如題
最近常覺得肩頸卡卡的 手臂也抬不太起來
看中醫 還被推拿師笑說很少看到這麼硬的…
要我多運動 不然就得常常來 多推幾次
除了運動 也建議我自己在家可以多用活絡油按摩
有推薦好用的嗎?
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發表於 2023.06.01
如題
最近常覺得肩頸卡卡的 手臂也抬不太起來
看中醫 還被推拿師笑說很少看到這麼硬的…
要我多運動 不然就得常常來 多推幾次
除了運動 也建議我自己在家可以多用活絡油按摩
有推薦好用的嗎?
發表於 2023.06.02
黃道益活絡油 香港朋友大力推薦
發表於 2023.06.02
一條根
發表於 2023.06.02
要改善真的是要多動
我山友推薦我用偉翔的葡萄糖胺關活霜
關節、肩頸、手腕或腰部不舒服都可以擦
剛擦上去涼涼的,過陣子就會熱熱的,有點像在熱敷
我現在家裡跟辦公室各放1瓶,不舒服就擦一下
發表於 2023.06.05
百通關 有溫熱跟涼感的 看你喜好
發表於 2023.06.08
去給芳療師推一推,可能舒服很多