃大便,這句話聽起來驚悚,但其實也是有幾分道理的,我們知道糞便來到結腸後,會由結腸吸收多餘的水份及電解質,接著經由刺激腸胃蠕動發送神經訊息,接著才會排出體外。若憋著便意久久不上廁所,為了減少糞便對腸道的刺激,結腸就會繼續吸收糞便的水份,失去水份的便便自然會變得乾硬又難以排出。 (三)情緒問題導致的便秘 我們聽過緊張就腹瀉的人,當然也有因情緒過於緊繃或是壓力太大而導致的便秘,原因在於這些情緒會影響人們負責排便的神經,使得腸道蠕動變慢,便便在腸道中被吸收過多的水份,自然在排出時會變得比較硬且難以排泄。 (四)藥物造成的便秘 藥物也會影響人的排便?這是為什麼呢?在於有些藥物有抑制腸道蠕動的功能,腸道無法正常規律地蠕動,糞便就要花上更久的時間被「運送」到對的地方,自然就會導致人便秘。另外有些藥物會吸收腸道中食物殘渣的水份,讓糞便變得更加乾硬。 我這樣算是便秘嗎?需不需要看醫生? 普遍來說一週大便三次並不算便秘,且糞便成條狀浮在水面,不是結成分離的顆粒狀,或是條狀但表面有明顯凹凸不平的顆粒,基本上都不是便秘。因此在懷疑自己是否便秘時,可以觀察一下自己的糞便形狀,如果便秘症狀持續了三個星期以上,就要就醫找出問題所在,切勿忽略身體傳出的警訊。 遠離便秘,維持良好習慣是重點 維持糞便適當的濕潤以及體積以促進腸胃蠕動是排便的基本條件,因此不免要千篇一律的提醒大家,適時地吸收水份與攝取纖維,維持良好心情與作息,才能擁有每天順順暢暢的排便生活喔! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-08-18

  • 掉髮太多引恐慌 血小板增生助毛髮生長

    文/記者謝希卡 報導   落髮不易改善,且會降低生活品質 落髮是許多人的噩夢,不論起因於遺傳或生活習慣,髮量的減少往往對於形象、外表造成改變,更有為數不少的人認為這儼然影響了生活品質。最傳統而言,受落髮或禿髮困擾的患者也許會選擇佩戴假髮,不過除了自然度相對低,還有悶熱與不牢固等的問題。隨著技術進步,植髮開始成為另一個選項,但不論是FUE或FUT手術,都是在敏感的頭皮上動刀一番,待麻藥退去後的疼痛及長時間的復原期與照護,讓多數患者不願再次接受二度植髮。然而,近期有項新技術讓許多落髮、禿髮的患者躍躍欲試! 什麼是PRP(platelet-rich plasma) PRP療法源自歐洲,早在1980年代就開始被應用於不同醫療領域,其中包含了骨科與牙科,還有修復肌肉、肌腱等。這種療法的原理是將血球與血漿分離,保留富含成長因子的部分(血小板),並經專業評估注射至患者欲修復的部位,促進細胞增生與修復,由於是自身細胞,副作用往往最小效果也顯著。如今,這項技術也開始應用於生髮,與傳統植髮手術不同,PRP不在頭皮上畫刀或鑽上無數小點,而是將分離後的細胞注射至毛孔,刺激細胞生長以達到增髮目的,醫師表示單次療程約莫10分鐘便能結束。普遍而言,在初次注射後,會請患者在接下來的三個月,每月注射一次,於此之後的每三到六個月再進行下一次注射(根據醫師評估,療程時間與安排不同)。雖然醫療界仍有部分學者對於PRP的生髮效用持保留態度,但此技術除了安全,也沒有復原期及疼痛的問題,更不會留下疤痕,因此許多患者仍會選擇嘗試。 PRP仍有副作用? 儘管PRP療程安全,但任何注射性治療往往會有以下副作用的可能,例如:對於血管或神經造成傷害、感染、注射點的鈣化(calcification at the injection points)或是產生疤痕組織(scar tissue)等,不管接受何種治療,事先詢問其潛在之副作用並充分了解,才能最有效降低身體的負擔。 所有人都適合PRP嗎? 與副作用不同的是,前者可以盡量避免或事後補救,然而有部分患者可能會不建議採用PRP療程。如:有在服用抗血小板藥物的患者、長期大量吸菸者、有過藥物或酒精濫用紀錄者等。 更有某些患者會有被「拒絕」的可能,如:血小板不足者、慢性皮膚病患者、慢性肝病患者、癌症患者、敗血症患者、甲狀腺疾病患者等,因此醫師諮詢問診時,患者須確實告知正在服用的藥物及病史,才能接受最合適的治療,避免不必要的傷害。 PRP的真實效果! PRP逐漸成為許多人避免植髮手術的生髮新選擇,在國外皆有男女性的案例,醫師表示儘管療程效果因人而異,但也發現在某些特定族群身上,PRP產生極好的療效,亦獲得非常高的滿意度,例如遺傳性頭髮稀疏者和禿髮患者。 相較於植髮,PRP療程時間屬於長期治療,評估自身狀況、與醫師充分溝通,選擇真正合適的治療才能達到最滿意的效果!最後,值得注意的是,由於PRP開始興盛,不少尚未接受該技術相關訓練的醫師仍提供PRP治療,為了自身健康,事前一定要好好確認喔。 資料來源: 1. https://www.healthline.com/health/prp-for-hair-loss 2. https://www.aad.org/media/news-releases/prp-therapy-for-hair-loss 3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352647518300315 4. https://www.paimedicalvirginia.com/platelet-rich-plasma-prp-hair-loss-treatment/ 5. https://newyork.cbslocal.com/2019/04/02/prp-may-help-regrowing-hair/ 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4134641/ 7. https://www.healthline.com/health/prp#purpose 8. https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1568   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-08-16

