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搜尋控制共有79筆結果
家裡小朋友被檢查出有近視後,醫生就有開散瞳劑給他點,但常常要幫他點的時候,他都會說眼睛看到光會睜不開他不想點,都要半哄半騙的才能幫他點好藥 看他這樣也是痛苦,他們班的其他媽媽就有跟我提議可以去配角膜塑型片或Misight日拋,也可以控制度數,早上也不會有畏光的問題,不知道有經驗的媽媽們比較推薦哪一種方式? 另外有專門控制近視的台北眼科診所也歡迎推薦我,謝謝大家!
2022.02.14
一直有想要去做抽脂 年後沒控制飲食我的肚子整個大爆走 就想說乾脆去抽一抽今年夏天好好辣一波 有聽說目前有複合式抽脂效果可以更好 爬文看到有人去找林敬鈞抽脂說做得不錯 去找案例照片體型真的有差 不知道有沒有人真的去給林敬鈞做覺得還不錯的可以分享嗎? 另外想知道抽脂後如果沒有特別減肥多久會恢復原狀> < 很怕我3月做7月就恢復原樣 也想求有做過複合式抽脂的給我建議
2022.02.18
不知道這邊有沒有也在為小朋友近視而苦的媽咪 之前也幫小朋友配控制鏡片,大概兩個月回去追蹤,度數照常上升,媽媽心裡有苦說不說,實在不想小朋友步入我和先生的後塵,鏡片厚到甚至不能選自己喜歡的鏡框QQ 最近想轉試看看角膜塑形片….有幫小朋友配過的媽咪可以分享心得嗎? 高雄有推薦眼科診所嗎?
2022.03.15
老實說不知道要去哪問 這邊我比較常來逛所以來問看看 有沒有人知道癌症化療造成的副作用 是有沒有辦法避免的嗎 以前認為癌症是絕症 但現在醫學有進步 慢慢聽到一些說治療後有辦法控制住 或是初期發現就治療的話 是有可能可以避免惡化的 但癌症治療大多就是放療化療這些 大家也都知道會有副作用 想問一下 像這種癌症化療造成的副作用 是有辦法避免的嗎?
2022.03.28
近期不知道是不是因為工作壓力太大 常常睡不好 可能是因為這樣脾氣變得很難控制 很容易情緒暴怒 對甚麼事情都不順眼 我覺得有嚴重影響我的生活 有在考慮要不要去精神科看看 但看到大多數人去好像都偏向吃藥控制 有點想用其他方法嘗試 我是覺得吃藥是我的最後手段 上網有看到靜脈雷射好像也可以治療失眠 最近看到永恆美的案例覺得好像很厲害 但畢竟是診所自己的文章 所以有點不知道該不該相信 有沒有人做過療程可以一起討論嗎?
2022.04.06
網路資訊化作業時代,使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公,不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦,下班後休閒時間又懶得動彈,只想倒在床上滑手機追劇打遊戲,一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活,你是不是也相當熟悉呢? 你知道嗎?台灣人平均每天超過10小時都在用3C! 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時,等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機,而2020年起受到新冠疫情影響,可想而知,眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。 這麼長時間的用眼之下,除了容易使發育期間的兒童近視或散光,也會導致成人眼睛疲勞酸澀,這些都是視力惡化的因子,可能加劇青光眼、黃斑部病變,甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況,我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢? 美國國立眼科研究所(National Eye Institute)和美國眼科學會(The American Academy of Ophthalmology)提出了這些建議: 1.定期檢查眼睛: 檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法,所以如果你屬於視力惡化高風險群,請務必至少每年檢查一次眼睛。 視力惡化高風險群的人包含: 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間 美國眼科學會建議使用3C產品時,應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息:每20分鐘,將視線轉移到至少 20 英尺外(約6公尺)的物體上,至少持續 20 秒。 