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  • 話題: 這裡有人也是都上晚班的嗎?

    人氣(1538)回應(10)

    發表於 2021.11.25

    我男友最近換了工作

    薪水有比之前多一萬左右

    福利也比較好了

    但是是排班制

    男生的話就要輪晚班

    有時候下班已經是要早上了

    就覺得這樣一直熬夜怕對身體很不好

    如果說買雞精來喝得話會有幫助嗎?

    還是有其他的建議呢?

  • 1樓

    發表於 2021.11.27

    我覺得可以試試看喔

    或者是直接問妳男友的意見

    比較願意吃那些保健食品

    這樣在買會好一點

  • 2樓

    發表於 2021.11.28

    晚班真的是滿辛苦的

    覺得如果能夠調整回來正常的上班時間

    對身體還是比較好喔

    因為我另一半之前也都是要輪班

    他就常說下班後回家就是倒頭就睡

    而且常覺得睡很久但還是很累的感覺

    後來也是這樣所以就叫他吃看看人可和的金薑黃

    這我自己其實也有在吃覺得還不錯

    裡面有薑黃是可以保護身體的肝臟恢復疲勞

    而且還有B群可以提神成分還滿多的

    像我自己吃了就還滿有感的

    早上起來比較沒有那麼想要賴床的感覺

    而我另一半有在吃了之後也覺得精神變得比較好

    不像之前快要下班的時候整個人都快睡著

    至少下班回到家後還可以跟我好好聊聊天然後再去休息

  • 3樓

    發表於 2021.11.29

    作息不規律的話比較傷身喔

  • 4樓

    發表於 2021.11.29

    晚班的錢是比較多沒錯

    但就會像上面說的

    賺的錢到時候也是拿去買保健食品來吃

    就是要補一直過度勞累的身體阿

  • 5樓

    發表於 2021.11.30

    短暫做過就不敢再做了

    作息亂掉、身體變差、生活又很難和別人協調

    我覺得如果非必要的狀況,盡量還是別勉強去做吧

  • 6樓

    發表於 2021.11.30

    做晚班身體一定會變差嗎?如果都固定時間睡覺應該就還好吧?

  • 7樓

    發表於 2021.11.30

    剛開始可能沒甚麼感覺

    但久了之後就知道了

    如果真的非做不可

    但該吃的保健品還是趕快先準備好吧

  • 8樓

    發表於 2021.11.30

    是有認真考慮吃保健品

    也是想到早點保養比較安心

  • 9樓

    發表於 2021.12.01

    那是大夜班了吧 感覺好辛苦

  • 10樓

    發表於 2021.12.27

    很好奇如過每天的作息已經調成晚班的作息

    身體還是一樣會搞壞嗎?

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