  • 坐著瘦有訣竅!打造美臀與美腿

    文/記者謝希卡 報導     老是瘦不下來好痛苦,下盤越來越穩怎麼辦? 身為上班族,理所當然地坐著的時間會被拉得很長,該怎麼在有限的時間內讓自己不要因此腰酸背痛,同時也能做點小小的瘦身,達到「小確幸」呢?其實沒有很難!日常生活的小小改善都能對身材達到一定的貢獻,重點是持之以恆,才能跟越來越「穩重」的下盤Say Bye Bye。   你知道你的胖可能不是脂肪惹的禍嗎? 總覺得自己肚皮好像也沒什麼肉肉,但還是有惱人的小腹,完全不知道是怎麼回事嗎?小心有可能是因為內臟移位造成的,像是肌肉不足或骨盤不正,都可能造成內臟移位,使小腹突出,偏偏又沒有維持良好的坐姿,造成腸胃下垂,惡性循環之下,看起來自然就會越來越胖了。 要改善內臟移位,主要就是要將不正的脊椎重新拉直,骨盤歸正。可以在睡前平躺於床鋪,雙手向上拉伸,雙腳合緊並將腳大拇指併攏,記住在做這個動作的時候要維持平穩呼吸,藉此把移位的內臟「推」回去。 我是肥肚肚星人!還有救嗎? 除了上面說的因內臟位移造成小腹凸出之外,在辦公室坐久了不免也會在腹部囤積脂肪、或是因而改變了腹部形狀,建議可以先慢慢做腹式呼吸,將背挺直,肩膀放鬆下垂,接著吸一口氣後縮小腹,並維持20~30秒後再放鬆,藉此將腹部塑形,透過肌肉記憶幫你記得小腹瘦下來的感覺! 我有胖胖腿,Help Me! 若想要瘦大腿,可以趁坐著辦公時將臀部、屁股與大腿夾緊,直到雙腳開始有痠痛的感覺,再慢慢放鬆,藉此可以讓大腿緊實,但要切記雙腳要正正的併攏,才會有較好的效果喔!另外腿部的肥胖除了脂肪外,也可能是水腫造成。要坐著消水腫,一般來說可以在維持坐正的姿勢後,將腳抬起後再稍微將腳背下壓,短暫維持個5秒後再將腳背打直,如此反覆進行十次,對消水腫會多少有些幫助。 持之以恆,努力不懈 在工作下班後總是渾身痠痛,也沒心情運動,看著自己越來越不理想的身形線條,不妨試試看在上班時間利用有限的空間時間做點簡單的小鍛鍊,重點在於將它養成一種習慣,才能維持效果改善身形喔。 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-07-13

  • 電磁波觸動神經律動 打擊脂肪新花招

    文/記者謝希卡 報導   電磁波幫你動起來!躺著也能瘦 想要有完美的肌肉,總得要運動得汗水淋漓,忍受上氣不接下氣的痛苦,鍛鍊起來總是痛並快樂著。人人都希望有美好的肌肉線條,但往往需要長時間的重量訓練努力才能達到稍微滿意的效果。 「要是能躺著就能瘦該有多好!」相信是很多人的心聲,幸運的是,一項國外的最新研究發現,其實能利用電磁波進行非侵入性的肌肉塑形,並同時達到減肥效果,看起來躺著就能瘦,似乎慢慢不是「妄想」了?但這項療程到底有沒有效,美醫誌今天就來跟大家聊聊這台看似夢幻的儀器! Emsculpt是何方神聖? 此項技術名為Emsculpt,是出自於高階醫美中心與美國食品藥物管理局的合作,利用電磁波觸動人體神經及運動神經元,令肌肉開始運動。透過肌肉運動過程中需要能量,因而分解並消耗脂肪細胞,協助患者運動並達到減脂的效果。 療程做法是藉由電腦連接平板儀器,放置於欲雕塑的部位,患者能感受到明顯的收縮感,甚至有些強烈與怪異,因為一個30分鐘的Emsculpt療程等同於做了20,000次的仰臥起坐!不過擁有25年臨床經驗的Anna Buinewicz醫師表示,儘管如此,患者絕不會感到一絲疼痛。 最初此技術的研發並非為了像抽脂那般,一次性減少大量脂肪,所以基本上是設計給希望雕塑身型的患者,在相當強度下訓練肌肉,因而減肥、減脂,稱得上是最好的附加價值。不過醫師仍強調,Emsculpt並不會產生如同抽脂般那樣誇張明顯的效果,畢竟是由外在幫助刺激自體肌肉運動,而非直接將體內脂肪抽出體外。 電磁波的減脂肪效果究竟如何? 試驗結果亦顯示,Emsculpt能有效減少腹部19%的脂肪,並增加16%的腹部肌肉厚度。半年後,那些接受療程的人,在不增加其他額外治療的前提下,仍維持不錯。 來自美國現年53歲的Kim Sessock,以往總是以她平坦的腹部為傲,但現在不認為能單靠運動維持當年的好身材,在排斥任何侵入性的手術的情況下,接受了FDA(美國食品藥物管理局)認可的Emsculpt。Sessock表示過程中完全沒有疼痛,現在非常期待自己穿上比基尼的樣子,強調女人感到自信是非常重要的。 Emsculpt這項療程真有這麼神? 當然療程有成功例子,自然也會有做完效果卻明顯有限的狀況。也有醫學博士指出,Emsculpt這項療程效果有待觀察,由於目前看到成效不錯的患者大多就已經擁有好身材——這句話的意思是,他們本身的脂肪含量就相當低,而在這項療程結束後,他們的肌肉確實張力增加,也因此建議民眾對此種療程抱持合理的期待即可。 但就像上健身房也需要花一段時間才能達到理想成果,希望肌肉強化也得持續做療程才能維持效果,無論哪種方式,唯有找到適合自己的療程,才能將錢花在刀口上,得到最理想的效果唷! 資料來源: 1. https://philadelphia.cbslocal.com/2019/01/16/emsculpt-noninvasive-treatment-uses-electro-magnetic-energy-tone-muscle-melt-fat/ 2. https://local12.com/health/health-updates/noninvasive-body-sculpting-procedure-helps-with-fat-loss 3. https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a27404286/emsculpt-review/ 4. https://www.womenshealthmag.com/fitness/a27128768/emsculpt-reviews/   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-07-07

  • 讓臀部抽脂挽救下垂的曲線!別再看著別人的泳裝嘆氣!

