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搜尋瘦共有215筆結果
最近我媽在做化療 整個人看起來越來越瘦 她常說吃什麼都沒味道 聞到油煙味還會想吐 勉強吃幾口又吃不下 醫師有提醒要補充營養 可是她實在吃不太動 我們家人也很擔心她會不會營養不夠、影響體力 上網查到很多人說 可以喝高蛋白營養品或打營養針 但又怕亂補會造成腎臟或肝臟的負擔 想問大家~ 癌症化療真的很容易營養不夠嗎? 如果是的話,有沒有什麼比較適合的補充方式呢?
2025.10.21
家人開始洗腎後 才真正體會到那種無力感。 本來還能出門散步、跟我們聊天說笑 現在常常吃不下、體力也愈來愈差 看著他原本的衣服越來越寬 整個人瘦了一大圈,真的心裡很不是滋味 醫護最近說可以考慮營養針 補蛋白質、補身體需要的營養 讓體力至少不要一直往下掉 聽起來是我們能為他做的一件事 但是還是會擔心費用、擔心效果如何阿...
2025.10.30
越到年底 真的是減肥最難的季節 聚餐一場接一場 想到朋友聚會會延續到聖誕跨年 根本每天都在吃 我前陣子還信誓旦旦跟同事說 要趁年底前瘦一點 結果不只沒瘦還默默胖了 最崩潰的是最近發現 衣櫃裡的褲子扣不起來 真的太崩潰 真的好難瘦該怎麼辦?
2025.11.03
想問問大家,家人洗腎已經有一段時間了 最近明顯覺得體力真的差很多 以前雖然也會累,但至少還能自己走去醫院 自己上下車 現在變成走幾步就喘、腳也沒什麼力氣 有時候去醫院還得坐輪椅比較安全 我們家人其實年紀也還沒到非常大 所以看到他這樣真的會有點擔心 是不是洗腎時間久了,體力就會越來越衰退? 還是說這只是暫時的 想了解有沒有其他家屬也遇過類似的狀況 洗腎一段時間後真的會變得越來越虛弱嗎? 有什麼方法可以幫助他維持體力 不要一直依賴輪椅呢? 最近真的覺得看著他這樣一天天變瘦 變沒精神,心裡超難過的
2025.11.12
我外公自從發現有腎臟病以後 好像狀況越來越多 比以前更瘦 走路也變得很慢 因為知道有腎臟病以後 飲食一直都很節制 醫生有特別交代不能吃太多蛋白質 我就忍不住在想 會不會是因為長期飲食管控 反而讓營養不夠變瘦弱 想問問這邊有照顧腎臟病長輩經驗的人 可以給我建議嗎?
2025.11.23
我看國外有些女明星 明明剛生完小孩 肚子還是平的就算了 竟然還有馬甲線 我每天顧著孩子已經夠累 想運動還要趁孩子睡著練一下 飲食也盡量克制 可肚子真的還是一大坨肉肉 想問問大家 如果沒有太多時間 有可能快點瘦下來嗎? 到底通常要多久 才看得到一點線條啊
2025.12.07
最近在考慮要不要去做抽脂 主要是覺得腹部怎麼運動都瘦不下來 爬文的時候看到有人提到台北欣X診所 想問問版上有沒有版友真的在欣X診所做過抽脂? 很希望能先聽聽大家的真實分享 感謝!
2025.12.21
冬天真的一變冷 就很容易吃了就睡 睡了又想吃 明明有提醒自己要控制 體重還是默默往上跑 最困擾的是 胖幾乎都胖在下半身 褲子真的越來越緊 目前想到就是試試斷食 但其實心裡也很疑惑 真的有辦法瘦到下半身嗎 還是其實需要搭配其他做法?
2026.01.06
真的不喜歡那種 穿上去看起來整個人鼓鼓的外套 以前買過很厚的羽絨 整體笨重又沒身材 一點都不顯瘦 平常又常在外面跑 希望有保暖輕便 活動起來自在的外套 有不錯的可以推薦給我嗎? 因為我真的很想換掉那件厚羽絨了
2026.02.14
我真的很認真想瘦下來 每天固定去跑步 飲食也開始控制 體態其實有比較順一點 但最讓我鬱悶的是 那個雙下巴還是牢牢在那裡 就算沒有低頭 那塊肉還是存在感滿滿 真的會懷疑人生欸 明明體重有下降 為什麼雙下巴就是不肯退場啊?
2026.02.14
最近身邊長輩在做化療 感覺整個人瘦了不少 精神也比較差 體力跟以前比差滿多的 他說是開始做化療之後 才有這種狀況 所以有點好奇想問問看 做化療的人 是不是通常都會瘦很多 還是其實因人而異
2026.03.09
有空就去跑步 吃的也都有在注意 體重是有慢慢掉沒錯 但我最在意的雙下巴那塊 完全不理我欸… 還是很固執卡在那邊 拍照怎麼調角度都躲不掉 真的會有點沮喪 現在有一種卡關的感覺 有點不知道還能怎麼做才會改善
2026.04.18
其實我最近有瘦一點 本來還蠻開心的 但沒想到那邊反而變得有點鬆鬆的 就是體重掉了 可是看起來反而有點垮垮的 有時候穿短褲 真的會更明顯 心裡就會有點小在意 想問大家 如果是這種瘦了但皮膚不夠緊的狀況 你們會怎麼處理啊?
2026.05.03
我其實體重算標準 身邊朋友也都覺得我偏瘦 可是我超困擾的一點 就是臉完全沒有線條感 尤其拍照的時候很明顯 但下顎線就是糊糊的 側臉也不太立體 我都不太看吃飯了 大家有沒有跟我一樣 明明不胖但臉部線條很不明顯 你們是怎麼改善呢 真的很想有俐落的下顎線
2026.05.15
我體重其實不算胖但腰兩側那圈肉真的很困擾 最近天氣熱開始穿比較短的衣服 側腰直接超明顯拍照看起來整個人都變厚 我也有認真運動但感覺腰部脂肪特別難消 最近看到很多人分享冷凍減脂 不知道這種局部雕塑效果到底明不明顯?會不會很容易復胖?
2026.05.25