醫美整形

聽人家說上了年紀之後

減肥的速度會變慢

原因之一就是因為身體代謝的關係

已經不像年輕時那麼好了

假如想要增加代謝的話

我知道的就只有多喝水跟運動而已

但水我是平常都會喝

運動則是真的很懶

想知道除了喝水跟運動外要如何增加代謝?

覺得喝水就很好了

現在的人其實水都喝太少了

之前去看醫生的時候也是這樣說

先從多喝水試試看吧

喝水跟運動都很好阿

也建議可以同時一起做

像我本來是沒有很愛喝水的

可是因為有在運動後就覺得每次運動完

嘴巴都會很渴這時候就會多喝水了

而且如果想要提升代謝的話

也可以在搭配一些健康的瘦身食品

像我是有每天都固定會喝一包婕樂纖的纖纖飲

這喝起來其實還不錯耶

有點像金佶的口感還滿好喝的喔

只要喝一包就可以讓身體的代謝變得更好

然後在看你要不要再搭配纖飄錠來吃

因為吃這個也可以讓身體吃進去的食物

盡量不會變成體脂肪堆積起來

我看很多人都是吃婕樂纖的這個減肥組合

後來自己也跟風吃了一陣子

覺得有瘦得比之前還要快

重點是這過程中也沒有覺得哪裡不舒服的感覺

所以我覺得還滿可以嘗試看看的

不然之前單靠自己在那邊節食

真的很容易就會遇到瓶頸

水要喝夠2500cc

這樣也比較不會尿道感染~~一舉兩得

不太愛運動

我會選擇多喝水

還有透過瘦身產品來增加代謝

找找看有什麼運動是自己喜歡的吧

之前肚子很餓的時候

會吃BHK’s 專利魔芋纖維素食膠囊

覺得吃了之後變的比較有飽足感

然後都會盡量在飯前吃

這樣子效果更理想

那感覺好像可以吃看看喔

之前也是有在考慮

吃一些健康安全的瘦身食品

看到你說的纖飄錠還有纖纖飲

可能也很符合我的需求

看到這篇的我趕緊拿水來喝

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運動跟喝水應該是最有效了