文/美醫誌編輯部 報導
半夜睡不著覺？當心安眠藥讓你夢遊大吃！醫師告訴你這樣才叫失眠！
你是否因為生活壓力大而導致失眠？你知道失眠和睡眠障礙的差別嗎？想要依賴安眠藥改善睡眠，卻會導致夢遊！？生理或心理疾病都有可能造成睡眠品質不好，本集邀請到精神科李旻珊醫師為我們講解什麼是失眠？人人都會有的失眠症狀到底如何解決？趕快來看看醫師教你如何睡得好吧！
各節重點：
00:00 精選片段
00:23 失眠掛號科別疑慮：身心科/精神科
00:44 失眠的定義介紹 ：睡眠時間、深度睡眠
01:27 睡眠障礙介紹：失眠、夢遊、不寧腿
01:52 睡眠障礙的原因 ：憂鬱症、焦慮症、思覺失調
02:51 睡眠障礙治療方式
04:50 睡眠檢測流程介紹
05:59 居家睡眠檢測儀
06:23 病患服史蒂諾斯夢遊案例
07:57 B群食用建議
採訪感謝：
聖諦亞健康管理診所
學經歷：
國立臺灣大學公共衛生碩士班
高雄醫學大學醫學系畢業
臺灣精神科專科醫師
臺灣老年精神專科醫師
臺灣成癮醫學專科醫師
臺灣生物精神醫學暨神經精神藥理學學會員
聖諦亞健康管理診所
學經歷：
國立臺灣大學公共衛生碩士班
高雄醫學大學醫學系畢業
臺灣精神科專科醫師
臺灣老年精神專科醫師
臺灣成癮醫學專科醫師
臺灣生物精神醫學暨神經精神藥理學學會員
*以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
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