有點好奇這邊有人減肥的時候
是會少吃其他的東西
然後大多都是吃沙拉的嗎?
因為我自己平常就滿愛吃沙拉的
要我把沙拉當成一餐也沒問題
但是因為現在想要減肥
所以有在考慮要增加吃沙拉的比例
比如說可能是早上跟晚上都吃沙拉
然後中午就是正常吃這樣
不知道是不是可以成功瘦下來
醫美整形
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話題: 有人是透過吃沙拉來減肥嗎?
人氣(808)回應(11)
發表於 2023.11.23
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11樓
發表於 2024.01.02
可以啊，但是還是要適時補充蛋白質吧！
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