醫美整形

以前根本不知道自己有憂鬱症，父母也沒有這部分的觀念，更別說帶我去就醫或治療，從小最常聽到長輩說的就是，你家小孩好乖，但其實是我很不擅長處理人際(交友)關係，蠻排斥和其他小朋友玩，大多都是靜靜待在父母和長輩身邊，憂鬱症最顛峰應該是我在我國中時候，我發現自己的性向好像比較喜歡同性，我的外表屬於白白淨淨，身高也不高以及不擅於交際，自然身邊沒有太多朋友，國二開始莫名其妙就被霸凌，每天去上學都很想死，好多次腦中都有從教室(3樓)跳下去的想法，家人有發現我的狀況，國3那年我有休學，開始看憂鬱(身心)門診，吃藥控制好一段時間，終於把國中唸完，高中我唸的學校校風比較開放，相對來說我的病情好像沒有那麼糟糕，大學又因為課業壓力和男友感情問題，開始有自殘情況，好幾次都是被家人發現送去醫院急救，出社會後，我自己有覺得憂鬱症控制得很好，即使有幾次快要發作，我都有成功壓抑下去，新年新氣象今年想要試試看做心理諮商，希望可以降低藥物使用，而我男友聽到我的想法，也說如果時間允許可以和我一起做諮商，想問問台中有沒有推薦有同志諮商經驗的諮商師?

有吃藥的話還是不要一次全斷

不過心理諮商也是一個不錯的管道

我本身也是有點憂鬱症

找到合適的諮商師說說話

對於自己的心理狀態也是蠻有幫助

同志專長的諮商師不多，像我的經驗就不是第一次就找到適合，也不用太沮喪，多跟幾個諮商師聊聊。我本人花了不少時間諮商，前前後後也換了3位諮商師，目前這位諮商師已經諮商2年多，和諮商師大概磨合半年多，每次諮商完都覺得心理狀態放鬆很多，經過2年多下來覺得找到投機的諮商師聊天丟丟東西，確實蠻有幫助。

請問你是怎麼判斷諮商師適不適合自己?諮商到現在藥物使用有減少嗎?我自己是希望可以減少藥物使用，也想要找個人好好聊聊天，另外方便詢問你的諮商師是哪一位嗎?可以和我分享一下嗎?謝謝

找人聊聊會比較好吧

一開始諮商時候，諮商頻率大概落在一周2-3次，前半年大概有點像是和諮商師熟悉彼此，但找到相關專長諮商師，經驗比較豐富也比較容易抓到點，我的諮商師在台中西屯的訴心理諮商，叫做謝馥如，這位諮商師經驗蠻豐富尤其在同志諮商方面更是，會找到這位諮商師是同志朋友們推薦，有過前兩位諮商師的諮商經驗更清楚知道這位諮商師的專業在哪，像是和我爸媽坦承我是同志的過程，我在謝馥如諮商師這裡得到很多正面反應，經過暢談後，我自己也調整很多方式，我爸雖然還是無法理解，但給我更大的空間。

藥物使用部分經過諮商後，醫生也有觀察到我有進步，所以藥物上也有做調整，畢竟諮商師不是醫生，藥物部分建議還是聽取醫生專業的建議，不要自行停藥。

沒有聽過 你要不要上其他論壇都問問看呢

辛苦了很多都是因為家裡人不理解，同學的霸凌