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• 植髮術後怎麼照護頭皮和毛囊？醫師教你術後這樣做！

  文/美醫誌編輯部 報導   植髮術後怎麼照護頭皮和毛囊？醫師教你術後這樣做！ 植髮術後有什麼禁忌事項該提防，老煙槍可以吸菸嗎？又有什麼照顧方式可以保護剛植完的頭髮，作息如何去調適，使術後可以達到最高的預期效果呢？醫師教您守護術後脆弱的頭髮，各項叮嚀也請牢記並實踐，才能使植後頭髮強又壯！     諮詢醫師：楊名權 現職： 楊氏診所院長 學經歷： 台灣大學醫學士 台灣肥胖醫學會會員 921大地震災區義診醫師 ARTAS®植髮機器人亞洲區專業講師 國際植髮醫學會會員 國泰人壽全省巡迴義診醫師 前國泰醫院家醫科主治醫師 中華民國家庭醫學會會員 亞太抗老化美容醫學會會員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.12.19

• 什麼狀況才需要植髮？我禿頭不嚴重，這麼早就要植髮了嗎？

  美醫誌編輯部報導   人體身上有許多的毛髮，而頭髮的生長週期是其中最長的，經過生長期、衰退期、休止期的循環，平均需要約2年～6年，即使生長週期會隨著個人體質及作息不同而有所落差，但頭髮對人體而言，還是相當珍貴的。雖然在醫學進步的現代社會，針對落髮也有許多改善方式，讓許多人不再為頂上無毛感到困擾，但除了深入了解改善方式外，平時也要落實頭皮保養，做好基礎護理，幫助維持毛髮健康，也就不用擔心禿頭問題提早來報到了。   追根究柢 到底為什麼會禿頭？ 皮膚科醫師曾德朋表示，落髮其實可以從原因區分，包括疾病型態的落髮，以及常見的基因型態的落髮。疾病型態的落髮涵蓋類型頗多，例如有免疫疾病的患者、圓禿（俗稱的鬼剃頭），或是因為服用某些藥物、身體賀爾蒙影響等，都屬疾病型態落髮的範疇。 關於基因型態落髮，曾德朋醫師指出，包括前額髮線往上移、地中海型的禿頭等，都是常見的遺傳型情況。雖然這些症狀好發於男性，但其實女性也可能有這樣的落髮危機，例如從頭皮中間開始往兩側落髮的「聖誕樹」型落髮，就是很常見的類型。   醫師在診療前會先釐清患者的落髮原因，再評估適當的改善方式。曾德朋醫師解釋，疾病型態的落髮必須先經過抽血檢查，再判斷改善方針，由於療程也可細分為是否可逆，或是否須長期服藥控制等各種因素，因此治療前應與專業醫師進行充份溝通，了解其風險及照顧方式。 基因型態的落髮情況是逐年累月的，當毛髮慢慢變細後，毛孔無法再抓住毛髮時，最終便會造成落髮的結果。基因型態落髮的治療方式相當多元，例如口服用藥、外用的塗抹用藥、生長因子療程、植髮手術等。