醫美整形

一直以來我都是靠著控制飲食來減重

講白點就是就是挨餓啦XD

但真的太痛苦了

而且一旦我恢復正常飲食

體重就像橡皮筋一樣彈回來QQ

想找個更有效的方式瘦身

最近聽說有些減重班

是有營養師或教練可以幫忙制定計畫

不知道有沒有人試過的?

這樣是不是真的可以

幫我瘦得比較又快又健康?

參加減重班真的管用嗎?

挨餓真的不是長久之計

可能會導致身體反彈更厲害

參加減重班可以學到正確知識

有人陪伴也會更有動力持續下去啊

真的覺得有夥伴一起

瘦身路上會比較有動力啊

像我就是在纖體班

跟一群想要體態變好的學員

彼此鼓勵再搭配正確方法瘦下來的

當初是朋友跟我介紹

我才知道婕樂纖有個線上纖體班

買到滿額就可以免費加入了

裡面有營養師會不時分享健康資訊

像是瘦身不只有吃得均衡

如果搭配瘦身產品還可以事半功倍

我有確認過商品經過把關才放心吃的

纖飄錠是有拿到國家認證標章

每天早晚吃一顆

晚餐前我會喝一包纖纖飲

裡面是天然植物萃取的

可以促進新陳代謝

營養師也都會關心我三餐飲食狀況

給我適合的調整建議

有空我就會看群裡健身教練的影片跟著運動

當然參加減重班

自己的心態才是最重要的

不起身行動不管什麼方式不管用啊

我是去參加Ricky營養師的3C減肥法

體脂真的減了不少

朋友都說我現在體態變得很好

我覺得減重班有用喔

目前都沒復胖

想試試看那個纖體班

也想要有人可以陪我一起減重

感覺這滿適合我的

有點興趣想報名

可能我之前的方法太極端

身體才會胖回來

我希望這次可以找到穩定的方法來瘦身

大家的建議都不錯

我會去研究看看再來決定