而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘,至少休息10分鐘,並且需要維持每日7-8小時睡眠時間,讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡 人類正常情況下,一分鐘內大約眨眼15次,然而在使用電腦和其他3C用品時,眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次,使得眼睛無法獲取充足的淚水,解決方法是有意識地提醒自己多眨眼,並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。 同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手,所以如果經常使用3C用品,建議配戴專門濾藍光的眼鏡,減少戴隱形眼鏡,而如果外出會曬到太陽,則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡,以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿 美國眼科學會提到,如果螢幕亮度比周圍環境更強,眼睛需要更用力才能看清楚,所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時,應該距離螢幕約60公分(約一個手臂長),並採取眼睛微微向下的姿勢,而非眼睛往上或平視喔! 5.維持健康的飲食習慣 最後,維持整體健康,對於保護眼睛也有所幫助,例如: 健康的飲食:多吃深綠色蔬菜(如菠菜、花椰菜等)和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種(如鮭魚、秋刀魚等)。 持續的運動:經常鍛鍊身體有助於保持健康,配合良好的飲食菜單,可以降低多種罹患慢性病的風險,例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸:吸菸不僅損害肺,事實上,吸菸還會傷害眼睛!吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險,還會損害視神經,所以建議戒菸為佳。 若上班族經常外食、飲食不均,可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼,葉黃素和魚油都能夠抗氧化,減少自由基的損害,葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用,而魚油內豐富的DHA,有助於改善淚液和保護視網膜,再加上維持良好的用眼習慣,守護視力健康更全面。 而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑,請參考以下兩篇文章: 2022魚油推薦品牌10款PK!營養師教你魚油挑選有5原則! 15家葉黃素推薦品牌!眼睛酸澀疲勞?營養師教你該吃哪款! 延伸閱讀: 魚油好處與功效多?營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較!營養師再教4招挑選技巧! 參考資料: National Eye Institute-Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology-Computers, Digital Devices and Eye Strain
2022.04.22
好奇想請教一下 有腎臟病的人到最後一定會洗腎嗎? 現在很擔心我家人的狀況 他是已經檢查出來腎衰竭 醫生說腎功能剩下不到一半了 現在醫生有說要飲食控制 這幾天我就瘋狂爬文 在網路上找跟腎臟病相關的資訊 看得我眼花撩亂的 我最想知道的是有腎臟病的話 到最後一定會洗腎嗎?
2022.05.17
版上有沒有人對這方面了解 或是有相關經驗的阿 會這樣問是因為我實在是太擔心了 我姊他說姊夫檢查出慢性腎臟病 電話裡他都急哭了 姊夫本來就有高血壓 好像沒有控制的很好 現在又檢查出來慢性腎臟病 我姊一直說萬一洗腎就慘了 我是一直安慰他 但我也不了解這種病 這惡化速度會很快嗎?
2022.05.17
想問一下限制蛋白飲食的話 要怎麼吃才對啊? 這邊實在是很好奇 因為家人現在有腎臟病 醫生說要控制病情晚一點惡化 就要限制蛋白飲食 不能太多蛋白質 目前我只知道蛋跟肉不能吃 就這樣子也能控制好嗎? 有人知道該怎麼吃才對?
2022.05.18
目前我比較知道的慢性疾病 大概就是糖尿病 高血壓跟腎臟病了 本來一直覺得說糖尿病最可怕 以前有聽過糖尿病到後來 甚至還有可能會失明 但現在覺得腎臟病也很可怕 因為如果控制不好要洗腎的話 覺得那人生可能也去一半了 實在是很難想像....
