應該以前喜歡亂吃東西...現在偶爾吃太刺激就會胃痛
每次痛的時候才會想說....我之後一定要健康飲食 定時定量
老實說真的是人的本性吧? 安逸的時候就不小心忘記自己辛苦的時候
好奇大家平常飲食的準則，會特別注重吃健康的食物嗎?
一直吃少鹽少油會不會受不了!?
醫美整形
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話題: 平常吃東西注重吃健康的東西嗎?
人氣(1891)回應(12)
發表於 2022.03.31
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1樓
發表於 2022.04.01
不會非要少油少鹽 就正常就好
但會注意要飲食均衡
超怕便秘
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2樓
發表於 2022.04.06
好像也不能都吃少油少鹽
身體還是需要這些東西
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3樓
發表於 2022.04.07
有在努力但外食阿.....
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4樓
發表於 2022.04.07
平日會盡量挑健康的東西吃 假日或出去玩就小小放縱一下
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5樓
發表於 2022.04.07
會盡量挑健康的吃
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6樓
發表於 2022.04.07
會讓自己多吃青菜水果
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7樓
發表於 2022.04.08
年紀越來越大覺得該是時候要注意了
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8樓
發表於 2022.04.08
現在都會注意
很怕哪天血管塞住
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9樓
發表於 2022.04.08
平常午餐如果沒特別想吃其他東西的話就會去買健康便當，吃完大餐的幾天也都會特別多喝水代謝，健康真的很重要啊
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10樓
發表於 2022.04.09
平常清淡，偶爾吃很重口味，但是要努力把這些食物排泄出去。
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