醫美整形

最近一直在找減肥的方法
但是爬文搜尋真的超多種方式
就在想
到底哪種方式才是對的
想說一邊爬文
也一邊發文問問看
看大家都是怎麼減肥的
我目前找到很多都是斷食
然後就是少吃多運動
感覺這個是有用的可是我沒毅力持續運動
想說問問有沒有其他方式
有減肥經驗的人都怎麼減的啊?

有考慮埋線嗎

我朋友說可以去中醫埋線

好像就可以減肥了

只是要考慮清楚再做就是了

每個人的體質跟狀況不太一樣
適合的減肥方式也不一定都一樣
可以的話
找專業的人協助會是更好的方法
我是跟著我朋友吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
還跟他一起加入了纖體班
才會知道一些重要的飲食知識
像燕麥跟醬油是高醣
是在纖體班群組聽營養師講才知道的
婕樂纖就是林心如代言的牌子，也是很大的品牌
纖體班不只是讓我們吃減肥產品
還有專業營養師協助客製化適合我的減肥方式
連我的吃東西或運動都有給我專業建議
依照營養師說的運動搭配正確的飲食
可以瘦的健康也很順利阿~

我每天都有喝玫瑰飲，沒有控制飲食，一個月瘦了8公斤！主要是大腿和肚子瘦了，不用稱，朋友都看出來了。堅持喝，希望手臂也能在瘦點

中醫埋線風險太大了吧

侵入式的我不會考慮

平時飲食控制

搭配吃代謝的我覺得OK阿

林心如代言的喔

好像蠻不錯的耶

我去研究一下

看樓上說的那幾個產品有什麼作用

纖纖飲是可以幫助促進代謝的

纖飄錠是可以減少體脂形成

所以這兩種作用不太一樣

我是建議想買的話

可以去官網找纖體顧問私訊問問看

才知道你買哪個適合~

少吃多動

飲食佔很大一部分

我會先從飲食下手搭配佛系運動哈哈哈

晚餐避免吃澱粉~盡量吃原型食物