醫美整形

有點好奇這邊有人減肥的時候

是會少吃其他的東西

然後大多都是吃沙拉的嗎?

因為我自己平常就滿愛吃沙拉的

要我把沙拉當成一餐也沒問題

但是因為現在想要減肥

所以有在考慮要增加吃沙拉的比例

比如說可能是早上跟晚上都吃沙拉

然後中午就是正常吃這樣

不知道是不是可以成功瘦下來

我覺得OK吧

至少你有吃東西

不是完全都沒再吃

完全不吃才不好

吃沙拉沒有問題啊

但不建議整天都吃沙拉

盡量還是要達到均衡的飲食比較好

不然長期下來反而身體會缺乏某些營養

還是有可能會出狀況喔!

假如不知道怎麼吃比較好

可以去找營養師諮詢看看阿

像我是因為有在吃婕樂纖的纖纖飲、纖飄錠

剛好有機會可以免費參加他們的線上纖體班

裡面就有營養師可以在群組上詢問

我有請她幫我調整我的飲食菜單

盡量是讓我可以達到每餐都是正常的吃

可是能夠吃的營養同時也控制好熱量

搭配我吃的瘦身食品可以讓我持續的變瘦

而且不單單是瘦體重而已

是連體脂也跟著一起減下來喔

這也是跟飲食很有關係阿

叫我一天吃那麼多的沙拉

我也是沒有辦法

還不如吃個瘦身食品還更快咧

建議您Easy So塑身法 

它是目前，簡單安全快速 

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這樣說也對

想說如果你吃的婕樂纖瘦身食品

效果有這麼好的話

那我也想調整我的飲食計畫

加入纖纖飲和纖飄錠

可能效果比我之前一直吃沙拉更好

我是吃沙拉配茶葉蛋

沒有欸！一定要有番薯~

沒試過

沒有欸，我是吃茶葉蛋！

蛋白質也很重要喔