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• 早C晚A保養注意事項！皮膚會越擦越薄？維他命C可以和酸類一起用嗎？

  影音/美醫誌編輯部報導       早C晚A保養注意事項！皮膚會越擦越薄？維他命C可以和酸類一起用嗎？   維他命C加上A醇的保養組合，是許多人熱衷的「早C晚A」保養方式，但是早C晚A真的適合所有人嗎？這次的《名醫問診室》還要比較A酯、A醇、A醛、A醛的差異，原來高濃度不一定好？除此之外還有關於維他命C的小提醒，你知道維他命C容易氧化，那又該怎麼確保它的穩定度呢？皮膚保養的超實用懶人包，這集一定要收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:27 維他命A衍生物成份 01:27 為什麼要早C晚A？ 02:05 哪些膚質適合早C晚A？ 02:34 使用維他命C的小提醒 02:56 使用維他命A的小提醒 03:29 早C晚A的保養迷思 04:08 醫師小提醒       諮詢醫師：李美青醫師 學經歷： 台北長庚醫院暨桃園長庚皮膚科 助理教授級 主治醫師 教育部部定助理教授 暨 長庚大學兼任助理教授 台北長庚診所 美容醫學中心 主治醫師 台塑生醫 DermaFormula美肌醫生 品牌總監 台北長庚診所 美容醫學中心 副主任 台灣大學EMBA     延伸閱讀 文章｜酸類保養後必知3件事！掌握酸類特點，刷酸保養不求人！ 影片｜4分鐘搞懂酸類煥膚！水楊酸、乳酸差在哪？保養避爛臉注意「這關鍵」   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.11.17

• 白頭髮拔了會長出黑髮還白髮？白髮比較難植髮？你不知道的白髮冷知識

  影音/美醫誌編輯部報導       白頭髮拔了會長出黑髮還白髮？白髮比較難植髮？你不知道的白髮冷知識   有白頭髮到底是因為年紀到了，還是因為身體健康拉警報，抑或是生活壓力太大呢？很多人會對白頭髮抱持疑惑，擔心「拔一根長三根」，或是在拔完後期待它默默變回黑髮，再不然就是透過染髮讓頭髮回歸原本的烏黑亮麗，但其實過程中我們可能會有錯誤認知，反而傷害了髮絲！在老化的過程中，頭髮就已經很珍貴了，可別這樣敷衍對它啊！這集《名醫問診室》就來帶你破解白髮迷思，不管你是想用拔的、染的，還是想做植髮一次改善，只要你「有頭髮」都適合看這集喔！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:31 為什麼頭髮會變白？ 01:02 為什麼白頭髮偏硬？ 01:36 白頭髮會拔一根長三根嗎？ 01:59 白髮可以變回黑髮嗎？ 02:19 預防頭髮變白的保養 04:00 染髮時的注意事項 05:04 白髮也可以植髮嗎？ 05:33 醫師小提醒       諮詢醫師：黃智威醫師 學經歷： 雅丰絲漾生髮診所院長 國泰綜合醫院整形外科總醫師、主治醫師 國泰綜合醫院美容中心主治醫師 內湖國泰診所主治醫師 整形外科專科醫師 台灣整形外科醫學會會員 台灣美容外科醫學會會員 韓國首爾峨山醫學中心顱顏整形臨床研究員     延伸閱讀 文章｜居家除毛儀、醫美雷射、脈衝光哪種好？先搞清楚最佳除毛時機！ 影片｜吃甜食會禿頭？這樣選洗髮精幫助減少掉髮！落髮不一定只能植髮，保養頭髮、生髮醫美療程超詳解！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.13

