醫美整形

我想減肥

但就是找不到那股動力

我試過設目標、記錄進度

但似乎都沒啥用

我不只是想要那種一時的激勵

是能長期堅持下去的方法

我最大的問題在於不知道怎麼控制飲食

還有堅持運動

特別是當我很忙或壓力大的時候

我就會狂吃

有沒有什麼方法能幫我增強減肥動力

長期堅持減肥確實不容易

可以考慮找朋友一起

這樣你們可以互相鼓勵和監督啊

我也遇過類似的問題

畢竟減肥是長期的抗戰

確實需要一些技巧

像是不要過於苛求自己

偶爾的小吃不會有太大影響

我以前是用節食來瘦身

後來因為恢復飲食後復胖更嚴重

上網看了滿多人的分享

才決定去參加婕樂纖的纖體班

纖體顧問跟我說

可以晚餐前喝一包纖纖飲

那個裡面就有30幾種專利成分

喝了就不容易吃太多

早晚再搭配吃纖飄錠

是把兒茶素做成錠狀的

持續吃讓體脂肪不容易形成

每天的三餐飲食上傳以後

營養師也會根據我的情況

給我適合的飲食建議

也會喝2000cc的水

有空跟著教練的影片動一動

現在已經快要瘦回之前的體重了

沒試過吃瘦身產品

畢竟市面上滿多品牌的

不知道商品可不可靠?

我不太認同吃瘦身產品減肥

這種東西因人而異

也不知道會不會不吃又復胖

覺得還是每天規律飲食來得好一點

一開始我沒吃過瘦身產品也是會擔心

我就有去查過婕樂纖的產品

都是有營養師跟醫師把關

像纖飄錠除了有國家的小綠人標章

也有拿到世界大獎

這還滿不容易

而且我看郭雪芙也有代言

這樣吃起來也安心啊

找朋友一起

對我來說如果要吃瘦身產品

那口感和味道就很重要

有點好奇纖纖飲味道如何?

好喝才會有動力想喝

如果說瘦身產品有專業的醫師把關

也拿過世界的大獎

那我覺得可以來試試看

找一個和你一起減肥的人，設定目標，每個月要減多少，沒達到就懲罰

花錢減肥

錢錢會給你動力