醫美整形

以前大學還在唸書的時候

就有在吃綜合維他命的習慣

因為那段時間常常都亂吃

或者是為了減肥常常都吃很少或少吃

所以我媽一直逼我一定要記得是維他命

到了現在開始工作也還有在吃

最近覺得身體容易覺得累又一直用眼過度

在想是不是需要多吃個B群或葉黃素

如果真的買來吃的話又覺得自己會不會吃太多了?

沒有耶

我也有在吃B群

但我習慣不好

之前剛買來都有固定吃

現在則是想到才吃

覺得效果就有差了

主要還是看身體的狀況吧

像我之前工作也是會需要到加班

甚至在疫情期間雖然是在家裡工作

但反而因為這樣沒有更明確的上下班時間

好幾次都是弄到半夜去了

所以對我來說也是會想要吃像B群這類的保健食品

但我後來是買了人可和金薑黃來吃

有看到人家說這個還不錯吃了身體會很有感

而且我想吃的B群在金薑黃裡面也有

但他還多了薑黃可以護肝跟人參、牛樟芝這些成分

也是讓身體新陳代謝會比較好疲勞可以趕快退散

這樣前一天就算熬夜加班隔天起來也不至於整個人都懶懶散散的

快要到中午整個人才有點醒過來的感覺

對我來說我就覺得吃這些保健食品真的很有用

至少可以維持我的工作效率不會覺得身體一直好像很類的感覺

我也認為有需要就吃

尤其現在的人3C產品用這麼多

對眼睛也是種傷害

又常常熬夜晚睡

肝也是要好好顧

不然老了以後會很多毛病

原來薑黃也很不錯

我發覺越老真的越容易累

也不容易恢復體力

真的是該來吃一下了