相由心生？面相與心血管有關聯嗎
「心其華在面」，竟然可以從面部的「懸針紋」、「山根橫紋」或「冠心溝」來觀察有無心血管問題，這是真的嗎？崇學馬光中醫診所黃千瑞醫師說明，眉毛中間區域稱為印堂，印堂稱作命宮，印堂最好是光澤平滑沒有紋路，當印堂產生縱向紋路，好像懸著一根針稱之為「懸針紋」。兩眼內側眼頭之間稱作山根，就是鼻子開始要隆起的地方，當山根低陷或出現橫向細紋，就是「山根橫紋」。「冠心溝」是耳垂出現斜向皺褶，在西醫又稱作Frank's sign，這是1973年Dr. Frank針對心肌梗塞患者進行問卷調查後，發現許多人出現冠心溝的比例高於對照組，而有冠心溝的人罹患缺血性心臟病或中風的風險比例也確實較高。
由於「心主血脈」，人的氣血是否充盈，可以從臉部的神情氣色顯現出來，因此，中醫望診面相確實可以觀察心血管系統的好壞以及心臟功能的穩定性。上述特徵與心血管疾病風險雖然有相關，但是黃千瑞醫師提醒大家，其實臨床醫師不會單單以此作為絕對的診斷標準，一般而言，還會詢問有沒有胸悶、心悸、心臟抽痛、或呼吸不暢等症狀，同時關心民眾有無血壓、血脂或血糖控制問題。就像是網路謠傳的舌下血管怒張代表腦部心臟血管阻塞也是不完全正確的概念，從中醫角度來看，血管瘀血呈紫黑色只能代表有血瘀表現，無法推斷是否真的生病了，中醫師是會透過望聞問切四診合參來了解民眾真正的身體狀況。
中醫怎麼看心血管問題
民眾最害怕的心肌梗塞，依症狀從中醫古籍來搜尋，與「心痛」、「胸痹」較為接近。《素問‧臟氣法時論》：「心病者，胸中痛，脇支滿，脇下痛，膺背肩胛間痛，兩臂內痛。」將心絞痛、心肌梗塞發作時的疼痛做了詳細描述。中醫師會使用炙甘草湯、丹參、三七、紅花等藥物來活血散瘀、促進血液循環。不過藥物劑量是需要由專業醫師評估開立，不建議民眾自行購買。同時也要提醒民眾，養成良好生活習慣，漸少熬夜、避免過度油膩或重口味食物、多運動，才是保持身體健康不二法門。
按摩穴位護好心
馬光中醫診所黃千瑞醫師建議大家可以按壓神門穴及內關穴，神門及內關分別是中醫經絡的心經、心包經的穴位，有助於經絡循環。
‧神門穴：掌心向上，位於腕關節內側、腕橫紋末端。
‧內關穴：手腕內側橫紋後，往上臂約三指寬的中央處，在兩條筋之間。
中藥茶飲養好心
平時也可以透過「生脈飲」來進行保健。生脈飲是中醫經典養心方劑，由人參（或黨參）、麥門冬、五味子組成，具有補氣、養陰、生津之效，常用於心氣不足、心陰兩虛所致的心悸、氣短、神倦、脈虛數等心血管問題。
基本生脈飲配方與製作：
‧組成：人參（怕上火民眾可以用西洋參取代人參）10g、麥門冬6g、五味子4g。
‧做法：將藥材加入水約600～1000c.c.，煮沸後轉小火熬煮約15-20分鐘，放涼後飲用。
‧加強版：若需更強的補氣效果，可加上黃耆；為增加活血功效，可加入丹參。
注意事項：
1. 感冒禁服：身體有實熱、感冒發燒時不宜服用。
2. 脾胃虛弱：若有胃寒、腹瀉、腹脹便溏或咳嗽痰多者，應在醫師指導下服用。
3. 特殊族群：高血壓、糖尿病患者及孕婦，請諮詢中醫師後使用。
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