• 睫毛掉進眼睛怎麼辦？睫毛倒插怎治療？日常4招保養睫毛

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 許多人都有過睫毛掉進眼睛裡的不適感，當下會急著眨眼或用手揉眼，試圖讓異物跑出來。然而若是睫毛長錯方向，朝內刺向眼球，這就不只是單純的異物感，而是醫學上稱做「睫毛倒插」的狀況了。睫毛倒插不僅可能導致眼睛反覆紅腫、流淚，嚴重時甚至會刮傷角膜，引發角膜炎而影響視力。讓我們深入介紹睫毛倒插的成因、治療方式，以及日常保養的注意事項，並了解該如何正確保養睫毛，養出纖長、濃密的美睫。     睫毛掉進眼睛後會去哪？會跑到眼球後面嗎？   不少人都有過睫毛掉進眼睛的經驗，除了會瞬間感到疼痛、異物感外，通常也會不曉得該如何處理掉進眼睛的睫毛。眼科醫師林芸萱指出，睫毛掉進眼睛後通常會有幾種去向：     1.經眼淚流出   因為眼睛會自然分泌淚液，因此透過眨眼睛跟眼淚的流動，睫毛可能會流到眼瞼邊緣或眼角，這時只要輕輕用紙巾或乾淨的棉花棒取出即可。     2.卡在穹窿裡   睫毛有可能會掉到眼睛上穹窿和下穹窿的地方，這時可能會感覺有異物感，或是開始發紅、想流淚。           3.被眼睛吸收或分解   如果睫毛很細小的話，在眼睛中也有可能就被免疫細胞自然分解掉了。     有些人會擔心睫毛會跑到眼球後面，再也拿不出來，對此林芸萱醫師解釋，眼睛結構不會讓眼睛表面的異物跑到眼球裡面、後面或顱內，所以不用太過擔心，但是當睫毛或其他異物掉落於眼睛內的時候，還是要注意不要急著用手揉眼，以免刮傷角膜。如果懷疑睫毛掉進眼睛裡，可以先用生理食鹽水、人工淚液沖洗眼睛，或者是直接到眼科就診，讓眼科醫師協助取出。     什麼是睫毛倒插？睫毛真的會「倒著長」？   睫毛倒插指的是睫毛生長方向異常，原本應該朝外生長的睫毛卻往內彎曲，摩擦到眼睛表面的角膜或結膜。睫毛倒插最常見的現象就是強烈的異物感，並且會有眼睛發紅的狀況，此外因為睫毛會摩擦到眼睛表面，所以眼睛也可能會有流淚、刺痛、分泌物變多，甚至視力模糊的現象。           林芸萱醫師表示，睫毛倒插的常見原因，包含慢性的眼睛發炎、反覆的感染，也有可能是受傷產生的眼睛結疤，或是眼瞼鬆弛、眼瞼內翻，以及一些自體免疫的皮膚疾病等因素造成。   如果睫毛倒插一直不治療的話，可能會造成反覆感染、角膜破皮、角膜潰瘍，甚至是結疤，產生永久性的視力損傷，因此若有睫毛倒插的問題，一定要盡速就醫處理。林芸萱醫師指出，通常醫師會用裂隙燈顯微鏡檢查，確認睫毛是否有往內生長的情形，並判斷是否有傷害到角膜。     光拔睫毛可能不夠？4種常見睫毛倒插治療   睫毛倒插的治療方式會根據成因、嚴重程度和範圍而有所不同，林芸萱醫師說明目前較常見的4種治療方式：   1.拔除倒插的睫毛   用鑷子將長錯方向的睫毛拔除，雖然簡單快速，在門診就可以立即處理，但睫毛會再長出來，約2～6週後便需要再次拔除。     2.電燒法   電燒法是用雷射或電燒的探頭，利用熱能與電流破壞倒插的睫毛毛囊，可以選擇性的處理倒插的睫毛，但約有20～40%機率會復發，治療次數可能需要2～5次。     3.冷凍法   冷凍法是利用低溫探頭（例如液態氮）接觸睫毛根部，凍結毛囊，使其失去功能。治療範圍較廣，對睫毛的破壞較強，僅需約1～2次的治療，但缺點是會造成施作處的眼瞼膚色素變淡，或有結疤的可能。     4.睫毛倒插手術   睫毛倒插手術是透過重新調整毛囊方向，讓原本往內捲、刷到眼睛表面的睫毛往外翹出，避免摩擦到眼睛，以根治睫毛倒插的問題，適合處理大範圍的睫毛倒插狀況，只有少數患者可能仍需在幾年後再次微調。但因為是採手術處理，因此術後會有約為2～4週的恢復期，可能會感覺到眼瞼紅腫、瘀青，或是有拉扯、緊繃的感覺。此外術後因為有縫線的關係，會暫時感到眼睛有異物感、刺痛、流眼淚，拆線後便會改善。     日常照顧睫毛，這樣做養出纖長美睫！   平常記得也要保養睫毛，才能讓睫毛健康生長，林芸萱醫師建議，可以透過以下方式進行日常護理：   ‧ 注意清潔：如果睫毛膏沒有卸除乾淨，容易阻塞毛囊，可能會造成脫毛，因此卸妝時記得使用眼部的專用卸妝產品，搭配棉花棒來溫和的清潔睫毛根部，勿大力揉搓。另外也可以使用眼瞼清潔棉片來清潔眼瞼，以減少眼瞼發炎的狀況。   ‧ 飲食均衡：睫毛跟頭髮一樣都是角蛋白結構，當蛋白質攝取不足時，毛髮會變得比較細，而且容易斷裂，因此飲食上可以多補充蛋白質，以及可以幫助滋養睫毛的維生素B群。   ‧ 作息正常：如果壓力太大、睡眠不足，也有可能導致脫毛，因此適當的休息與充份的睡眠也很重要。   林芸萱醫師也提出幾個常見的錯誤習慣，這些小動作都可能傷害睫毛：   ‧ 揉眼睛：換季的時候眼睛常常都很癢，或是疲憊的時候我們經常會揉眼睛提神，但這個動作會拉扯睫毛，使睫毛斷裂，甚至還可能導致睫毛倒插。   ‧ 過度夾睫毛：很多人在畫眼妝時，會過度夾睫毛或拉扯睫毛，這個動作也有可能導致睫毛斷裂、破壞毛囊，讓睫毛變得更細、更稀疏，甚至永久脫落。   ‧ 頻繁接睫毛：如果接睫毛的頻率太高，或是用拉扯的方式來卸除睫毛，可能會造成睫毛牽引性的脫落。   ‧ 小心使用睫毛生長液：睫毛生長液通常含有前列腺素衍生物，這些成份確實會幫助睫毛變長變黑，但也可能會導致黑眼圈加深、眼窩凹陷，在選擇時要特別注意。     小心照顧睫毛，避免睫毛倒插，守護眼睛健康   睫毛倒插雖然看起來是個小問題，卻可能影響日常生活，甚至對眼睛造成傷害。林芸萱醫師提醒，若出現持續性的眼睛紅、流淚或異物感，務必及早就醫，讓專業醫師確認病因並給予治療。日常生活中也要記得維持眼部清潔，避免揉眼睛、過度使用眼部化妝品或來路不明的睫毛生長液，這些小細節都有助於避免睫毛倒插，更進一步減少眼部疾病的發生。       諮詢醫師：林芸萱醫師 學經歷： 高端眼科 院長 長庚醫院眼科主治醫師 長庚醫院眼科住院醫師 國立台北科技大學光電工程系博士 長庚大學 醫學系     延伸閱讀 文章｜飛蚊症年輕化！飛蚊症還有分類型？3種飛蚊症治療方式 影片｜睫毛會掉到眼睛後面？睫毛倒插怎麼辦？4大治療詳解！保養睫毛這樣做   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.07

