醫美整形

好奇問一下大家減肥的話
有辦法可以兼顧健康嗎?
先說我現在正在嘗試168斷食
也因為斷食的關係
常常會有不舒服的情況
就是覺得肚子餓也會覺得累
我朋友就說這樣不健康
還說就算真的瘦下來了
也有可能健康出問題
我也擔心之後如果恢復正常吃
會不會就復胖了
然後也會影響到健康呢?

建議找個專業的幫你

斷食本身就不健康阿

會擔心的話

就像樓上說的可以找專業的幫你

比較知道該怎麼吃才對阿

我覺得可以耶~
只是要用對方法啦
像斷食我就覺得不太健康
其實斷食這種方式
後續要是恢復正常吃的話
是需要營養師協助的
最好的方式是要控制飲食
搭配簡單的運動
然後有預算的話可以再搭配一些瘦身產品
就可以健康的瘦下來
像我有吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
還有參加線上纖體班
裡面就有專業營養師可以教我們怎麼吃
飲食選擇有專業人士協助就很方便
我可以知道每天飲食要怎麼吃才對
纖體班是有買滿額就可以免費參加的
我覺得這家不只是賣產品
還有纖體班可以參加
可以學到正確的減肥方式阿~

目前吃仕女芭比很有感。一個月下來，飲食+運動，已經瘦了4公斤了。

哇!

婕樂纖還有那樣的服務喔

長知識了

居然有提供專業人士的協助

那我會想嘗試看看耶

找他們買產品還有那樣的服務也太優質了

我也這樣覺得

而且纖體班的營養師都很專業

會教怎麼正確的吃

加上裡面有很多人可以一起互相鼓勵

有同伴一起減肥就很可以很積極

以往減肥我會遇到停滯期卡住就放棄

參加纖體班就沒有這樣的問題

很順利就度過了~