曾德朋醫師表示，其實這些療程都不會互相牴觸，由於每一種治療的方式機制皆不相同，因此又稱作「雞尾酒式療法」，可以與專業醫師充分溝通後，再由醫師擬定適合的治療方式。   毛髮掉光才育髮？晚期只能靠植髮 至於一般民眾該如何選擇，在哪個時間點，採用何種方式來改善落髮症狀呢？曾德朋醫師建議，如果患者家族原本就有一定型態的落髮，可提前警惕，當髮線明顯往後退，或頭髮越變越細時，便可開始著手改善落髮情形。 因為口服用藥及外用藥，並沒有辦法使無毛處重新長毛，只能讓「微毛」變成「粗毛」，讓粗毛「維持」粗毛，基本上沒有辦法使毛髮「無中生有」。因此若一再拖延落髮症狀不治療，導致毛髮已禿，挽救方法可能只剩下植髮一途。   年輕人其實也會落髮？當心中年禿提早報到 人體的毛髮量很多，為什麼偏偏不禿腋毛、胸毛，卻老是在禿「頭毛」呢？曾德朋醫師解釋，因為人體前額、頭頂部位的毛囊有較多的接收器，接收器和活性荷爾蒙結合後，毛髮便會開始萎縮。相比起人體其他部位，接收器數量相當少，甚至沒有接受器，因此不會與賀爾蒙結合，自然不會有「落毛」困擾。 落髮並不是老年人的專利，也有不少相當年輕的基因型態落髮者，在20多歲時便有髮線往後的問題。曾德朋醫師表示，包括熬夜、壓力等生活習慣的影響，都會促使賀爾蒙分泌更加旺盛，使接受器與賀爾蒙更加結合之後，就會造成毛囊逐漸萎縮，開始產生落髮。   育髮人人有責 日常生活即可做起 育髮的根本在於保持頭皮健康，頭皮是毛髮的生長環境，因此要有「好毛」必須先培育好優良的根基，順利生長出毛髮後也要細心呵護，避免二度傷害。曾德朋醫師指出，育髮首重的項目，便是「每天洗頭」，其實頭皮跟洗臉、洗澡一樣，也是必須每天都要清洗的部位，別忘了每天都要保持頭皮的清潔乾爽，頭皮健康，生長出來的頭髮也才會健康。 此外，育髮也必須注重營養攝取，除了均衡飲食外，平時也可多吃富含「鋅」的食物，如帶殼海鮮、奶類、蛋類等，幫助毛囊強健。最後，調整生活習慣也是相當重要的，現代人壓力大、生活步調匆促、睡眠品質不佳，也因此造成賀爾蒙不平衡，使毛囊更快萎縮，產生落髮問題。生活作息不規律，甚至會讓頭皮更容易出油，導致油水不平衡，也會影響頭皮健康。 曾德朋醫師提醒，遵守上述原則，定期清潔、護理頭皮，保持正常的作息與飲食習慣，重視落髮症狀，早期發現，早期治療，自然就能遠離「青年落髮危機」。     諮詢醫師：曾德朋 現職： 臺安醫院皮膚科主任 臺安醫院醫學美容中心主治醫師 學經歷： 雙和醫院皮膚科主治醫師 萬芳醫院皮膚科住院醫師 臺北醫學大學醫學系 加拿大多倫多大學免疫學系   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.11.29

