醫美整形

我男友最近換了工作

薪水有比之前多一萬左右

福利也比較好了

但是是排班制

男生的話就要輪晚班

有時候下班已經是要早上了

就覺得這樣一直熬夜怕對身體很不好

如果說買雞精來喝得話會有幫助嗎?

還是有其他的建議呢?

我覺得可以試試看喔

或者是直接問妳男友的意見

比較願意吃那些保健食品

這樣在買會好一點

晚班真的是滿辛苦的

覺得如果能夠調整回來正常的上班時間

對身體還是比較好喔

因為我另一半之前也都是要輪班

他就常說下班後回家就是倒頭就睡

而且常覺得睡很久但還是很累的感覺

後來也是這樣所以就叫他吃看看人可和的金薑黃

這我自己其實也有在吃覺得還不錯

裡面有薑黃是可以保護身體的肝臟恢復疲勞

而且還有B群可以提神成分還滿多的

像我自己吃了就還滿有感的

早上起來比較沒有那麼想要賴床的感覺

而我另一半有在吃了之後也覺得精神變得比較好

不像之前快要下班的時候整個人都快睡著

至少下班回到家後還可以跟我好好聊聊天然後再去休息

作息不規律的話比較傷身喔

晚班的錢是比較多沒錯

但就會像上面說的

賺的錢到時候也是拿去買保健食品來吃

就是要補一直過度勞累的身體阿

短暫做過就不敢再做了

作息亂掉、身體變差、生活又很難和別人協調

我覺得如果非必要的狀況，盡量還是別勉強去做吧

做晚班身體一定會變差嗎?如果都固定時間睡覺應該就還好吧?

剛開始可能沒甚麼感覺

但久了之後就知道了

如果真的非做不可

但該吃的保健品還是趕快先準備好吧

是有認真考慮吃保健品

也是想到早點保養比較安心

那是大夜班了吧 感覺好辛苦

很好奇如過每天的作息已經調成晚班的作息

身體還是一樣會搞壞嗎?