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  • 話題: 腳底按摩是不是越痛放鬆效果越好?

    人氣(922)回應(17)

    發表於 2020.11.11

    昨天下班了之後有跟我同事

    一起去做了腳底按摩

    由於是臨時起意的關係

    就隨便找了一間來按

    我就覺得我可能遇到地雷了

    因為在按的時候覺得好像都不太會痛耶

    一開始還想說可能是因為最近比較沒在走路

    或許雙腳沒有那麼痠痛的關係吧

    但是按完了之後好像也沒有甚麼太大的感覺

    就有一種有按跟沒按差不多的樣子

    讓我在想該不會腳底按摩其實是要按得越痛放鬆效果才越好?

  • 11樓

    發表於 2020.11.17

     

    我覺得是看在按摩的時候

    有沒有按到你比較痠痛的地方

    如果有的話那在按得當下一定會痛

    要是去外面按摩的話

    就可以跟師傅溝通一下來調整力道

    但如果是用電動的那種腿部按摩機的話

    就看是不是有力道調整的功能

    像我自己有一台按腳機很常在使用

    一開始用的時候我每個按摩功能都會輪流按過

    但後來發現這樣有點浪費時間

    因為不見得每個按摩手法按起來效果都很好

    後來就知道哪邊不舒服要用哪個模式效果比較好

    比較不痛的話就會加強力道

    要是比較痛就減輕力道就好了按完都覺得很舒爽

  • 12樓

    發表於 2020.11.17

     

    我還沒有用機器按摩過的經驗

    所以給機器按的話

    也是有可能會覺得很痛囉?

    雖然那力道可以調整

    但是不是不好調到自己認為剛剛好的力道?

  • 13樓

    發表於 2020.11.18

    除非是無段式的調整

    不然通常要調到剛剛好的力道都不太容易

    像我現在用的是高島的俏俏腿這台

    是有三段式的力道可以調整

    以我個人的使用習慣來說

    我通常都是用中間的力道就滿大力了

    除非是那天真的很酸痛想要按得更大力更深層

    才會調到最大的力道而且在按得時候

    也不見得都是用揉捏或指壓那樣的手法

    也會用氣壓按摩來放鬆因為有時候太痠痛

    加上力道又很大的話改用氣壓按摩

    在按得時候疼痛感就不會那麼明顯

    但是按完後疏鬆的效果還是很好

  • 14樓

    發表於 2020.11.18

     

    在按得時候一定會覺得有點痛,但是太痛的話還是要反應啦!

    我是覺得腳底按摩都很舒服,時常都會去按一按對身體也好

  • 15樓

    發表於 2020.11.19

    那可能等我去店裡按過才知道了

    但還好力道是可以調整的

    還可以先試試看不同力道按起來的感受怎麼樣

    我覺得這種按腳機可以調力道很重要

  • 16樓

    發表於 2023.11.13

    軒

    我覺得不算是欸 也要看穴道

  • 17樓

    發表於 2023.11.15

    好像是這樣沒錯 不然他們也不會一直叫你放鬆

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