有點掰掰袖 肩膀跟背有一點厚實
應該是平常的站姿造成後背厚實
很羨慕有緊實線條的手臂
以及令人羨慕到不行的平肩膀與鎖骨
穿無袖跟一字領爆好看的
要做什麼運動可以達成這樣的身材
還是直接醫美直達成
醫美整形
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話題: 可以做運動達成平肩膀與鎖骨？
人氣(2393)回應(12)
發表於 2021.10.17
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1樓
發表於 2021.10.18
肩膀是不是可以用肉毒?
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2樓
發表於 2021.10.18
你有垂肩的問題嗎?如果真的是因為駝背導致背很厚，那推薦你可以練背。在家搭配毛巾，搜尋一些背肌訓練，除了增加肌肉線條，還可以改善駝背跟圓肩，如果有想健身，嘗試健身器材的幫助也很大喔!
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3樓
發表於 2021.10.19
鎖骨好像比較難，可能也要靠減肥還有天生XD
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4樓
發表於 2021.10.20
身邊朋友好看ㄉ幾乎都是天生
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5樓
發表於 2021.10.20
首先坐姿要端正
感覺會有差 -
6樓
發表於 2021.10.20
我有看過有醫美可以幫助
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7樓
發表於 2021.10.22
背肌是大肌群，多練一些會很有幫助
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8樓
發表於 2021.10.22
引用:
回應由 孤單雙人床 於 2021.10.18 發表
肩膀是不是可以用肉毒?
肉毒可以怎麼改善啊?!!
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9樓
發表於 2021.10.25
好像單靠運動不太容易欸，跟骨骼位置感覺比較有關係
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10樓
發表於 2021.10.25
好像有鎖骨操可以試試看，不知道有沒有效XD
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