    文/記者謝希卡 報導   讓臀部抽脂挽救下垂的曲線!別再看著別人的泳裝嘆氣! 夏天的海邊,不只有遼闊清涼的大海,性感泳衣下的火辣好身材也是吸睛的一大重點,尤其是一旦穿上泳衣後藏也藏不住的臀部曲線,讓人十分後悔怎麼不多做點運動? 現代人因為工作型態影響,長時間久坐辦公室,臀部曲線也跟著大走山。在南美國家,緊實翹臀代表美的象徵,是很熱門的整形手術項目之一。其中曾被《紐約雜誌》封為「整形手術之王」的巴西醫師Ivo Pitanguy,便是引領臀部抽脂手術的先驅,造福無數夢想有豐臀的女性。雖然字面上來說,Ivo Pitanguy醫師的手術方式,就是將大腿或腹部的脂肪移植到臀部,塑造出患者想要的翹臀而已,但問題是要養成一個好屁股可不容易,其實受歡迎的「蜜桃臀」說來簡單,需要的可是醫師非常專業的技術,必須清楚了解臀部解剖構造,才能避免弧度不自然,甚至反而讓臀部更下垂的情況。   臀部雕塑的手術方式有哪些選擇? 臀部的抽脂方式有分為水刀、特殊共振式超音波以及傳統抽脂,特殊共振式超音波抽脂是透過超音波產生氣泡藉此打散脂肪塊,而水刀抽脂則是透過強力水流將脂肪打碎,而傳統抽脂則是透過醫師的力量再用抽吸的方式將脂肪取出。至於臀部若要雕塑出線條,其實並不是指單透過「抽出脂肪」就好了,有些人可能是因為脂肪流失需要做填補,才能達到臀部豐滿的效果,因此手術方法因人而異,需要與醫師好好溝通評估哦! 臀部雕塑,眉角報給你知 臀部雕塑要做得好,最重要的部分除了手術手法之外,要抽出脂肪還是補脂也是需要靠醫師的專業判斷,例如已經鬆垮的臀部若希望它能變得較飽滿集中,可能就要透過補脂的方式,而臀部的話也有所謂的「臀線」,在抽取脂肪時需要特別注意臀線組織,若不慎將臀線破壞了,臀部就會因而鬆垮,也因此臀部雕塑的難易度可能會較其他部位來的高。   臀部抽脂術後該怎麼保養? 若是透過抽脂的方式雕塑臀部線條,抽脂術後並不一定要用膠帶來做固定,畢竟有些人皮膚較為敏感,貼膠帶可能會造成皮膚發癢甚至產生水泡,因此一般醫師會建議穿著塑身衣,穿的時間差不多是術後一到三個月。王祥亞醫師舉例,若是使用水刀抽脂,差不多是術後兩個禮拜間一天24小時皆要穿著塑身衣,到第三以及第四個禮拜,一天就能改穿12個小時,當然確切時間還是要因個人恢復狀況來做評估。 抽脂手術後部分患者會有皮膚凹凸不平或是組織沾黏的情形,王祥亞醫師也補充,這種情況可以透過做伸展、深蹲來降低發生機率。然而若是使用補脂的患者,在手術後三個月內就要避免減肥,如想要減重,最好也等到術後三個月,以免影響手術效果。     選擇適合的手術方式,理想臀型不再是夢 從手術方式到抽脂補脂,要雕塑出臀部線條都是門大學問,因此唯有與醫師充分溝通與瞭解,找出最適合自己的方法,才能得到最理想的手術成果,擁有豐潤飽滿、人人稱羨的蜜桃臀。   諮詢醫師:王祥亞   現職: 台北亞緻整形外科診所院長 學經歷: Motiva原廠認證 講師 二代水刀微萃脂指定講師 美國整形外科學會會員 台北醫學大學醫學士 長庚紀念醫院最佳教學住院醫師 長庚紀念醫院外科部總醫師 長庚紀念醫院整形外科總醫師 長庚紀念醫院整形外科主治醫師   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-06-23

  • 生理時鐘減肥法!在對的時間做對的事更健康!

    文/記者謝希卡 報導     蝦米?人體工作有階段性?! 人的身體在一天之中會經歷很多種變化,在對的時間做對的事,會讓你健康得更事半功倍,究竟人體的生理時鐘有哪些奧秘,我們又可以怎麼樣去運用呢?快跟著小編的腳步來一探究竟吧,GO!   嗶嗶!看過來,養分吸收的時機報給你知 專家總說喝牛奶是補充鈣質的好方法,除了牛奶本身的品質影響到鈣質多寡之外,你知道「在什麼時候喝牛奶」也會影響鈣質的吸收嗎? 由於生理時鐘變化,使得鈣質被骨骼吸收的量也有所差別,實際上在晚上喝牛奶的吸收效果是最好的,若在錯誤的時間喝,反而會使鈣質無法有效吸收,變成尿液直接排出。也有營養師建議,像是鈣補充劑,最好也是在晚飯後睡前吃,能有效減少因餐後與食物的交互作用,在鈣質的補充上自然能達到較好的效果。 鹽吃太多對血壓不好?最容易吸收鹽份的時間你一定要知道! 人體也有鹽分攝取吸收效果最好的時段,血液中含有醛固酮的賀爾蒙會促進鈉的吸收,因此這種賀爾蒙越多,鹽分就越容易吸收進身體裡。一般認為在傍晚四點之後到八點之前是醛固酮分泌最少的時段,也就是說在這段期間內攝取的鹽分相較於其他時段更不容易被吸收,對血壓的影響也最小。 吃晚餐的時段也會影響脂肪的吸收 人體於各個時段分泌儲脂蛋白質的時間都不同,以下午三點來說,此時蛋白質的分泌量低,也就是專家所說下午吃點心最不容易發胖的時間,下午三點過後儲脂蛋白質的分泌量會逐漸增多,越接近深夜,吃下去的食物也變得越容易被吸收,晚上十點過後,其儲脂蛋白質的分泌量更高達白天的20倍,凌晨兩點更到達脂肪吸收率的高峰。 因此在下午兩點到三點間吃點小點心,會比晚上十點後吃來的更好,也不會攝取到超過身體所需的脂肪,現在知道吃消夜到底是多萬惡的存在了吧? 總而言之,人體在各時段的激素分泌都會進而影響到身體狀態,因此在生活中多注意一點這種小細節,就能享有吃得更好、過得更健康的效果囉! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-06-03

