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  • 話題: 有可能只吃蔬菜就能減肥嗎?

    人氣(329)回應(7)

    發表於 2024.03.03


    為了要減肥真的想了很多辦法
    我現在是選擇多吃蔬菜
    真的是吃到有點厭世了
    看著其他人什麼都能吃
    就我這樣子什麼都不能吃
    實在也是很煩躁
    雖然有瘦一些
    可是體重開始有點卡關了
    有在想我這樣子長期只吃蔬菜真的好嗎?
    感覺自己都快變成羊了只能吃草
    像這樣子只吃蔬菜減肥真的健康嗎?
    瘦的速度真的好慢

  • 1樓

    發表於 2024.03.03

    我覺得有可能可以瘦下來

    可以考慮試試看

    但是長期只吃蔬菜

    也不太好吧

    營養不均衡阿

  • 2樓

    發表於 2024.03.03

    我覺得只吃蔬菜真的會厭世
    而且長期這樣下去
    會有營養不均衡的問題
    要瘦得健康建議飲食控制搭配運動
    也可以搭配一些瘦身產品
    像我是有吃纖纖飲跟纖飄錠
    飲食菜單也有調整過
    菜肉飯的比例是321這樣吃
    飲食的部分就以低醣飲食為主
    我是跟婕樂纖網站上的纖體顧問買的
    我是看到有郭雪芙代言
    而且是非常有名的牌子
    在網路上評價也很好
    才決定買來吃看看
    有照纖體顧問的建議
    每天吃還有固定喝2000CC的水
    就有成功瘦下來了~

  • 3樓

    發表於 2024.03.03

    我覺得多吃蔬菜不錯

    但不是光吃蔬菜就可以減肥

    飲食還是要均衡啦

    像樓上說的那樣子就不錯

  • 4樓

    發表於 2024.03.03

    菜肉飯的比例?

    現在才知道耶

    大大感謝

    那我可能先嘗試看看那種方式吃

    有預算也會考慮參加那個纖體班

  • 5樓

    發表於 2024.03.03

    那我建議可以參加纖體班

    因為蠻多人參加後都有瘦下來

    直接去婕樂纖的網站上面

    詢問纖體顧問就會知道怎麼參加了

    這牌子不只是賣瘦身產品

    還有專業人士協助減肥真的蠻不錯的阿

  • 6樓

    發表於 2024.03.05

    健康最重要

  • 7樓

    發表於 2024.03.05

    看你怎麼吃吧

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