版上有減肥經驗的美女們
想問是不是一定會遇到停滯期呢
我已經好幾次都卡住了
每次這時期就會很懷疑人生
明明一開始體重有降阿
怎麼總是會卡住
我前幾次卡住一段時間就只能放棄了
這樣反反覆覆的到底要怎麼辦啊?
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人氣(2231)回應(29)
發表於 2022.02.16
版上有減肥經驗的美女們
想問是不是一定會遇到停滯期呢
我已經好幾次都卡住了
每次這時期就會很懷疑人生
明明一開始體重有降阿
怎麼總是會卡住
我前幾次卡住一段時間就只能放棄了
這樣反反覆覆的到底要怎麼辦啊?
發表於 2022.02.17
我也遇到過
但好像會卡住蠻久的
我後來是復胖了
最近又開始在減肥
我覺得很難耶
發表於 2022.02.17
其實有很多人都會卡在停滯期
我以前也卡過很多次
還一度想放棄,但後來看到我姊他成功瘦了
我問他怎麼瘦的,才知道他是參加婕樂纖的纖體班
他說一開始是買纖纖飲來喝搭配纖飄錠
後來因為買的金額有滿就能免費參加纖體班
他進了纖體班群組後
有專業營養師教他怎麼吃
也會搭配一些運動
才知道以前減肥都吃錯了
他說他改成營養師說的321菜肉飯這樣吃
再搭配運動,還有每天喝一包纖纖飲兩顆纖飄錠
就這樣瘦了,我現在也開始買纖纖飲來喝了
希望也可以成功瘦下來~
發表於 2022.02.17
好像都會吧
可是像我就都會減肥瘦一陣子
後面很快就復胖
好煩ㄛ
發表於 2022.02.17
回應由 時間去哪了 於 2022.02.17 發表
其實有很多人都會卡在停滯期
我以前也卡過很多次
還一度想放棄,但後來看到我姊他成功瘦了
我問他怎麼瘦的,才知道他是參加婕樂纖的纖體班
他說一開始是買纖纖飲來喝搭配纖飄錠
後來因為買的金額有滿就能免費參加纖體班
他進了纖體班群組後
有專業營養師教他怎麼吃
也會搭配一些運動
才知道以前減肥都吃錯了
他說他改成營養師說的321菜肉飯這樣吃
再搭配運動,還有每天喝一包纖纖飲兩顆纖飄錠
就這樣瘦了,我現在也開始買纖纖飲來喝了
希望也可以成功瘦下來~
感覺你也做了好多努力才瘦
有加入那個纖體班好像蠻厲害的耶
想知道更多資訊要去哪裡問呢
發表於 2022.02.18
可能是用錯減肥方式?
發表於 2022.02.18
換一種減肥方式?
發表於 2022.02.21
多少都會吧,減重是熱量赤字,身體感受到攝入減少就會降低代謝,慢慢就會越來越難減
發表於 2022.02.21
還是不要靠其他產品吧,學會飲食控制和規律運動作息才是持久之道
發表於 2022.02.22
遇停滯期就去抽脂?! 可以突破瓶頸,之後只要維持就好
發表於 2022.02.22
痾我覺的是
減肥不是那麼簡單的