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滑3C也會「媽媽手」?!手腕痠痛竟引發變形!治療師親授復健訓練3大招!

2021-05-10

文/美醫誌編輯部 報導
 


 
 

滑3C也會「媽媽手」?!手腕痠痛竟引發變形!治療師親授復健訓練3大招!

 

你知道什麼是媽媽手嗎?你也有媽媽手嗎?當你手腕一轉動就劇烈疼痛,可能就是媽媽手的病徵!現代人常滑手機,長時間使用滑鼠,或新手媽媽長時間抱嬰兒,都有可能使媽媽手的症狀加劇,究竟如何預防媽媽手,平時可以如何訓練手部的肌肉?本集邀請到物理治療師胡逸惟,傳授給你手部運動的方式,一起來看看吧!
 

 

各節重點:

00:00 精彩片段
00:22 來賓介紹
00:50 媽媽手是什麼
01:50 媽媽手如何檢測
02:37 哪些族群會得到媽媽手
03:38 媽媽手的併發症
05:07 媽媽手復發疑慮
06:15 手部伸展操展示
09:35 結語
09:47 幕後花絮

 

 

 
  
現職:
奇癒物理治療所院長

學經歷:
成大物理治療學系
美國南加大臨床進修
亞東醫院復健科物理治療師
萬芳醫院復健科物理治療師
新光骨科運動醫學中心物理治療師

 

 

*以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

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