  • 隆乳手術好深奧!義乳放置的位置也大有學問?隆乳怕失敗就看這

    文/記者謝希卡 報導   隆乳手術好深奧!義乳放置的位置也大有學問? 隆乳手術隨著技術的進步,疼痛度和恢復期都已經大幅降低,現代人對於隆乳的接受度也越來越高,但隆乳手術本質還是非常精密的手術。使用的義乳不只材質多樣化,連隆乳放置的位置都有所不同,需要醫師的專業判斷。 為什麼醫師的專業度這麼重要呢?國外就有這樣一個失敗的隆乳案例,俄國莫斯科一名女性在隆乳手術多年後發現自己的胸部嚴重變形,就醫後才發現當年幫她做隆乳手術的醫師,把應該放在胸大肌下的義乳,放錯到了胸大肌上,導致義乳滑落錯位,變成有菱有角的明顯「方形奶」。 看到了這麼慘的案例就知道,連醫師都有可能搞錯義乳放置的位置,那麼去診所諮詢前妳不好好了解一下怎麼行!先做點功課,才能和醫師說清楚講明白。 義乳放置的位置,除了傳統的胸大肌下層外,還包括因為內視鏡技術而在近年興起的「筋膜下」,以及俗稱「半筋半肉」,將義乳一部份分別放置於胸大肌與筋膜下的位置。到底各種位置分別有什麼優缺點,又適合什麼樣的體質呢?   義乳該放在筋膜?胸大肌?到底哪邊是哪邊? 在瞭解義乳放置位置的差異,以及所帶來的影響之前,我們要先來談談所謂的乳房構造,由外到內如分別為:乳房表皮→皮下組織→乳腺組織→胸大肌→胸小肌,而我們常聽到所謂的筋膜,就是包覆在胸大肌外面一片薄薄的組織,整形外科專科王祥亞醫師補充,雖然筋膜看似輕薄,但是其實相當強韌,筋膜下隆乳手術中,醫師會將筋膜整片剝離,再把義乳放進去,隆乳術後避免碰撞並悉心照顧,筋膜組織並不會那麼輕易破掉。   救命!所以義乳到底要放哪裡最好? 現在來談回義乳放置的位置,一般聽見的胸大肌下,顧名思義就是將義乳置於胸大肌肉下,也因為有肌肉限制著果凍矽膠移動,所以若做胸大肌下隆乳,有可能會造成行動間胸部不自然、不太容易擠出深V,以及疼痛度較高等缺點,但對於皮下組織過薄的患者,義乳放置胸大肌下是能減少產生袋緣明顯或水波紋的機率。 至於筋膜下的手術方式,則是透過內視鏡將筋膜與胸大肌剝離開來,並將義乳放置進去,由於放在筋膜下就不會有肌肉對果凍矽膠造成的限制,故隆乳術後成果較自然,也較不會疼痛,但針對皮下組織比較薄的患者,王祥亞醫師說明其在上胸緣就比較有可能出現義乳袋緣的痕跡,或是產生水波紋。 半筋半肉,簡而言之就是合併筋膜下以及胸大肌下兩種方式,將義乳上半部放到胸大肌下,而義乳下半部層放進筋膜及胸大肌之間,這種做法一般比較適合體型較單薄、無法單純做筋膜下隆乳的患者。因為上半部的義乳放在胸大肌下,就比較難被看出袋緣,也因為被肌肉限制的程度較小,相較於單純的胸大肌下隆乳也更容易擠出深V。     隆乳切口有差嗎?我該選擇哪種? 常見的隆乳切口有腋下、乳暈和胸下緣三種,其實與義乳材質、義乳放置位置相同,都需要透過醫師評估與診斷,依照胸型、條件與患者期望,選擇最適合的手術方式,每種手術方式各有優缺,多多諮詢與討論才是獲得理想胸型的不二法門。   諮詢醫師:王祥亞   現職: 台北亞緻整形外科診所院長 學經歷: Motiva原廠認證 講師 二代水刀微萃脂指定講師 美國整形外科學會會員 台北醫學大學醫學士 長庚紀念醫院最佳教學住院醫師 長庚紀念醫院外科部總醫師 長庚紀念醫院整形外科總醫師 長庚紀念醫院整形外科主治醫師   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-05-18

  • 按摩淋巴5部位 打造桃花臉美人肌

    文/記者謝希卡 報導   按摩5部位 打造桃花臉美人肌 隨著年齡增長越來越無法抵抗地心引力,抹保養品、補充維他命已經力道不夠,臉部肌肉開始遲鈍下垂、皮膚狀況顯得岌岌可危該怎麼辦才好?由於人體相當複雜,俗謂「牽一髮動全身」,許多小地方的累積便能造成大大的影響,從吃到抹的,市面上各種相關產品琳瑯滿目,除了透過這些外在輔助之外,有沒有什麼是我們自己能夠改善皮膚狀況的方式呢?別急,皮膚科醫師黃美月表示,按摩動作簡單容易上手,大家或許可以試著透過幾個簡單的小動作幫助改善體質,促進循環讓我們都能擁有好氣色!   按摩淋巴 淋巴系統是維護人體健康,維持免疫力的重要組成,若淋巴系統循環差,容易使毒素累積、關節僵硬、睡眠品質降低等等。若能維持淋巴良好循環,便可以避免水腫、臉色黯沉,改善內分泌,也能淨化身體改善關節僵硬,提高自身免疫力。淋巴按摩須注意指法要輕柔,按壓淋巴的重點位置位於頸部、腋下以及腹股溝淋巴,以下逐一說明。   頸部淋巴按摩 頸部淋巴按摩著重於下巴到鎖骨部位,淋巴主要分布於耳下、下巴、頸前及頸後,頸部淋巴淤塞容易造成肩頸痠痛、腦部供氧不足而記憶力不佳,也因身體排毒效果差而臉部易冒痘,連帶使的面色泛黃。要確實按摩這部分的林巴,可從一路從耳根按壓至下巴及頸部的連線,鎖骨凹陷處亦是相當重要的位置,溫和按壓有助於改善淋巴系統循環。   腋下淋巴按摩 腋下淋巴疏通後,則能幫助代謝胸部毒素。腋下淋巴按摩可用單手拇指按住腋下胳肢窩處,感受到有些痠痛的程度就好,而針對後肩部分也同時加以施壓,此舉除了能有效增強免疫力外,也能改善腋下淋巴阻塞,減少肩頸痠痛、頭痛等症狀。   腹股溝淋巴按摩 腹股溝位在大腿跟內側的區域。腹股溝淋巴淤塞,便會毒素累積使周遭部位變黑,影響身體淋巴循環。欲改善腹股溝淋巴阻塞,可坐下後雙手捉住腳踝,呈蝴蝶振翅的方式輕輕上下擺動膝蓋。或者是透過按壓的方式,感受到輕微痠痛刺激穴道即可。 另一種方式是呈站立姿勢,雙手輕拍腹股溝位置,促使血脈流通,藉由動態以及靜態方式改善淋巴堵塞,疏通淤塞的腹股溝淋巴。   活動表情肌 除了淋巴之外,肌肉也是維持人體健康相當重要的組織。黃美月醫師建議,若希望臉部肌膚緊緻,肌肉也是不可或缺的要素之一,有足夠的支撐力才能使臉部皮膚不再鬆垮垮或是產生細紋。臉部按摩強調的是拉提,所以按摩方向要由下往上,並用同方向的方式由內往外。按摩時可擦乳液讓推展的動作更輕鬆,臉部也較不容易產生細紋,同時注意力道無需太大,輕輕推直到臉部有點痠痠的即可。   持之以恆,注重日常保養 黃美月醫師表示,當全身淋巴循環通順後,排毒狀態改善,連帶就會帶來臉部的好氣色,更可以減少冒痘的機率;而訓練臉部肌肉,使肌膚支撐力增強,臉部皮膚就不容易下垂,自然不會再愁容滿臉,藉由按摩5步驟從內而外達到淨化調理,每天都是滿面春風渾身散風粉紅光芒,人自然就漂亮囉!   諮詢醫師:黃美月 現職: 麥茵茲美形診所院長 學經歷: 麥茵茲醫學美容事業集團醫事總監 留德皮膚科博士/曾任榮總皮膚科醫師/陽明醫院皮膚科主任 開創全台第一個青春痘門診 率先開啟國內醫學結合美容的風氣成立第一間醫學美容診所 目前已成立敦北/台北/竹北/台中/高雄/澳門分所 深耕台灣30年醫美集團   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-04-21

  • 新肉毒桿菌問世 Botox舊霸主地位不保?