• 植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段

  影音/美醫誌編輯部報導       植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   植髮後該怎麼保養得來不易的頭髮？下定決心花一筆錢做植髮，可要小心照顧，別讓醫師和你辛苦種的「秧苗」打水漂囉！這次《名醫問診室》就要帶你認識植髮後究竟該怎麼照顧，才能提高毛囊的存活率，還要破除一些植髮常見的迷思！擔心植髮後大量掉髮，是什麼凶兆嗎？植髮後結的痂可以搓掉嗎？植髮後長痘痘該怎麼辦？對於植髮者來說，每根頭髮都要好好養護，這支影片絕對要收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:31 植髮術後育髮關鍵 01:18 植髮術後的清潔 01:37 如何提升毛囊存活率？ 02:09 植髮術後的日常照護 02:39 植髮術後常見問題       諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜頭髮一直長、睫毛卻不長？從頭毛、腋毛到腿毛，帶你認識毛髮的迷思！ 影片｜頭皮痘痘怎麼消？一直復發好不了？原因不一定是洗髮精！和毛囊炎差異   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.29

• 頭皮也會長痘痘？和毛囊炎差別？頭皮保養4要點，洗髮精這樣選

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 許多人以為痘痘只會出現在臉部或背部，其實「頭皮痘痘」也很常見，在炎熱潮濕的氣候特別容易發生，卻往往被忽略。頭皮痘痘除了影響外觀，還可能伴隨搔癢、疼痛甚至反覆感染。讓我們深入了解頭皮痘痘的成因、好發族群，看醫師建議哪些對症下藥的治療方式，幫助你全面掌握頭皮健康，不再被頭皮折磨囉。     痘痘不只長臉上！頭皮為什麼會長痘？   你是否曾經感覺頭皮刺痛，摸起來還有一顆顆凸起的小包？這些並不一定只是單純的「痘痘」，可能還與頭皮的健康狀況有關。皮膚科醫師周采青表示，頭皮痘痘的成因與臉部長痘的機制類似，主要來自4大原因：     1.毛孔阻塞   最常見的原因是清潔不足，例如若每週只洗一次頭，容易導致油脂、灰塵與角質堵塞毛孔。頭皮不像臉部經常清潔，長期累積就會變成痘痘的溫床。     2.油脂分泌過多   悶熱的環境、天氣潮濕，或個人體質偏油，都容易讓頭皮出油。當油脂分泌過剩而無法排出時，毛囊就可能被堵塞並造成發炎。     3.發炎反應   生活習慣與頭皮發炎息息相關，例如長期承受壓力、熬夜、吃油炸或高糖食物，都會讓身體處於慢性發炎狀態，進而影響頭皮健康。     4.細菌感染   抵抗力下降或經常出入灰塵較多的環境，也會增加細菌孳生的機會。當毛囊周遭遭到細菌感染，就可能產生膿皰和疼痛。     頭皮痘痘一再反覆發作，可能導致局部掉髮或留下疤痕，因此盡早治療並配合改變生活習慣非常重要，高風險族群更應該特別留意日常護理。     外送員要特別注意？頭皮痘痘的好發族群   台灣氣候長時間潮濕、悶熱，周采青醫師指出，以下族群要特別留意產生頭皮痘痘，平時就要注意清潔習慣與飲食作息，避免誘發痘痘產生。   ‧ 油性膚質：體質本身油脂分泌旺盛者，較容易會有毛孔阻塞的問題。   ‧ 青少年族群：荷爾蒙分泌活躍，油脂分泌增加，頭皮痘痘也較常見。   ‧ 生活作息不規律者：熬夜、壓力大、常吃高油高糖食物者，頭皮會較容易發炎。   ‧ 長時間戴安全帽、帽子或假髮者：頭皮環境悶熱、潮濕，容易使細菌滋生。   ‧ 免疫力較低者：慢性病患者與免疫力低下者的皮膚防禦力不足，較容易感染。     頭皮痘痘怎麼消？日常保養牢記4招   有些人可能會以為頭皮痘痘只要「多洗幾次頭」就能改善，但頭皮的養護其實不單純只有清潔方面，周采青醫師指出，頭皮痘痘的照護方式有幾點需要特別留意：     1.