2022.08.03
要控制體重真的不容易,推薦大家可以去試看看減重門診,現在除了可以幫助減重之外,他們可以幫你保存幹細胞,以防止等你老了之後,關節出現問題或是身體代謝出現問題,就可以靠幹細胞來解救你喔,畢竟等到我們老了之後很容易會有肌少症或是退化性關節炎,這招真的還不錯。
2022.08.15
肌膚的年輕度和膠原蛋白息息相關,一旦流失就像是肌膚底層失去地基。葛萊美診所蘇熙文醫師表示,膠原蛋白的流失約會在25歲開始,從30歲之後每年更會流失2%,經年累月後形成常見的蘋果肌凹陷、法令紋與木偶紋等明顯的老化特徵,增加視覺年齡,使肌膚外觀看起來「鬆、垮、垂」。 想要減緩老化速度,第一步可以從日常生活做起。蘇熙文醫師說,像是抽菸、飲酒等不良習慣都會傷害膠原蛋白細胞,並且飲食均衡、維持正常作息,平時也要做好防曬,以減緩過度日曬對肌膚造成的光傷害,避免損害膠原蛋白組織,而若想要快速改善肌膚鬆垮,很多民眾也會選擇到醫美診所「進廠維修」。 圖:抗老醫美以玻尿酸、電音波拉提為較多人的選擇。 醫美療程五花八門,其中以電音波拉提、玻尿酸為常見的抗老療程。蘇熙文醫師指出,由於肌膚多層次的構造,現在的醫美療程趨向複合式為主,讓肌膚更全面地逆齡抗老,例如電波及玻尿酸的複合式療程,先以電波改善肌膚鬆、垂的問題之後,有些凹陷較嚴重和骨骼結構的老化問題,能透過玻尿酸的填充來改善,還能增加五官立體度,根據治療部位的不同選擇不同的玻尿酸填充,搭配電波讓術後效果更自然且精緻。 電波的原理是透過電極來產生熱能,可依照電極的數量分為三種類型:最常見的就是單一電極的電波,擁有較強的穿透力,感受上雖較有效,但因瞬間能量高,容易有熱傷害、疼痛感;其次為痛感較低的雙極電波,但因能量只會集中於兩個電極之間,能量淺層效果有限;而多極電波結合了單極電波的集中深層能量,以及雙極電波低痛感的特色,能夠有效緊緻拉提肌膚,也能減少療程中的不適感。 圖:女王電波以均勻加熱的方式拉提,治療感受上較舒適。 2022新推出的女王電波即為多極電波的主流選擇之一。女王電波透過3DEEP專利技術來控制發射能量,以漸進式、均勻的加熱方式將熱能傳導至肌膚深層,並刺激膠原蛋白增生,能夠改善肌膚鬆垮、細紋等問題,且熱能平均分佈在表皮層,治療時感受較舒適、無痛感。另外女王電波還配有能作用於臉部、身體不同部位的探頭,可針對各種需求改善紋路、橘皮等困擾。 坊間醫美診所眾多,因此民眾在選擇醫美療程前需先做好功課,經過合格診所之醫師的諮詢和規劃,再進行治療,尤其是部分有光過敏、免疫系統病史的族群在進行電波和玻尿酸療程前,需要經過醫師評估是否適合施作。另外,蘇熙文醫師也提醒,治療後的術後保養是維持效果的關鍵,像是加強防曬、保濕,避免使用有刺激性的保養品和飲酒、溫泉、SPA,以及多補充水分等,才能讓術後效果更穩定且持久。 圖:蘇熙文醫師提醒,術前需要做好功課,術後遵守醫囑進行保養
2022.08.18
雖然我個人不太愛吃中藥 可是現在也真的是沒辦法了 覺得自己太胖 又很難去控制想吃的東西 朋友建議我可以考慮去看中醫 他們會給你吃中藥幫助減肥 但我不知道是不是真的有用 很怕自己辛苦吃了難吃的中藥後還是沒瘦 覺得是在浪費錢又浪費時間
2022.08.26