    文/記者謝希卡 報導   臉部皺紋向來是肌膚老化面臨的大敵,目前臺灣經衛生署核准的A型肉毒桿菌毒素我們熟知的有BOTOX(保妥適)、 Dysport(儷緻)、Xeomin(淨優明)三種,最近經由美國FDA核准的新A型肉毒桿菌素將在2019年春季推入美國市場,可說是為了撫平令一般民眾困擾的皺紋而推出,尤其是位於眉毛之間的眉間紋,期望以新產品消弭歲月所帶來的痕跡。 新型A型肉毒桿菌Jeuveau™將加入醫美戰場 美國食品藥品監督管理局(U.S. Food and Drug Administration,縮寫FDA)批准的新型A型肉毒桿菌毒素Jeuveau™,可用於改善中度至重度的眉間紋。此種新型肉毒桿菌是由Evolus醫學美容公司所推出的產品,預計會比Allergan(愛力根)的Botox肉毒桿菌毒素價格低20%-30%,並於2019年的春季推向美國市場。 Jeuveau™是什麼? Jeuveau™的全球性臨床計劃(TRANSPARENCY)是由2,100名患者組成,歷經兩次美國第三期臨床試驗、和一項歐洲與加拿大第三期試驗,並與Botox®做對比的關鍵性臨床研究,以及兩次長期安全性研究;更重要的是,沒有嚴重的藥物相關不良事件報告。FDA核准Jeuveau™是基於兩項美國第三期臨床試驗的隨機對照試驗、多中心臨床試驗、雙盲試驗、安慰劑對照試驗等臨床研究之數據。 受FDA的核准後,Jeuveau™成為第一個首度被美國批准專用於美容的神經毒素。與其他受到FDA核准用以消除皺紋的肉毒桿菌Dysport®和Xeomin®不同,Jeuveau™與Botox®皆是分子大小均一的900千道爾頓(kDa)。其使用、儲存方式以及注射的技術皆與Botox®相同,嚴格來講可說是不同品牌的同類產品。 Botox®、Xeomin®、Dysport®與Jeuveau™ 儘管Jeuveau™因價格較為低廉,將可能成為Botox®強大的敵人,但在與Xeomin®以及Dysport®相比之下仍有許多不確定性,因這四種肉毒桿菌皆有一樣的毒素,在美容運用上相當相似。以現階段來說Allergan的Botox®仍是最普遍被使用於美國的美容療程,在Jeuveau™推出前,Botox®是唯一在美國市場批准的900kDa之A型肉毒桿菌毒素,更在皺紋消除的注射療程中佔了近70%的使用比例。Evolus的Jeuveau™推出後將會對醫美市場帶來怎麼樣的影響也成為了專家們探討的議題。 Jeuveau™的注意事項 與其他肉毒桿菌相同,Jeuveau™的副作用也可能造成生命上的威脅。在副作用方面,在施打Jeuveau™的幾個小時至幾週間可能會讓人使不上力,或是造成肌肉弱化、視力障礙、暈眩等症狀。常見副作用有頭痛、眼瞼下垂、上呼吸道感染、白血球增生等,同時也可能造成較嚴重的症狀如過敏反應(例如皮膚發癢、起紅疹、哮喘或頭暈目眩)、心臟問題(例如心律不整或心臟病)以及眼部問題(例如乾眼症狀、眨眼減少或角膜問題),因此適量且正確的使用,治療前與醫師仔細確認病史及身體狀況是最為重要的。 結語 Jeuveau™是種注射至肌肉的處方藥物,用於成人以達到暫時性改善中度及重度眉間紋的效果,保守來說,目前並還沒有Jeuveau™的相關不良報導(例如副作用、併發症),或許可以歸因於其與Botox®是相同的分子。但是對於肉毒桿菌素過敏、本身皮膚有發炎反應、孩童或孕婦等這些族群則應該避免施打。未來此種產品於醫美上的發展將會越來越普遍,可能會運用更多案例在除皺上,台灣的業者與消費者也可拭目以待新肉毒桿菌到來,讓醫美市場再注入蓬勃的活水。 資料來源: 1. FDA approves new toxin for use in glabellar lines 2. Evolus’s ‘frown line’ treatment Jeuveau could threaten Botox revenues 3. JEUVEAU 4. Evolus Receives FDA Approval for Jeuveau™ prabotulinumtoxinA-xvfs for Injection 5. Hello, Jeuveau™! 6. EVOLUS RECEIVES FDA APPROVAL FOR JEUVEAU™ PRABOTULINUMTOXINA-XVFS   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-04-19