適當清潔   保持頭皮清爽是首要原則，建議依照個人出油狀況調整洗頭頻率，避免過度清潔或太久沒洗。若油脂分泌旺盛，可選擇含有水楊酸的洗髮精。     2.避免刺激性產品   染燙劑、定型噴霧等含有酒精或化學成份的產品，可能會加重頭皮刺激，應盡量減少使用頻率。     3.調整生活習慣   少吃油炸與甜食、保持規律作息、減少熬夜，都能幫助降低慢性發炎狀態。     4.避免搔抓   很多人頭皮痘痘一癢就想抓，但這樣反而會讓細菌進一步感染，甚至引起毛囊炎。     周采青醫師表示，如果頭皮痘痘一直反覆發作，或有伴隨疼痛、掉髮的情形，應及早就醫，讓醫師評估是否需要口服藥物或外用藥膏治療。     頭皮也可以做醫美？改善頭皮痘痘的醫美療程   除了藥物與生活習慣調整，搭配醫美輔助也是很多患者會考慮的選項，常見的醫美療程包括高科技水療、噴射科技治療和控油雷射。周采青醫師也提醒，這些療程都應由專業醫師評估個別狀況後進行，除了使用醫美療程加強外，患者也應同步保持頭皮的清潔，改善不良生活習慣，才能徹底使頭皮恢復健康的生長環境。   台灣氣候長時間潮濕、悶熱，周采青醫師指出，以下族群要特別留意產生頭皮痘痘，平時就要注意清潔習慣與飲食作息，避免誘發痘痘產生。   ‧ 高科技水療：利用儀器做沖洗和抽吸，讓頭皮可以自在「呼吸」。   ‧ 噴射科技治療：將營養成份注入到毛囊，幫助滋養毛髮。   ‧ 頭皮控油雷射：透過熱刺激改善油脂分泌問題，減少毛孔阻塞。     頭皮痘痘原來不是毛囊炎？頭皮痘痘和毛囊炎比較   頭皮長出紅腫的小顆粒時，很多人會以為是痘痘，但其實也可能是毛囊炎。周采青醫師解釋，頭皮痘痘和毛囊炎兩者外觀雖然很相似，但頭皮痘痘的主要成因是毛囊阻塞跟過度出油，而毛囊炎最主要的成因是細菌感染，此外，頭皮痘痘發生的位置，通常會是在頭皮各處有小顆的紅疹或膿皰，但毛囊炎通常只有一兩處，而且會感到非常的紅、腫、痛，如果沒有治療的話甚至會開始出膿，嚴重時甚至會擴散成大片膿腫。           頭皮痘痘與毛囊炎的成因和病症的表現不一樣，治療方式當然也不盡相同，周采青醫師表示，頭皮痘痘的治療主要著重在抗發炎的部份，包含它的阻塞、出油，以及身體裡面的發炎，而毛囊炎通常需要更積極的藥物治療，並加強本身的抵抗力，若誤當作一般痘痘處理，反而可能拖延病情。     日常養護頭皮，從洗髮精開始選起   頭皮痘痘的問題看起來雖然小，但其實癢、痛起來也會影響日常生活。頭皮痘痘和個人的生活習慣、免疫力、皮膚狀況息息相關，要避免反覆發作，除了治療，更重要的是日常維護。周采青醫師提醒，選擇適合自己的洗髮精非常重要，如果是比較油性的頭皮，可以選擇質地比較透明的洗髮精，如果是比較乾性的頭皮，可以選擇比較乳霜質地的洗髮乳，也可以適量使用一些含水楊酸的產品，幫助頭皮的角質可以正常代謝。   如果頭皮痘痘不斷的反覆復發，已經有影響到睡眠程度，建議盡早就醫，以避免病況惡化成毛囊炎或留下疤痕。周采青醫師表示，頭皮痘痘若在早期階段就進行治療，可以較穩定的逐步改善，但如果痘痘已經進入反覆發作、發炎的狀況，可能就需要更積極治療才能達到理想效果。       諮詢醫師：周采青醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系畢業 高雄醫學大學附設中和紀念醫院皮膚部訓練 台灣皮膚科醫學會皮膚科專科醫師 中華民國醫用雷射光電學會會員 美國毛髮移植（ABHRS）專科學位 高雄醫學大學附設中和紀念醫院皮膚部專科醫師 台北國泰醫院皮膚科專任主治醫師     延伸閱讀 文章｜對付痘痘要擦什麼藥？痘痘貼能治療青春痘嗎？抗痘前先了解致痘成因！ 影片｜頭皮痘痘怎麼消？一直復發好不了？原因不一定是洗髮精！和毛囊炎差異   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.09