在遇到成人缺牙的問題時,許多人的刻板印象會想到假牙,但隨著植牙技術的普及,也有不少人選擇以植牙來代替傳統假牙。尊榮牙醫診所院長邱文強醫師表示,如果有嚴重的缺牙問題,會以全口重建搭配植牙輔助來做完整療程,讓牙齒整體的狀態更穩定。 圖:植牙治療與傳統假牙相比,較為適合想在術後快速恢復日常習慣的患者。 「植牙」顧名思義就是將植體放入顎骨,等待傷口癒合後就能在植體上方建構假牙,才算完成植牙治療。植牙治療與傳統活動式的假牙相比,整個療程耗費時間較長,也需要以手術的方式治療,但術後更容易清潔且穩固,咀嚼能力也比較好,適合想要在術後馬上就恢復原來飲食習慣的患者。 牙科治療後,在保養方面有不少注意事項。邱文強醫師說,在植完牙後,其實就像正常牙齒一樣,需要保持良好的刷牙習慣以及用牙線清潔,最好還能搭配沖牙機或牙間刷來深層清潔;飲食方面避免過硬的食物,避免植牙損傷。 圖:尊榮牙醫診所院長邱文強醫師。 並不是所有族群都適合以植牙的方式來治療,例如有嚴重牙周病的患者,術前需先進行牙周基礎治療、牙周翻瓣手術,等到牙周病得到適當控制後才能施作植牙;另外像是懷孕的婦女,或是有三高、糖尿病、化療中的患者都不太適合做植牙,需經內科、腫瘤科醫師評估才能施作。 如果民眾對植牙有疑問,或想了解自己是否適合相關治療,可以請牙科診所醫師做出詳細評估。邱文強醫師也提醒民眾,有許多民眾在選擇植牙療程時,往往只會考慮價格的部分,但其實院所口碑、醫師的經歷、實際治療案例都很重要,事後有無提供保固期等也需要特別注意,才能確保療程的效果和安全性。 圖:邱文強醫師提醒民眾,在選擇療程前要謹慎選擇合格院所、醫師
2022.09.07
自己之前的減肥經驗 大多都是透過飲食控制在減肥 而飲食方面要如何調整 很多也是看網路上YT的影片 去看說可能人家是怎麼做的 如果覺得適合自己的話就會跟著照做 但往往做到後來覺得效果也還好 就會想說那是不是應該 自己直接去找營養師詢問聊一聊 這樣子對我的減肥會更有幫助啊?
2022.10.06
剛看了這支片 說明因為人類有控制欲望 控制才會感覺到心安,看得蠻認同的 但是但是!!! 突然想到綠色乖乖真的沒有魔力嗎? 也不是只有我自己覺得 身邊朋友都知道綠色乖乖的傳說,只要電腦故障、儀器壞掉放綠色乖乖準沒錯 其他顏色不行,一定要綠色乖乖 被這麼多人信仰的事情也是一種迷信而已嗎! 不知道大家怎麼看 這張圖相信大家一定都看過
2022.11.21
家裡女兒去年有點過散瞳劑一陣子~ 結果前幾天他們學校再次檢查又被通知需要再去看醫生… 想說他現在小三,好像可以考慮用其他矯正方式 就來版上問問各路媽咪們意見 目前有兩個方案,不知道大家比較推甚麼? A方案:繼續點散瞳劑 B.方案:讓小孩直接改戴角膜塑型片之類的矯正方式 這兩個都是矯正,我在想已經快3個月左右沒有點散瞳劑 應該可以直接換成角膜塑型片才對? 但又有點擔心角膜塑型片的效果,怕過一年又被說度數增加… 如果桃園以北有推薦不錯的診所也麻煩了 目前配合的診所好像只有開刀白內障~ 兒童近視控制好像不是專門做
2022.12.27
我爸上禮拜去看報告 現在確定就是身體有腎臟病 老實說我們也不太意外 因為我霸的飲食習慣真的很糟糕 常應酬然後又都亂吃 現在發現有腎臟病之後 也被醫師下令要控制飲食了 就在想既然是因為飲食造成的腎臟病 那是否有可能也透過飲食而慢慢改善好轉呢?
2023.03.17
想問一下有沒有什麼辦法 可以延後腎臟病惡化阿 因為我家人現在有腎臟病 我很擔心他的狀況 醫生有跟我們說 現在要飲食控制 要吃低蛋白的食物 還有開藥給他 但依然有跟我們說要注意 說沒有控制好的話 很快就會惡化到要洗腎了 聽到這樣我很擔心阿 該怎麼辦...
2023.03.22
我爸高血磷的問題 從開始洗腎到現在都還是一樣 目前除了控制飲食外 也都有固定吃醫師開的鈣片 而且還越吃越多顆 但是都還是沒有什麼效果 主要是想知道說 那除了吃鈣片之外 是不是還可以吃其他的東西 來改善高血磷的問題呢?
2023.03.31