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【父親節特輯】愛心猛男現場示範!體雕術後居家健身能讓肌肌不跑掉!

2020-08-03

文/美醫誌編輯部 報導
 


 
 

愛心猛男現場示範!體雕術後居家健身能讓肌肌不跑掉!

 

做完醫美體雕有肌肉就萬事OK了嗎?小心!術後過度運動,可是會讓好不容易雕出來的肌肉消失喔!如何正確的運動又不讓肌肉消失呢?點進影片,看看醫師教你維持肌肉的運動方法吧~除了愛心形腹肌,你也有特殊的腹肌形狀嗎?快在影片下方留言和我們分享你的大肌肌以及擁有肌肉的招數吧!

 

各節重點:

00:50 體雕術後胸肌鍛鍊雕塑
01:33 術後運動注意事項
01:51 術後初期縮胸運動介紹
02:35 倒心形腹肌形狀的男模
03:00 術後維護腹肌體態 - 卷軸動作
03:45 棒式介紹
04:20 父親節最大企劃預告
04:45 術後的手臂訓練動作介紹
05:05 後背肌肉訓練動作介紹

 

 
  
現職:
中山璀璨診所 院長
學經歷:
台灣醫美暨再生醫學安規發展協會 秘書長
韓國首爾翰林大學江南聖心醫院整形外科研究
韓國江南IDEA整形醫院臨床研究員
中國附醫整形外科一般外科住院醫師
 

*以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

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