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  • 屁股大就好生養?骨盆大小才是生產關鍵因素!「好孕臀形」原來長這樣!

    文/楊雅雲 圖/翁嘉妤      摘要  傳統社會選媳婦,屁股很重要!婆婆們認為屁股大好生養,這是真的嗎?現代醫學告訴你骨盆大小才是自然產的重要關鍵!如何透過居家檢測,認識自己的骨盆結構?除了骨盆大小,還有哪些因素會影響嬰兒順利生產呢?美醫誌為妳揭開女性骨盆與生產的奧秘,為待孕的媽咪們做足準備!     媳婦首選條件是要「屁股大」?屁股大真的好生養嗎?   傳統觀念裡認為女性「屁股大」有利於生產,對此婦產科醫師詹偉德表示,並非所有屁股大的女性都容易生產,其實屁股大與骨架及脂肪量有關,通常屁股大的女性,骨架和脂肪的比例可能會有3種:   1. 骨架大,臀部的脂肪量、肌肉量少   2. 骨架大,臀部的脂肪量、肌肉量大   3. 骨架小,臀部脂肪量大、肌肉量大   女性如果為骨架大、臀部脂肪量適中,較利於生產,如果為骨架小,脂肪量多且肌肉量多,形成產道狹窄,反而不利嬰兒順產。     生產可不是件易事!6大影響生產的因素   骨盆結構及臀部脂肪、肌肉量的組成,僅是影響嬰兒生產的因素之一,詹偉德醫師指出,生產時須具備以下5大要素,才能確保過程順利。   1. 生產力 媽媽生產時的體能狀態,以及生產時施力方法正確與否,都會影響生產狀況。   2. 子宮收縮能力 如果媽媽子宮收縮不良,容易造成生產力不足的狀況,加上媽媽分娩施力不當,更會加重生產的難度。   3. 骨盆腔大小 媽媽的骨架太小、臀部脂肪量多,造成產道狹窄,嬰兒生產不易。   4. 胎兒大小 懷孕期間母體體重增加太多,可能導致嬰兒體重過重,也會加大嬰兒經過產道的難度。嬰兒適當的體重應為2,500公克~4,000公克,嬰兒體重超過4,000公克,就不利於自然生產。   5. 胎位不正 胎兒的胎位不正,易造成難產,提升生產難度。     美醫小教室:別讓媽媽太緊張!   媽媽生產時的心理狀態也很重要,在備孕期間先做好生產準備,可以有助於放鬆心情。包含拉梅茲呼吸法,以及生產時施力方式訓練等,在生產過程中配合醫護人員的指導正確施力,都可以讓生產更加順利。     骨盆腔大不同,適合生產的骨盆有哪些呢?   女性骨盆為胎兒分娩時必經的骨性產道, 大小、形態及結構都會影響胎兒生產。詹偉德醫師表示,女性骨盆的類型可簡單劃分為4種:   ● 適合生產的骨盆類型   1.女性骨盆:最常見的骨盆類型,約占50%~60%,也是最適合生產的骨盆。骨盆為圓形或横圓形,嬰兒經過產道時,骨盆腔裡的坐骨棘横徑短小,恥骨弓寬、大於90度,產道出口大,利於嬰兒生產。   2.類人猿型骨盆:約占13%~18%,為次適合生產的骨盆類型。此類型的恥骨弓較窄,但大於男性骨盆,骨盆前後徑比橫徑長,產道寬,適合嬰兒分娩。     ● 適合生產的骨盆類型   3.扁平骨盆:約占25%,產道出口狹窄、骨盆前後徑短小,嬰兒不易進入骨盆腔,不利於自然生產。   4.男性骨盆:約占1%~3%,由於坐骨棘凸出,恥骨弓小於70度,恥骨弓角度愈小,產道出口愈窄,較不適合生產。     繪圖/林安崎     我是否擁有自然生產的骨盆?骨盆檢測判斷   醫師專業測量骨盆,通常是採用陰道內徑測量的方式,詹偉德醫師指出,可以透過食指及大拇指來測量女性陰道恥骨下至骶骨嵴距離,正常距離約為11.5公分~12公分,再扣掉1.5公分,前後徑應為11公分。而骨盆橫徑距離測量,會以內診方式在陰道內量測,檢查兩側坐骨嵴的距離,正常距離約為 10公分。經過骨盆檢測骨盆入口及出口的大小,判斷女性是否屬於狹窄性骨盆,或是適合自然生產的骨盆結構。     居家自我骨盆檢測,發現問題即早尋求專業醫學協助   詹偉德醫師表示,在家也可以透過居家骨盆檢測方式,初步測量骨盆結構。   1.骨盆入口—橫徑測量方法:   站起,雙腳張開與肩同寬,兩隻手叉腰時觸摸身體兩側凸起的骨頭(即為骼骨),可以使用骨盆測量器得知兩側骼骨之間的距離。一般距離約為23~28公分,即為骨盆入口的横徑。   2.骨盆入口—前後徑測量方法:   站起,雙腳張開與肩同寬,使用骨盆測量器測量恥骨至背部骶骨(即腰椎第五節)之間的距離。前後徑一般距離約為18~20公分。         3. 骨盆出口—橫徑測量方法:   坐著時,臀部頂到椅子的兩根骨頭稱為坐骨。當進行自我檢查時,採仰躺或側躺姿勢,將髖關節與膝關節彎曲,雙手環抱大腿呈抱合狀,請伴侶或家人以拳頭測量兩個坐骨之間的距離,一般坐骨距離約為8.5~9.5公分,即為骨盆出口的橫徑。         4. 恥骨弓測量方法:   採側躺姿勢,將髖關節與膝關節彎曲,雙手環抱大腿呈抱合狀,用大姆指比向恥骨位置(約在尿道口位置),隨著外陰部的恥骨弓測量角度,可初步判斷自己的恥骨弓是否符合自然生產(恥骨弓應大於90度)的角度。         懷孕行不行,夫妻應共同努力!   現代人生活壓力大,作息不正常,可能造成月經不穩定,影響授孕成功率,且女性壓力大或熬夜,可能導致分泌物過多造成發炎現象,嚴重者會堵塞輸卵管影響授孕,所以懷孕不單純只是媽媽的事,別強加不必要的責任在媽媽身上,讓媽媽壓力太大,才是正確的觀念!詹偉德醫師建議想要生育的夫妻,孕前進行女性可以進行輸卵管檢查,男性進行精蟲檢查,畢竟懷孕問題需由夫妻共同努力。在備孕、懷孕過程中如果有遇到問題,也記得要交由專業醫師處理,不要隨便嘗試偏方或篤信迷信,以免錯過治療的黃金時機。       諮詢醫師:詹偉德醫師    學經歷: 國防醫學大學醫學系 台北榮總婦產科專科醫師 國軍屏東醫院婦產科主任 中華民國婦產科專科醫師 中華民國美容醫學專科醫師 中華民國駐查德醫療團團長 高雄師範大學領導與管理碩士班 台灣婦產科專科醫師     延伸閱讀 文章|孕婦針灸會流產?古裝劇把脈真能驗出龍子?孕期迷思大破解來了! 影片|媳婦屁股大才比較會生?媽媽屁股竟會影響寶寶智商?超認真的順產衛教!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2022.08.02

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