  • 洗臉方式對不對?該用冷水還是熱水?醫師教你這樣洗才對

    文/記者謝希卡 報導   洗臉這樣洗,幫助皮膚幼咪咪 洗完臉後還是油膩膩或是又乾又緊繃到不行嗎?該怎麼做才能讓臉不要再油、油、油?其實我們肌膚本身就有所謂油水平衡的機制,過度洗去油脂或角質層不僅會傷害皮膚,也會連帶使鎖水保濕的功能下降;然而若任由死去角質層和髒汙阻塞毛孔,也會使得皮膚狀況愈來愈糟,更遑論隨著汽機車普及後造成的空氣髒污,對於皮膚的負擔也逐漸加重了。 除了透過飲食調整來控制出油量之外,其實正確的洗臉方式也是個簡單且日常能做的保養。究竟臉該怎麼洗,又該注意什麼才不會「過與不及」呢?我們簡單地列出了三個重點。   洗臉水溫很重要 不知道大家有沒有發現,用熱水洗臉往往會有種清潔得特別深層,去油也特別厲害的感覺?就像是洗碗時,油膩的碗盤往往透過熱水沖洗就會變得特別乾淨。由於熱水沖洗油汙時會使得油脂的吸附力降低,自然就能使油脂透過水流的沖洗脫離表面。 然而用熱水洗臉雖然能達到將油脂清洗乾淨的效果,但清洗掉過多油脂除了會對皮膚造成過度刺激,引起油脂分泌更加旺盛之外,也因為熱水的過度清洗,使皮膚的保濕功能下降。若使用冷水洗臉,則會使毛孔收縮,髒污較難以洗刷出來,另外冷水雖相較於熱水對皮膚傷害較小,但對肌膚也是種刺激,所以一般來說,使用溫水洗臉會是比較好的選擇,除了水溫與體溫相近較不刺激肌膚之外,也不會有過度清洗或使毛孔收縮難以清潔的狀況,是比較溫和的去油方式。     洗臉手法要正確 想像手中拿著一塊髒兮兮的海綿,只透過搓洗將縫隙中的髒污,洗潔乾淨的程度其實相當有限,對吧?臉上的毛孔也是一樣的,若只是透過搓洗,很容易漏掉毛孔中的髒汙,搓洗的力道過大也會使臉部產生細紋。所以該怎麼洗才不會傷肌膚,也能把毛孔的髒東西清乾淨呢? 較適合的洗臉方式是用指腹輕柔地在臉頰上打圈,以及透過輕輕按壓的方式推出毛孔中的髒污,這樣不僅能避免力道過猛所產生的傷害,也能達到深層且溫和清潔的效果。   洗臉時間要控制 洗臉時間過久,對於肌膚來說就是種過度清潔,不僅會傷害角質層,也會使皮膚變得過度乾燥,激發肌膚產生更多油脂。像是每天洗臉的次數若太多(譬如說超過兩次)就會破壞臉上的天然油脂保護膜,刺激油脂分泌,並使皮膚變得更加敏感。所以為了抗油,並不是臉部越油就猛洗臉,努力把所有油脂清光光,反而會讓臉部大崩潰。   清潔用品要注意 依照每個人膚質狀況不同,中性、油性、乾性肌膚所需要且適合的洗面乳都不同。乾性肌膚保濕能力較為不足,皮膚易容易產生細紋,所以特別需要補充水以及油脂,也因為臉部較乾,一天洗臉的次數最好不要超過一次。乾性肌膚可以再臉部清潔完後使用較為補水的保養品或者乳液,以幫助臉部保濕。 油性肌膚因好發油脂容易使毛孔被皮脂堵塞,除了要少吃糖以及刺激性的食物之外,一天洗臉的次數最好也不要超過兩次,免得洗去過多油脂使肌膚失去天然的保護膜。雖然臉部偏油也盡量不要使泡沫停留太久,避免肌膚過度緊繃或者乾燥,清潔不當使皮膚失去原有活力。 注意以上四個小秘訣,擁有正確的洗臉方式後,別忘了再配合良好的作息以及飲食習慣,每日持之以恆地溫和呵護保養,希望大家也都能擁有水噹噹水潤潤,讓人羨慕不已的好肌膚!   諮詢醫師:陳怡安 現職: 台北教主整形外科診所醫師 學經歷: 現任教主醫美整形外科診所醫師 英國劍橋大學醫學士 英國劍橋大學醫學管理學學士 英國卡地夫大學皮膚科碩士 台北國泰醫院外科醫師 英國劍橋大學醫學院附設醫院外科醫師 英國劍橋大學醫學院附設醫院整形外科醫師 英國愛丁堡皇家外科醫學院院士 英國皇家學院外科微創手術認證 Hyadermis專業認證醫師 Fotona專業認證醫師 Botox專業認證醫師   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-04-13

  • 疤痕怎麼除?別只會抹除疤膏 教你如何預防及淡化疤痕

    文/記者謝希卡 報導   疤痕怎麼除?別只會抹除疤膏 教你如何預防及淡化疤痕 疤痕組織在人體各處作用,舉凡器官、肌肉以及其他相關組織,一旦人體皮膚或器官出現損傷,在癒合後自然而然便會產生疤痕。傷疤對部分人來說或許有紀念價值,然而大部分疤痕的出現其實是相當惱人的,畢竟誰不希望自己能有光滑而平整的肌膚呢?究竟該如何才能避免疤痕產生,又該如何讓已形成的疤痕淡化呢? 想消除疤痕或預防疤痕的增生,首先我們要先了解疤痕究竟是從何而來。   為何會形成疤痕? 傷口癒合分為四個階段:凝血期、炎症期、增生期、成熟期。 一個開放性傷口產生後,血小板會聚集在血管破損處形成栓塞,而後與膠原蛋白纖維粘結活化,讓傷口迅速止血,這就是所謂的凝血期。到了炎症期,人體的免疫細胞開始吞噬細菌,並使傷口連帶產生紅腫以及疼痛的反應,伴隨流膿、分泌物增多、產生腐肉等等現象,同時也是傷口修復的開始。增生期階段傷口會持續收縮癒合,纖維母細胞(Fibroblast)產生膠原蛋白,以刺激血管以及組織的修復及成長,而後肉芽組織(granulation tissue)會逐漸覆蓋傷口使其外觀呈現鮮紅色,之後傷口周遭的皮膚會緩慢朝傷口中心拉扯收縮,表皮細胞增生,使傷口呈現淡粉紅色並逐漸縮小,肉芽組織成長為疤痕組織(scar tissue)。最後到了成熟期,傷口中的舊膠原蛋白被溶解成為新的膠原蛋白,搬痕組織變得柔軟且平滑,傷口的癒合才真的大功告成。 正常的疤痕組織會隨著時間逐漸軟化和變小,然而若是經過反覆感染或清創不當的傷口,便會刺激肉芽組織過度生長,擾亂癒合中的組織排序,因此使傷口在癒合的最終階段產生肥厚且顯而易見的疤痕。   該怎麼避免疤痕產生? 瞭解疤痕成形的原因後,接著我們來探討該如何避免傷口在癒合後留下傷疤。依照上面所說,這麼看來似乎不要對傷口進行太過刺激的行為似乎是個方法,確實,以傷口清潔來說,在傷口產生後須立即將傷口中的異物(例如碎石或其他碎片)取出,並使用清水或生理食鹽水溫和地洗淨。若使用過於刺激的雙氧水或酒精反而容易過度刺激傷口,使癒合的過程減緩而造成留疤。 在維護傷口的部分,現在科學研究已證實潮濕的環境其實較利於傷口癒合,且相對來說較不容易留疤。然而這並不代表每個傷口都適合使用濕潤控制的方法,最好還是經過醫生評估,判斷傷口是否過於嚴重或是異常,若狀況評估允許,再依照醫生指示敷貼人工皮,製造傷口容易癒合的濕潤環境來避免疤痕產生。 在傷口癒合期間減少陽光的照射也是降低留疤的方法之一,而飲食方面飲酒和吸菸等等也會減緩傷口的癒合速度,導致疤痕形成,若在傷口照顧期間能多加注意,其實就能避免大多數的傷疤形成了。   如何淡化已成形的疤痕? 按摩 在疤痕成熟後,以癒合的傷口會形成一層較為堅硬的表皮,這層表皮會隨著皮膚新陳代謝而脫落,最後長出新皮膚並與健康皮膚同化。適度地按摩有助於軟化纖維組織並改善血液循環,同時淡化疤痕色素的沉澱,有助於加速疤痕改善的過程。 注射類固醇 使用類固醇注射治療凸起的疤痕,此種作法適合用於較小的傷疤,需要連續注射五至六次,單月一次。注射類固醇能使疤痕變淡和萎縮,但也有人在停止注射後反而復發,有些人對於類固醇則有過敏反應甚至產生皮膚變色等症狀。 雷射 對於凹凸不平的疤痕,透過雷射方式治療也是種方法。其原理就是經由雷射在表皮製造傷口,促使膠原蛋白增生改善凹陷的疤痕。雷射除疤是在已痊癒的傷口上施打低能量,因此在打完雷射過後往往會使人皮膚泛紅且敏感,此種症狀會維持兩至三個月,且對於凹洞式的疤痕會來的較為適合。 除疤凝膠(除疤膏) 除疤膏原理是藉由擦抹到皮膚上後,減少皮膚水分蒸發,以達到軟化疤痕的效果。除疤凝膠適用於傷口剛完全癒合的時候,須持續使用才有一定的淡化疤痕效果。除疤凝膠依照成分不同,可能會有造成皮膚長期浸潤而發癢過敏等症狀,於是選擇適合自己的除疤膏也是相當重要的。 磨疤手術 磨疤手術是將凹凸不平的疤痕表面磨平,使傷口能長出新皮膚,進而改善凹形疤痕。磨疤手術分為淺層與深層磨皮法,淺層的恢復期較為短暫,然而恢復效果有限,可能進行需多次才能有明顯改善。而深層磨皮手術效果較為顯著,然而相對而言也較容易產生色素沉澱的後遺症。疤痕形成後要加以淡化相對來說比較困難,因此在傷口出現時以正確方式照料,預防疤痕產生才顯得更為重要。然而時至今日,已經有相當多種消除疤痕的方式供人們選擇,消除疤痕並非難事,選擇適合的方式且持續耐心調整,對於怵目驚心的傷痕也會有一定的改善效果。 針對除疤術前術後的照顧要點,皮膚科醫師呂佩璇也提醒:   1.術前避免日光浴或過度曝曬陽光、避免過度去角質、到美容院做臉,因為黑色素細胞活化或是皮脂障壁毀損,都可能導致敏感、受傷等狀況   2.術後飲食的部份,傳統觀念認為深色食物如咖啡、醬油會造成皮膚暗沉,但這些是沒有科學根據的說法。而光敏感成份的食材,在經過烹調之後不至於影響皮膚的。 消費者在雷射手術前後都會有許多疑慮,呂佩璇醫師建議,與有合格執照的皮膚科專科醫師進行詳細諮詢並遵照醫囑,可以避免很多的術前疑慮儀及雷射術後後遺症的問題。   諮詢醫師:呂佩璇 現職: 台北亞緻整形外科診所醫師 學經歷: 長庚大學醫學系第一名畢業 美國加州大學聖地牙哥分校整形外科研究員 美國加州聖地牙哥FACESPLUS整形外科診所研究員 美國紐約市Body Sculpt整形外科診所研究員 東京虎之門醫院皮膚外科研究員 東京資生堂美容皮膚科Skin Navi Clinic研究員 韓國首爾延世大學皮膚外科訪問學者   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-04-03