• 睫毛會掉到眼睛後面？睫毛倒插怎麼辦？4大治療詳解！保養睫毛這樣做

  影音/美醫誌編輯部報導       睫毛會掉到眼睛後面？睫毛倒插怎麼辦？4大治療詳解！保養睫毛這樣做   睫毛倒插是什麼？因為李珠珢而爆紅的「睫毛倒插」不只是睫毛掉進眼睛那麼簡單，而是睫毛「長錯方向」，向眼睛方向刺去，造成角膜表面的摩擦，甚至可能引發角膜炎影響視力，不可輕忽！即使沒有睫毛倒插困擾，你我可能多少都有過睫毛掉進眼睛裡的經驗，擔心睫毛會不會跑到眼球後面，在眼底堆積嗎？網路上這方面的資料又不多，讓人不免開始胡思亂想，就讓《名醫問診室》來讓你放下心中的一塊大石！醫師還有衛教日常養護睫毛的方法，一起來養成纖長美睫吧！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:35 睫毛掉進眼睛會去哪？ 01:37 什麼是睫毛倒插？ 02:38 睫毛倒插的治療 04:29 睫毛日常保養 05:14 醫師小提醒       諮詢醫師：林芸萱醫師 學經歷： 高端眼科 院長 長庚醫院眼科主治醫師 長庚醫院眼科住院醫師 國立台北科技大學光電工程系博士 長庚大學 醫學系     延伸閱讀 文章｜雙眼皮可以變單眼皮？單眼皮整形手術其實沒那麼簡單！ 影片｜雙眼皮手術問題合輯！一單一雙費用只要付一半？術後「有肉條」怎麼辦？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.08.11

