醫美整形

想跟大家聊一聊減肥耶

像我覺得不管用什麼方式減肥都好

只要能夠讓自己變瘦最實際

可是在減肥的過程中

一定會遇到減的快減的慢的問題

像我就很好奇減肥的難易度

是跟年紀比較有關係

還是說本身的體質啊?

因為我看有的人用同樣的方法在減肥

但是瘦身的速度就差很多耶

可能體質和身體的代謝率吧

體質

我是覺得都有耶

好像年紀越大了之後

體質就會改變

代謝都會變慢喔

這兩者都會有關係喔

因為年紀跟代謝本來就有關係

年紀越大代謝越慢

一來是體質的關係再來就是年紀大

可能運動的時間跟次數也減少

也是會影響到身體的代謝和體質

這也是為何現在很多人在減肥的時候

會想要增加運動的時間

不只是讓身體動起來同時也想要增加代謝阿

然後還可以透過喝一些健康的代謝飲品來提高代謝

像我自己就有固定喝婕樂纖的纖纖飲

喝起來口感很像是金佶的感覺還滿好喝的

通常都是會在包包裡面放個幾包

有出門想到的時候就會喝那天的一包比較不會漏掉

然後再接著吃纖飄錠減少體脂肪的堆積

因為我主要是做飲食控制和吃這些健康食品

運動就真的比較少去做

但還是瘦了快10公斤喔

我是覺得效果滿驚人的

那是不是吃了婕樂纖的瘦身食品

某方面來說對身體的體質也是會有改變阿

可能就比較不容易發胖呢

好像是的~~~

感覺是體質

體質有很大的關係呀，新陳代謝也會變慢哦