醫美整形

想請教版上的美女們
都吃什麼保養啊?
因為我最近有在吃水果
就想說聽說吃水果皮膚會變好
才會開始買來吃
只是我朋友跟我說
水果吃多比較快變胖
搞不好我皮膚還沒變好
就胖很多
聽了有點怕怕的
可是除了水果之外還可以吃什麼保養嗎?
 

水果應該是要挑甜度不要那麼高的

也比較不怕胖

然後如果是要養顏美容

會建議吃口服玻尿酸

可以加強保濕我覺得還不錯

水果吃太多確實會變胖
還是不太建議啦~
可以吃但是不要吃太多比較好
然後如果想要吃的保養
也可以考慮口服玻尿酸或膠原蛋白
像我是有在吃婕樂纖的水光錠
這個裡面有玻尿酸跟膠原蛋白
也有賽洛美等等
有很多不同的成分
都對皮膚蠻好的
而且是有醫師推薦的
我每天吃還有喝兩千CC以上的水
皮膚就比之前好很多
以前我皮膚真的很乾
現在沒有像之前那麼乾了~

感謝分享

對水光錠有興趣

應該會考慮買來吃

我上網查一下要去哪裡買

水果要注意有些甜份太高的不要太常吃

但像是芭樂就很可以

有在吃膠原蛋白粉

覺得滿有效果的

應該說水果平常要吃
但不要吃太多吧XD
畢竟有些水果糖分也頗高的

每天喝滿兩千毫升的水 很重要