• 紅斑性狼瘡可以治療嗎？醫列常見7大症狀！可以做醫美嗎？

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 紅斑性狼瘡是一種會影響全身器官的自體免疫疾病，不但可能造成臉部明顯紅疹，還會引起關節痛、掉髮、水腫、甚至腎功能異常。隨著醫療進步，現在紅斑性狼瘡的病情已經可以獲得控制，但仍屬於慢性病，需長期追蹤，這次我們就來了解紅斑性狼瘡的分類、常見症狀、成因與治療方式！     紅斑性狼瘡還有分種類？皮膚性與系統性的差異   紅斑性狼瘡主要可以分為皮膚性紅斑性狼瘡與全身性紅斑狼瘡（又稱系統性紅斑性狼瘡）兩種，皮膚性紅斑性狼瘡的病況出現在皮膚表面，雖然不會影響內臟功能，但也會造成明顯的外觀困擾與心理壓力。   皮膚科醫師蔡文騫表示，皮膚性紅斑性狼瘡依照病程及發展速度，又可進一步細分為急性、亞急性與慢性三種類型，其中「急性皮膚性紅斑性狼瘡」最容易進展為系統性紅斑性狼瘡，也就是影響全身器官的型態。   系統性紅斑性狼瘡屬於慢性發炎性疾病，患者的血液內含有過量的特殊抗體，因而導致免疫系統異常，開始「無差別攻擊」自身細胞與組織，引起多重器官發炎，常見侵犯部位包括皮膚、關節、腎臟、神經系統與血液等。     不只有皮膚紅疹！紅斑性狼瘡常見症狀   紅斑性狼瘡早期可能會出現疲倦、發燒、食慾不振、體重減輕等症狀，但因為紅斑性狼瘡是多變性的疾病，免疫系統攻擊的器官也不同，因此每個人的症狀都不盡相同，以下是常見的可能症狀：   1.蝴蝶斑與光敏感性   紅斑性狼瘡最具代表性的症狀就是鼻樑與兩頰出現「蝴蝶狀」的紅斑，蔡文騫醫師說明，這些患者通常也對陽光特別敏感，日曬後容易出現紅疹、搔癢或灼熱感。     2.黏膜潰瘍   紅斑性狼瘡患者的口腔與其他黏膜部位，也較常有反覆性潰瘍。     3.關節炎症   紅斑性狼瘡患者常出現關節腫脹、疼痛，尤其是手腳與膝蓋處，蔡文騫醫師指出，這是紅斑性狼瘡侵犯關節組織的結果。     4.全身性症狀   由於紅斑性狼瘡是屬於系統性的疾病，因此可能會有全身性的侵犯，例如全身性的無力、不明原因的發燒、不明原因的體重減輕等表現。     5.腎臟系統   當紅斑性狼瘡侵犯腎臟系統時，可能出現水腫（如雙腳浮腫）、全身性的浮腫、蛋白尿等情況。     6.神經系統   部份患者會出現不明原因的癲癇、頭痛，甚至急性狀況下還可能影響到認知功能，出現極端的情緒變化反應。     7.血液異常   如果紅斑性狼瘡侵犯造血功能的話，則可能造成貧血、血小板下降或白血球不足等異常。     紅斑性狼瘡的成因？不是因為狼咬！   紅斑性狼瘡的名稱由來，據傳是因為18世紀期間人們相信紅斑性狼瘡是因狼咬而導致，「Systemic Lupus Erythematosus」便是源自拉丁語「Lupus（狼）」和「Erythematosus（發紅）」。雖然目前尚未研究出紅斑性狼瘡真正的致病原因，但已知可能與以下因素有關：   基因：若父母有紅斑性狼瘡，子女有十分之一的機率可能也會有紅斑性狼瘡。 環境：可能與環境因素有關，例如陽光、紫外線、環境汙染等。 荷爾蒙：目前醫學研究認為可能與荷爾蒙有關，紅斑性狼瘡多好發於15～45歲女性，女性的發病率右是男性的十倍高，顯示雌激素可能是關鍵。 藥物：某些服用藥物後的患者，身體可能開始出現一些紅瘡的皮疹，這些患者若可以找到懷疑引起紅斑性狼瘡的藥物並停用，在症狀上可能都可以獲得改善。     