各節重點：
00:00 精彩片段
00:37 長短腳是什麼？
01:16 長短腳有哪些身體警訊？
02:13 長短腳的自我檢測：結構性長短腳篇
03:18 長短腳的自我檢測：功能性長短腳篇
03:53 如何改善長短腳？
影音/美醫誌編輯部報導
長短腳不只影響走路姿勢，還可能會腰痠背痛？居家長短腳簡易測量法！
你有發現自己走路常常施力不平均，還經常莫名的腰痠背痛嗎？當心可能是長短腳喔！長短腳不僅會對日常生活造成影響，如果狀況嚴重，還可能會造成疼痛問題。但是，有時候兩側重心不一我們感覺不出來，照鏡子看半天，感覺又只是站姿的問題，那到底要怎麼知道自己有沒有長短腳呢？這集《美醫動滋動》就要來帶大家認識什麼是「結構性長短腳」和「功能性長短腳」，不只告訴大家要怎麼改善長短腳，還分享居家簡易測量的方式，只要躺好並請小幫手幫忙「喬一下」就可以囉！過年期間不妨在家請家人幫忙看一看，自己有沒有兩腳不一樣長，揪出走路姿勢不對、腰痠背痛的原因！
學經歷：
陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系
骨骼肌肉足部輔具課程講師
美國物理治療師執照
University of Montana, Doctor of Physical Therapy
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
ACSM-CPT美國運動醫學會 私人教練認證
陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系
骨骼肌肉足部輔具課程講師
美國物理治療師執照
University of Montana, Doctor of Physical Therapy
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
ACSM-CPT美國運動醫學會 私人教練認證
*以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
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