• 擺脫頂上無光增信心，選對植髮方式挽回髮量

  美醫誌編輯部報導   一般民眾出門在外，在乎的就是外表和談吐的呈現，在個人生理上，頭髮及五官是首先會被注意到的部位；本集美醫懶人包就要來探究頭髮的奧秘，尤其是受到髮量稀疏和禿頭困擾的患者，從落髮成因到如何利用正確的方式來植髮，術後又是如何照顧頭皮，讓患者一次掌握所有的知識，期望可以再造一頭濃密的黑色森林。   植髮患者通常是遇到什麼症狀？ 哪個部位最容易產生？ 通常發生落髮問題的部位是在頭兩側的M型角，約8～9成的患者屬於此型，剩下的1～2成則屬地中海型。楊名權醫師指出，落髮成因之一是雄性禿的遺傳，最可以感受到的方式是在還沒有落髮之前，後方頭髮摸起來會比較粗，前方摸起來卻已經有細柔的感覺，代表可能有落髮的前兆。而落髮年齡最多是出現在30～45歲的區間，尋求就醫的大部分都是男性，女性比例佔不到10%。   植髮分成哪幾種方式？會不會在術後留下疤痕？ 植髮主要分成兩大類，一種就是FUT取髮，也就是俗稱的切頭皮，主要是把供髮區的部分連同皮下組織切下來，再去細分成一株一株的方式，再移植到主要的植髮區。這種的手術方式就會產生長條疤痕，恢復期也比較長，約需2至3週的休息時間。 另一種是FUE，用人工或機械的方式一株一株取髮，取下之後就可移置到植髮區域，此方式就改善FUT的缺點，不會產生長條疤痕，恢復期也縮短許多。在FUE取髮更細分為三種：(1)純人工方式 (2)半自動方式：用人力搭配動力輔助(3)純機器方式。   機器人植髮與人工植髮的差異？是否真的可取代醫師？ 楊名權醫師表示，機器人與人工植髮最大的差異就是機器人不會疲累，人工則是會因為植髮株數和時間，醫師容易感到疲倦的狀態；第二是機器比較穩定，人工會因體力、眼力和式飲食外在的因素，導致植髮品質不一樣。比較下來機器就是適合做大株數的植髮，人工相對就不適合；少株數就得依據醫師技術而定，經驗多且技術純熟的醫師可在少株數勝過機器。 什麼狀況下不適合植髮？ 最不適合植髮的時候就是落髮的初期，楊名權醫師補充，當患者發現只是有些部份稀疏，還沒有完全露出頭皮，就有人會急著找醫師報到說要植髮，但其實這是不必要的，剛發現落髮的初期徵兆時，建議以藥物先控制即可。楊名權醫師比喻，植髮就像是最後一道防線，也就是類似急診的狀態，當頭髮掉光沒什麼頭髮、毛囊萎縮不再復原的時候，才需要進行植髮手術。 植髮是否是一勞永逸？患者是否不用再擔心禿頭或是掉髮的困擾？ 對於患者來說，能夠不用再擔心掉髮的狀況是最好的，植髮是不是一勞永逸就得視取髮區來判定，取到甜蜜點（來自一輩子都不會掉髮的區域）基本上種回去的頭髮就不會再掉，但是植髮區株數很多，難免甜蜜點取髮區域株數不足，會取到別的區域，那就有可能之後還會掉髮。如果患者需要原生頭髮來增加覆蓋度，加上沒有進行藥物控制，那麼原生頭髮還是有可能會繼續掉髮。 植髮術後如何照護頭皮和毛囊，讓生長力旺盛？ 楊名權醫師指出，植髮手術後的一週內是黃金期，因為這一週內的頭髮是最脆弱的，頭髮取出的過程中間缺血及缺氧，若沒照顧好存活率就會降低。最重要的就是睡眠要充足、有抽菸習慣者要戒菸、保持植髮區的濕潤，太乾燥會導致髮株的死亡，以及照射低能量紅光雷射，紅光可讓原生受傷頭皮復元快速，原生頭皮若恢復得好，對於植髮的區域也有幫助。 給想植髮的患者建議，是否真的需要植髮？ 醫師表示，如果患者在落髮區域已經看不到任何一根頭髮，那麼就不用想太多，直接可以接受植髮手術；相對的如果還有看到稀稀疏疏的髮量，則不用立即植髮，可以先至診所請醫師評估，考量是否要用藥物控制，或是採用其他處理方式進行改善。 沒有頭髮的確會讓人有點沒有安全感，現代人除了遺傳之外，壓力及外在飲食也是造成掉髮的原因之一，若真的有落髮及禿頭的困擾，民眾自己不要亂聽信偏方或網路謠言，以便宜的價格購買任何來路不明的產品來治療，關於身體健康的部份還是要交由專業的診所及醫師來把關，才是治療正本。     諮詢醫師：楊名權 現職： 楊氏診所院長 學經歷： 台灣大學醫學士 台灣肥胖醫學會會員 921大地震災區義診醫師 ARTAS®植髮機器人亞洲區專業講師 國際植髮醫學會會員 國泰人壽全省巡迴義診醫師 前國泰醫院家醫科主治醫師 中華民國家庭醫學會會員 亞太抗老化美容醫學會會員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.11.21

