醫美整形

自從開始在家工作後
本來以為在家會很有效率
但開始實施沒幾天
就覺得時間好亂
有好幾個會議要開 一個接著一個
變成可以專心工作的時間就被壓縮了
這樣連續幾天後
感覺人很累耶 也覺得壓力好大
我都開始失眠了
晚上都還在想工作的事情 
很難控制自己啊...

你是負責任的人 辛苦了: )

我有陣子也是那樣

我認為這跟個性有關

自己要懂的調適心情

這靠別人講是沒用的

我可以理解耶，我覺得在家上班後很像沒下班時間
就會一直處於隨時都在工作的狀態
其實這樣長期下來對身體很不好
會讓身體一直處於高壓狀態而不自知
建議你要讓自己在家有一個工作區域
離開那個地方就不要工作
然後下班後也盡量不要一直想工作的事情了
另外要是容易失眠的話
可以吃人可和的金薑黃
像我之前也有失眠的問題困擾很久
就常常睡眠不足想睡覺，也會一直覺得很疲倦
同事就跟我分享他也是有同樣狀況
但他吃了金薑黃後好很多
我才也跟著買了一瓶來吃看看
結果真的不錯，現在已經很少失眠了
睡的好吃的好自然精神狀況就不錯囉~

感謝樓上熱心分享

學到了不少技巧

原來還要有自己的工作區域喔

保健食品我也覺得是必要的耶

至少讓身體狀態都保持好

也才不容易生病吧

加班累的話可以喝能量飲料  

像是小7有賣的紅牛  

或是我自己常喝的威特立都不錯  

裡面有含胺基酸、維生素以及礦物質  

精神會很好多  而且有含維生素B群關係  

不用另外再吃B群

如果那天確定要開會事情我會排少一點
其他天穩定的多做一些
不過還是盡量每天準時下班時間
絕對要設鬧鐘提醒自己

上班的時候努力
下班的時候盡情放鬆
加油

這種狀態在家跟去公司應該都很累
要想
我就是員工領薪水過日子的
工作只是部分不是生活的全部！！

做一些瑜伽或休閒放鬆看看

在家根本不想上班

不會啊 省掉通勤的時間差超多

在家感覺效率很低

會被很多瑣碎的是給影響