  • 美國ASAPS整形外科學會預測2019年的醫美趨勢

    文/記者謝希卡 報導   美國ASAPS整形外科學會預測2019年的醫美趨勢 隨著醫美技術的日新月異,以及相關產業的蓬勃發展,在追求美的路上人們也逐漸調整心態及需求,針對現在社群網路的活躍,以及手機美妝軟體APP的發展,醫美趨勢的影響力遍及了線上與線下,在2018年關之際,美國ASAPS美容整形外科學會發布了2019年整形外科手術的趨勢預測。 美國ASAPS美容整形外科學會是由2,600名整形外科醫師組成,活躍成員皆有相關認證資格,在研究與教育上是美容產業的前線戰將,本次預測中該學會成員洞察出手術及非侵入式手術的具體趨勢,以及在未來十年的重點預測。 美國整形外科學會理事長指出,2019年將會著重皮膚表面修復、體型塑造、肌膚緊緻等美容醫學方面的技術改進,滿足消費者微創的需求,並縮短恢復期,提升手術結果並且吸引更廣泛的群眾。 根據美國美容整形外科學會的外科醫師們反應,即使他們現在仍會收到患者想依名人特徵打造的需求,如像梅根(Meghan Markle)的鼻子,或是凱莉.詹娜(Kylie Jenner)的嘴唇等等,但總體來說這類的要求已經下降,換言之,越來越多的患者更偏好選擇整形成「最好的自己(the best version of themselves)」。同時,也有更多患者會選擇使用自拍後,用濾鏡修改過的照片來反應他們的美感期待。 許多美容整形外科學會的成員亦表示,在整形手術領域,民眾也逐漸偏向精巧準確、更加細微的改變,而非太過迷人,甚至「做過頭」的外表。 而針對保守派,他們會趨向選擇較小的胸部植入物,或是以非植入物的方式隆乳。ASPAS的數據就反映了這些新趨勢,像是自體脂肪隆乳的比例增加(41.4%),而臉部脂肪移植也再提升16.7%。 隨著未來十年醫美產業的進步,促使外科手術程序有所進展,能讓患者接受侵入性更小的療程,同時縮短恢復期。手術的效果會再延長,甚至永久維持,這點會讓患者對於整形手術的接受度更加提高。 隨著越來越多人湧向社群媒體獲得手術資訊,針對千禧世代的行銷、訂閱社群為基礎的服務也將不斷發展。對於男性來說,為了追求理想體格的方式,腹部脂肪轉移的手術也可能因此而普及。 總結來說,醫美技術的進步將會逐漸提升美容外科手術的體驗,儘管預測之相關數據雖並非以亞洲為主,在醫學美容的產業相關技術仍是有很高的重疊性以及流通性,譬如皮膚修復、皮膚緊緻等,以及微創手術的改善,恢復期的縮短等,在醫美體驗上消費者也能獲得更好的服務,讓我們拭目以待吧。 資料來源: 1. https://www.smartbeautyguide.com/about   *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-03-30