• 好想要有驚人秀髮，瞭解頭皮是關鍵！

  美醫誌編輯部報導     有些人頭髮總是又黃又乾燥，有些人卻能有烏黑亮麗的頭髮，究竟是現代空氣髒污以及飲食不均衡導致，抑或有其他原因？要解決問題，就要先從頭髮結構與頭皮油脂分泌開始，快跟著美醫誌一起看下去。   頭髮到底是什麼？ 人類的毛髮主要分成三個結構：表皮層、皮脂層、髓質層。所謂的表皮層顧名思義便是毛髮最外層的組織，功用在於保護毛髮，表皮層約占頭髮10%～15%的比例，是由特化角質層層堆疊組成，其排列狀態像是鱗片一樣，具有防水功能。接著是佔比重最大的皮質層，皮質層約佔頭髮八成的體積，主要是由角質蛋白組成，也是頭髮主要顯色的部位，因此染髮時所謂的漂染便是在皮質層。最後即是毛髮的中心部分——髓質層，黑色素存在於此，主要功用是連結頭皮與毛囊，並運送養分供給頭髮生長。 毛囊和頭髮有什麼關係？ 皮膚分為表皮層與真皮層，真皮層便是毛囊所在地，一般我們能清潔到的只有表皮層，針對毛囊是比較難治療與照顧的。所謂毛囊是由毛髮、毛囊內根鞘、毛囊外根鞘組成，是主要用來生長毛髮的器官，在頭髮生長期時，毛囊的黑色素細胞會使頭髮開始變黑，接著進入退化期，原本的毛囊細胞會開始慢慢死亡，最後進入毛囊休止期，頭髮脫落並進入下一個細胞分裂，長出新毛髮的階段，因此毛髮生長狀況，與我們的毛囊健康息息相關。 頭皮和頭髮健康的關係？ 從上面我們大概知道頭髮的組成，以及毛囊會如何影響頭髮的生長與脫落，但其實除了照顧好毛髮本身、讓毛囊保持清潔健康外，頭皮的狀態也會大大影響頭髮的狀況。頭皮上有許多汗腺、毛囊與皮脂腺，當頭皮狀態開始變差，血液循環不良，或是過多油汙堵塞毛囊，使得毛髮不能得到足夠的養分，便容易陷入脫髮且不容易長新髮的輪迴，頭皮是僅次於眼周第二薄的皮膚，因此更要多加注意。而我們一般說的頭髮很油，其實主要的油脂都是來自於頭皮，也因此長髮的末端反而常會有油脂不足的乾澀感。 我該怎麼樣才能有好秀髮？ 一頭健康滑溜的秀髮主要就是頭皮、毛囊、毛髮和諧的健康狀態，以頭皮來說須避免頭皮過度乾燥，或是發炎感染造成角質層不健康，若有脂漏性皮膚炎或其他疾病者，也須找專業醫師診斷，評估適合的治療方式，而非濫用偏方導致頭皮狀況更加嚴重，以下美醫誌列出了幾種狀況，來一步步教大家如何保養頭髮！ （1） 乾性頭皮、油性頭皮，照顧大不同 在乾性與油性頭皮的照顧上也會有所不同。油性頭皮通常一天要至少洗1～2次頭，否則以吸油面紙輕沾頭皮，油脂便會明顯又多出很多。若是乾性頭皮大約3～4天洗一次頭，使用吸油面紙沾頭皮也不太會有出油的情況。乾性與油性肌膚會有各自的問題，頭皮也是一樣，油性頭皮較容易會出現毛囊炎的狀況，類似於長在頭皮上的痘痘，乾性頭皮則比較容易產生頭皮屑的問題。 基底打好了，頭髮才有本錢長得健健康康，在本身毛髮護理上，其主訴求就是避免毛髮鱗片的破壞，畢竟毛鱗片越完整，頭髮防水與抵抗外在髒汙的功能便越好，若毛髮鱗片嚴重受損，水分就會更容易流失，同時也會使頭髮變得乾糙不好照顧了。 （2） 飲食與日常保養 飲食方面，若是油性頭皮，可藉由少吃甜食、油膩等達到些微幫助改善，然而頭皮出油程度還是與個人體質有關，也是有即使吃得清淡，頭皮仍舊嚴重出油的例子，因此多方面的保養照顧，才是改善頭皮健康狀況的不二法門。像是日常的防曬，即使頭皮有頭髮的保護，但過度曝曬對頭皮也是種傷害，因此可以使用撐傘、戴帽或是噴霧式的防曬劑，避免長期日曬造成的頭皮老化。 也有人會懷疑，冬天較常出現的靜電是否也會對頭髮健康產生影響，實際上在醫學及學理上目前較沒有相關文獻與根據，但冬天的毛髮確實較容易因濕度與溫度改變而產生毛躁，使髮質感覺略差，因此無論是冬天或夏天，抑或是換季時的掉髮，若有困擾建議都可以找皮膚科醫師做初步的診斷與檢查。 （3） 頭髮分岔不可怕 頭髮的分岔與角質相關，常見狀況是尾端頭髮的營養吸收較差，或是因美髮的吹染整燙，導致毛髮的蛋白質與角質受損。少數原因可能是因為基因缺陷導致，因此供給毛髮所需的營養，且避免過多的吹染整燙，若是使用潤絲精，最好抹在頭髮上即可，勿使用於頭皮，避免產生毛囊炎。 其實許多人會因為洗頭時看見掉下的髮量而惴惴不安，不過頭髮每天本就會自然掉落，大概一天內掉落50～60根都是正常的，不過若是發現自己開始髮際線逐漸往後，或是髮尾開始變得粗糙乾燥，還是建議可以找皮膚科醫師詢問，瞭解自己頭皮的狀況，對症下藥才是最好的良方。     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.11.19

