最近一直滑到健身網紅IG
看大家馬甲線都超明顯
實在羨慕
感覺她們一天訓練好幾個小時
飲食也管很嚴
有時候會想如果我時間自由
大概才有機會練出來
但現實就是沒那麼多時間
我現在有在重訓
可是幾乎沒什麼改變
已經有點想去抽脂了
你們覺得呢?
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發表於 2026.03.02
最近一直滑到健身網紅IG
看大家馬甲線都超明顯
實在羨慕
感覺她們一天訓練好幾個小時
飲食也管很嚴
有時候會想如果我時間自由
大概才有機會練出來
但現實就是沒那麼多時間
我現在有在重訓
可是幾乎沒什麼改變
已經有點想去抽脂了
你們覺得呢?
發表於 2026.03.02
如果真的已經努力一段時間沒變化
抽脂也是一種選擇啊
有些部位本來就很難靠運動改變
發表於 2026.03.03
要看自己的自律程度
每個人的體質也不一樣
練出馬甲線本來就會有落差
像我用吃來紓壓
等回過神來其實也滿後悔的
以前的褲子全部都穿不下
我也不是完全沒努力
每個禮拜都有固定去健身
但總之就是進步很慢
再加上我自己沒有那麼大的耐心
所以才思考去抽脂
後來看不少網友分享經驗
就決定先去佳思優診所諮詢
當時簡睿宏醫師幫我評估後說
像我這種屬於局部脂肪的狀況
可以考慮做威塑二代
醫師解釋說那不只是單純抽脂
還能做線條雕塑
讓整體比例看起來更順
而且傷口相對小
另外也建議我可以搭配二代超能電漿
幫助降低術後鬆垮的機率
聽完就決定直接預約了
發表於 2026.03.03
抽脂可以考慮
我之前減重後肚子有點鬆
線條怎麼練都不明顯
後來去找周爾康醫師做二代威塑
整個腹部變緊實
發表於 2026.03.04
每個人的時間成本不一樣,
如果沒辦法一天花幾小時訓練,
透過抽脂調整局部線條,
我滿認同的!
發表於 2026.03.04
還是想再多考慮一下
也許之後會找時間去諮詢看看
再決定