  • 皮膚敏感發炎大NG 別再被商業話術騙去打雷射

    文/記者謝希卡 報導   哪種皮膚狀況適合/不適合打雷射? 打雷射除斑除疤是找回皮膚平整光滑的美醫項目之一,然而和其他美醫療程一樣,並非所有人都適合雷射,若未進行適當的雷射療程,不僅無法達到臉部白淨緊實的效果,還可能讓臉部狀況更加惡化,變成人人避之唯恐不及的「大花臉」。錯誤的雷射時機與方式,除了對皮膚是種傷害之外,還得慢慢保養等待痊癒,成為了惱人又耗力的過程。究竟雷射該怎麼打才好?跟著我們一步步看下去。   想打雷射?皮膚敏感發炎大NG 專業整形外科醫師賴釗毅建議,療程前應做好基本的保濕防曬工作,以減少外來刺激,降低斑點的形成與皮膚敏感的機率。若患者經常使用含有A酸的保養品,甚至可能需要停用半年後才能進行雷射治療,以免過度刺激皮膚。 皮膚是相對脆弱且敏感的組織,作為避免水份流失和防止外物侵擾的第一層守門員,若皮膚開始發炎出現過度敏感的症狀,就該停止進一步刺激行為,即使是一般被認為是「保養」的雷射護膚亦同,這些療程動作都可能使肌膚變得更敏感易傷。為了避免這種情況,我們首先要了解不適合打雷射的肌膚狀態,大致歸類可以分成以下幾種:   受傷肌膚——過度曝曬、近期接受雷射磨皮、換膚治療者 發炎肌膚——起水泡、疹子 敏感肌膚——有光敏感史者,或是因藥物而肌膚光敏感者     受傷肌膚 過度曝曬,言下之意便是因長時間照射陽光,使皮膚吸收過多紫外線而使的肌膚發生發紅疼痛的燒傷症狀,會促使肌膚組織死亡。由於過度曝曬已導致肌膚灼傷,便不適合再進行「雷射破壞」的療法,譬如除斑雷射、或是破壞肌膚表層以促進膠原蛋白增生的雷射療程,以免造成皮膚過度傷害,反而留下更加嚴重的疤痕。   發炎肌膚 由於光療是屬於刺激性的療程,過敏肌膚、起水泡或疹子的患者,需要待肌膚狀況穩定之後,才得以進行相關療程,避免敏感肌膚持續受損。   敏感肌膚 光敏感肌膚意指在照射到陽光之後,引起身體免疫系統的反應,使肌膚產生搔癢感,並長出濕疹與水泡,形似過敏。可能引發光敏感的原因有許多種,例如所服藥物、藥膏,或者是食用了光敏感食物(如芹菜、橘子、檸檬等)加強皮膚吸收紫外線的能力,自然而然對於照射光後的肌膚反應較為劇烈。因此在進行雷射療程前,須盡量避免容易產生肌膚光敏感的藥物(例如美白產品),以免雷射過後肌膚留下疤痕。   誰適合肌膚雷射? 雷射百百種,同一種雷射坊間又有好多名字,錯縱複雜、眼花撩亂,究竟怎麼樣的肌膚才適合雷射?又該怎麼選擇適合的雷射療程呢? 進行雷射療程前,首先得依醫師評估膚質狀況是否穩定,並依照雷射種類不同,針對膚況問題安排適當的機種及能量。賴釗毅醫師指出,每個人的皮膚情況都不一樣,所以即使採用的是相同的雷射方式或能量,皮膚都可能會有不同的反應。因此醫師在操作上必須格外謹慎,在每打完一至兩發的時候就必須關注患者膚況的改變,例如患者的皮膚不正常發紅,或患者對疼痛的反應不如預期等,以便及時調整雷射能量,確保療程的安全性及效果。 目前雷射已知的功效有除皺、去痘、去疤、美白、縮毛孔、除毛……等等,但雷射畢竟是屬於破壞性療程,唯有在膚況確認穩定無虞的情況下,進行肌膚雷射才能得到較好的效果。再者,肌膚雷射療程結束後並非立即見效,一般來說需要等待肌膚將黑色素代謝吸收,肌膚才會逐漸填補或轉變為淨白。而在恢復期間患者施打的部位很有可能會發紅或發黑,若無法接受此種恢復期狀態者,或是皮膚仍處於過度敏感的狀態,建議還是選擇其他較為溫和的療程,才不會因此賠了夫人又折兵,花錢後仍得不償失。 賴釗毅醫師表示,雷射療程不宜過於密集,應根據雷射功效及治療目標而定,觀察期約一個月為佳,可評估皮膚在期間內的變化,以判斷是否適合下一階段的療程。此外術後需謹遵醫囑做好保濕、防曬,才能讓惱人的膚況問題不再找上門。     諮詢醫師:賴釗毅 現職: 台北亞緻整形外科診所院長 學經歷: 台北醫學大學醫學系 台北長庚醫院醫學美容中心主治醫師 基隆長庚紀念醫院整形外科主治醫師 林口長庚紀念醫院一般整形外科主治醫師 林口長庚紀念醫院燒燙傷中心主治醫師 長庚醫院慢性傷口糖尿病照護團隊主治醫師   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-03-29

  • 你需要更神準的數據評估!皮膚狀況「美容掃描儀一手掌握」

    文/記者謝希卡 報導   2019年2月,Cherry Imaging於美國皮膚科醫學會(American Academy of Dermatology,簡稱AAD)年會上公佈他們的最新技術——掃描儀以及數據紀錄平台。 Cherry Imaging是間開發商,專注於開發臉部美容及身體美容的高分辨率掃描儀。此項公布的最新技術可將科學檢測數據更準確、客觀地送到醫師手中。該平台結合了易於使用的掃描儀以及數據追蹤軟體,可以檢測皮膚的客觀變化,例如疤痕、填充物、肉毒桿菌、身材塑型、橘皮治療、皮膚再生以及色素沉澱。 手持式美容掃描儀可以幹麼? Cherry輕薄型手持式掃描儀僅需透過單次掃描,便能從多個角度與視角取得數千張3D圖像,醫師能在患者任何部位取得圖像,不需要特殊照明或是角度調整,軟體會分析數據並提供醫師準確的比較分析,每次掃描皆能捕捉到細小的改變,像是皺紋、皮膚紋理、妊娠紋、橘皮組織、疤痕變化等等。 掃描儀未來的應用範圍? 該公司計畫將其技術的應用範圍擴大到其他皮膚病的領域,包含皮膚病的臨床治療上。Cherry Imaging也表示,現階段使用的Trace技術能使醫師與患者在治療和評估上的溝通更加有效,而在不久的將來,該公司將會發布新版本的Trace,能允許從任何位置或平台上訪問,例如像是iPad或是智慧型手機。相信未來隨著掃描儀的技術進步,搭配醫美療程的使用,人們在皮膚改善的領域能達到更完善的醫美效果。 資料來源: 1. http://www.plasticsurgerypractice.com/2019/02/cherry-imaging-launch-handheld-aesthetic-scanner-aad-2019/ 2. https://www.prnewswire.com/il/news-releases/cherry-imaging-to-launch-its-novel-aesthetic-imaging-technology-at-the-aad-300801120.html 3. https://www.yooying.com/cherryimaging 4. https://www.medicaldesignandoutsourcing.com/cherry-imaging-to-debut-aesthetic-scanner-at-dermatology-conference/     *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019-03-05

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