紅斑性狼瘡的治療，藥物與免疫抑制並行   治療紅斑性狼瘡的首要目標，是控制發炎與免疫過度反應，因此對於有全身性症狀的患者，醫師通常會開立口服的藥物處方。蔡文騫醫師指出，首先最常見的就是類固醇口服藥物，只是類固醇雖然有很好的抑制發炎效果，卻並不適合長時間使用，所以除了口服的類固醇外，通常也會加上一些非類固醇的消炎藥物，來緩解關節炎或其他發炎的狀況。除此之外，奎寧也是一個經常使用於抗發炎的藥物，它可以減少全身發炎的症狀，也具有光保護性。   如果是情況更為嚴重的患者，通常就會加上其他的免疫調節藥物，例如環孢靈素、Methotrexate、Imuran等，以減少類固醇的使用量。至於對一些特別嚴重，改善效果有限，或已經嚴重侵犯腎臟者，蔡文騫醫師表示，目前已有最新型的生物製劑是針對B細胞免疫細胞的機轉來作用，也是未來嚴重的紅斑性狼瘡患者可以考慮的一種治療方式。     紅斑性狼瘡能做醫美嗎？「這情況」要特別注意   即使病情穩定，但皮膚色素沉著、毛孔粗大、疤痕等外觀問題，還是會讓許多紅斑性狼瘡患者感到困擾。蔡文騫醫師提醒，由於很多雷射光電治療都會發出強烈的光線，因此在急性期對光敏感還很強烈的患者，可能就會建議暫緩來實行。   對於疾病的活性已經獲得控制，但還是希望可以改善外觀的患者，蔡文騫醫師建議，如果要進行雷射治療的話，應從局部、低能量治療開始，確認皮膚可耐受後再擴大範圍。   此外，有些紅斑性狼瘡患者會因為皮膚慢性發炎導致脂肪萎縮、臉型凹陷，蔡文騫醫師指出，根據過往研究，玻尿酸、膠原蛋白增生劑或脂肪移植在此類患者中並未發現明顯副作用，但仍建議個案經主治醫師審慎評估後再執行。至於因慢性皮膚性紅斑性狼瘡而造成的局部掉髮或禿頭問題，也可在病情穩定後，與醫師詳細討論植髮治療的可能性。     紅斑性狼瘡患者的日常，飲食、作息、防曬缺一不可   紅斑性狼瘡雖然是慢性疾病，但透過規律治療與日常照護，大部份的患者皆可妥善控制病情，維持良好的生活品質，蔡文騫醫師也提醒患者注意日常保養與生活習慣：   ● 飲食均衡：多吃新鮮蔬果、避免加工食品，特別是腎臟受損的患者，應特別與醫師或營養師討論每日的營養攝取量。   ● 補充鈣質與維生素D：由於長期使用類固醇可能容易導致骨質疏鬆，因此會建議多攝取相關營養素，例如鈣質、維生素D等，來維護骨骼健康。   ● 注意防曬：避免上午10點至下午4點紫外線最強的時段外出，並記得出門時要配戴遮陽帽、陽傘等物理性防曬，以及使用高防曬係數產品，注意定時補擦。   ● 規律作息與減壓：保持充足的睡眠，可以有助穩定免疫系統，並減少慢性壓力荷爾蒙波動。   ● 避免抽菸、吸二手菸：抽菸會增加體內發炎反應，也與紅斑性狼瘡相關的血栓風險有關。       諮詢醫師：蔡文騫醫師 學經歷： 臺灣大學醫學系 高雄醫學大學香粧品學系 碩士班 高雄長庚醫院皮膚科 主治醫師 高雄長庚兒童醫院皮膚科 主治醫師 高雄長庚醫院美容中心 主治醫師 輔仁大學附設醫院皮膚科 主治醫師 輔仁大學附設醫院聖路加美容醫學中心 執行長     延伸閱讀 文章｜你聽過慢性過敏嗎？頭痛、失眠、拉肚子，身體不適可能都是過敏害的？ 影片｜紅斑性狼瘡可以做醫美嗎？詳解原因、症狀和治療，「這4點」要注意   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.07.29

