醫美整形

美醫誌 ME Media:亞洲醫美整形新媒體|豐富資訊輕鬆查醫病溝通零距離

  • 話題: 節食減肥是不是很容易復胖呢?

    人氣(393)回應(7)

    發表於 2023.10.29


    請問一下節食減肥的話
    是不是之後很容易復胖阿
    我最近有考慮要開始減肥
    就在想說
    其實節食減肥是最好的方式
    因為可以調整吃的內容就好了
    不用像斷食那麼激烈
    但是看網路上有很多人討論
    幾乎都有提到復胖的狀況
    但我很好奇
    實際有節食減肥的人
    是不是都有復胖?

  • 1樓

    發表於 2023.10.29

    之前有嘗試過節食減肥

    也是有復胖的狀況

    所以也是後續恢復正常吃的時候

    自己要注意

  • 2樓

    發表於 2023.10.30

    我覺得是~
    像我也有嘗試過節食減肥
    只要恢復正常吃就復胖
    好幾次都是這樣減肥失敗了
    我後來就有發現原因
    現在就有開始喝婕樂纖的纖纖飲
    還有吃纖飄錠
    就覺得還蠻不錯的
    因為纖纖飲有SNQ標章
    纖飄錠有小綠人標章
    有標章的我覺得就可以放心吃
    至少不用擔心會有對身體有害的成份
    纖纖飲可以促進代謝
    纖飄錠可以讓減少體脂形成
    我有喝瘦身產品還有搭配每天喝兩千CC以上的水
    以及簡單的運動,就有成功瘦下來了~
     

  • 3樓

    發表於 2023.10.30

    應該是喔

    我也覺得那種減肥方式很容易復胖

    之前有試過

    也很快就胖回來

  • 4樓

    發表於 2023.10.30

    有標章的好像不錯

    感覺可以優先考慮

    光是要有那個標章

    就很不容易吧

    應該要通過很多檢驗才能拿到

  • 5樓

    發表於 2023.10.30

    沒錯阿~

    標章是要通過很多檢驗才能拿到的

    所以我覺得有標章的產品真的都可以放心買

    而且瘦身產品本來就不能亂吃

    安全最重要,所以我才說要買的話

    要買像婕樂纖這種有標章的才安全阿~

  • 6樓

    發表於 2023.10.31

    我覺得蠻容易的欸

    身邊有些例子

  • 7樓

    發表於 2023.10.31

    很容易吧

    覺得還是要多動+控制飲食比較好

    或是也可以去看中醫調體質

美醫誌粉絲團

顧問醫師

以上言論不代表本站立場,任何手術或療 程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定