醫美整形

我發現我自己好像一直在

重復著拉胖然後減肥在發胖的循環中耶

每次可能胖了一點之後

就會逼自己趕快瘦回去

可是瘦回去之後

過一段時間又會再胖起來

不曉得大家也是這樣嗎?

我還滿想知道要怎麼維持瘦了之後不復胖呢?

我看很多人要維持得話

都還是要在飲食上去做控制耶

不然控制不住嘴巴

就還是會胖啊

這一點我其實有去問過營養師耶

就像是樓上說的

要維持的最好方法

就是看你怎麼吃而已

簡單的說會變胖是因為吃

但是會變瘦跟維持也是靠吃啊!

只是說怎麼吃可以讓你瘦得比較健康營養

這就是一門學問了

像我是剛好有在吃婕樂纖的纖纖飲和纖飄錠

來幫助我減肥可以減得比較順利

他們還不錯的是如果有買到一個額度

就可以免費參加系上的纖體班

裡面就有專業的營養師和運動教練可以諮詢

不管是飲食或者是運動方面的菜單

都可以做討論然後請他們幫你做調整

設計最符合自己身體狀況的菜單去執行

這樣做起來會比較有效率一點

有點好奇你上纖體班的營養師給你怎麼樣的菜單耶?

我也很希望有這樣的專業人士幫我調整喔

肥胖在生活帶給許多不便與不悅

減肥瘦身中找了許多方式

也在許多產品選擇上吃來吃去

改用閃瘦酶控要素試著加強代謝

回購三~四次，因為瘦下來

還能維持美好的身材

才會一再的使用

現在這樣看得話

我應該也會吃婕樂纖的耶

主要是還有看到郭雪芙

有代言了他們的纖飄錠

也讓我感到很好奇會比較想吃看看

要吃了這些瘦身產品可以穩定便瘦又不復胖

那當然會想要吃吧

運動

當然就是要管住嘴巴！就不會復胖

多運動吧 我覺得運動還是和有效果的

這樣可能有點難欸，除非你持續運動，我覺得運動很讚~！