• 植髮機器人出動！植髮機器人可以作用於頭皮哪些區域？

  文/美醫誌編輯部 報導   植髮機器人出動！植髮機器人可以作用於頭皮哪些區域？ 機器人取髮真的如此完美嗎？不，它依然有無法發揮良好的時候，當取頭皮比較鬆散的部位，接近頸部的位置，機器人便不好取髮，甚至取的比人工還劣質，但若是取頭骨下方較硬的部位，機器人便取髮十分出色，如此優劣也是醫師與病患在植髮時需注意的事項。     諮詢醫師：楊名權 現職： 楊氏診所院長 學經歷： 台灣大學醫學士 台灣肥胖醫學會會員 921大地震災區義診醫師 ARTAS®植髮機器人亞洲區專業講師 國際植髮醫學會會員 國泰人壽全省巡迴義診醫師 前國泰醫院家醫科主治醫師 中華民國家庭醫學會會員 亞太抗老化美容醫學會會員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.11.13

• 落髮很嚴重？醫師教你如何強健保養頭髮！

  文/美醫誌編輯部 報導   落髮很嚴重？醫師教你如何強健保養頭髮！ 做好育髮三步驟，使我們能與落髮保持適當距離，一是每天對於頭皮的清潔格外重要，頭皮如同我們的身體每天都是需要清洗的；二是對於營養物的攝取，若食物中含有「鋅」，對於頭髮是相當好的補給品，三則是注重作息，若能在生活中多重視這些環節，一定能抑制落髮的症狀出現。     諮詢醫師：曾德朋 現職： 臺安醫院皮膚科主任 臺安醫院醫學美容中心主治醫師 學經歷： 雙和醫院皮膚科主治醫師 萬芳醫院皮膚科住院醫師 臺北醫學大學醫學系 加拿大多倫多大學免疫學系   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.11.09