• 紅斑性狼瘡可以做醫美嗎？詳解原因、症狀和治療，「這4點」要注意

  影音/美醫誌編輯部報導       紅斑性狼瘡可以做醫美嗎？詳解原因、症狀和治療，「這4點」要注意   「全身性的紅斑性狼瘡（SLE）不只鼻樑和兩頰會有明顯的紅斑，還會影響身體許多器官，也讓患者在日常生活、療程選擇上，有諸多限制以及要注意的地方。因為紅斑狼瘡會造成像狼咬過的傷痕，還會引發掉髮，因此也有許多患者會想要透過醫美整形改善外觀，本集《名醫問診室》除了介紹紅斑性狼瘡的類型、成因、症狀、治療方式以外，也提供給想要做醫美整形的患者建議，到底紅斑性狼瘡可以做哪些醫美整形，又有什麼事需要注意呢？長達6分半的滿滿精華，看完讓你更了解紅斑性狼瘡！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:21 紅斑性狼瘡的分類 00:42 紅斑性狼瘡的症狀 01:56 紅斑性狼瘡的成因 02:56 紅斑性狼瘡的治療方式 03:56 紅斑性狼瘡能做醫美嗎？ 05:06 醫師的小建議       諮詢醫師：蔡文騫醫師 學經歷： 臺灣大學醫學系 高雄醫學大學香粧品學系 碩士班 高雄長庚醫院皮膚科 主治醫師 高雄長庚兒童醫院皮膚科 主治醫師 高雄長庚醫院美容中心 主治醫師 輔仁大學附設醫院皮膚科 主治醫師 輔仁大學附設醫院聖路加美容醫學中心 執行長     延伸閱讀 文章｜酒糟肌禍首？臉上蠕形蟎蟲大增生，狂啃皮脂引發炎！ 影片｜脂漏性皮膚炎保養筆記，擔心類固醇治療有風險？「這樣做」避免復發！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.06.09

• 無法根治的脂漏性皮膚炎，好發原因竟是「它」？避免復發這樣做

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 脂漏性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis）是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病，與皮脂分泌、真菌增生和免疫系統息息相關，常見於頭皮、臉部、胸口及背部，特別好發於嬰幼兒及中壯年族群。雖然脂漏性皮膚炎現階段還沒有治癒的方法，但透過適當的治療與生活習慣調整，還是可以幫助控制症狀，減少復發機率。美醫誌這就來盤點一下脂漏性皮膚炎有哪些要注意的地方，讓我們學著與它一起「和平共處」吧！     脫屑紅疹好惱人！到底什麼是脂漏性皮膚炎？   脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚發炎疾病，通常表現為紅腫和搔癢，部份患者還會感到油膩、脫屑。皮膚科醫師吳明穎表示，脂漏性皮膚炎與皮脂腺活躍、皮屑芽孢菌過度增生、以及個人易感體質有關，雖然症狀可能自行緩解，但由於脂漏性皮膚炎屬於反覆發作的疾病，因此患者需要長期管理以降低不適感。   脂漏性皮膚炎的發作目前認為跟出油相關。吳明穎醫師指出，油脂分泌過多容易使皮屑芽孢菌增生，這種真菌在皮膚上本來就存在，但當數量異常增加時，分解的游離脂肪酸代謝物會引起發炎、破壞皮膚屏障。有部份族群因為先天體質影響，或是免疫功能低下，更容易有皮屑芽孢菌增生及發炎的情況。     不只頭皮會有？脂漏性皮膚炎好發位置   脂漏性皮膚炎通常發生在皮脂腺分佈較為密集的部位，包括：           頭皮：出現大量頭皮屑，甚至有油膩的黃白色結痂。 臉部：常見於眉毛、鼻翼、額頭及耳朵周圍，可能有紅腫、脫屑或油膩感。 前胸及後背：容易有紅疹、脫屑或發炎症狀。 耳道與私密處：較少見的區域，發作時可能伴隨不適或搔癢。 皮膚褶皺區域：包括腋下、胸部下方皺褶、腹股溝、肚臍等容易摩擦、出汗的區域，可能會有紅斑、鱗屑和潮濕感。     人生兩大脂漏性皮膚炎高峰期，你經歷過了嗎？   脂漏性皮膚炎的發生可分為嬰幼兒和中壯年時期，由於母親的荷爾蒙影響，新生兒可能剛出生就有脂漏性皮膚炎，常見表現為「乳痂」，通常在8～12個月大自然改善。下一個高峰就是30～60歲的中壯年時期，因為皮脂分泌旺盛，特別是男性較容易發病。吳明穎醫師也指出，免疫力低下者（如接受化療、罹患免疫系統疾病）或患有神經系統疾病者（如帕金森氏症、中風等），罹患脂漏性皮膚炎的風險也較高。     脂漏性皮膚炎的治療，類固醇其實沒那麼可怕？   脂漏性皮膚炎雖然無法根治，還會反覆發作，但大多數的情況用第一線用藥就可以獲得良好的症狀改善，吳明穎醫師表示，醫師會根據病況採取不同的方式來控制症狀。   1.類固醇藥膏 用於短期急性發作期，可迅速減輕發炎與紅腫，但需由醫師指導使用。很多人會擔心外用類固醇會有風險，但其實外用類固醇可以細分成七個等級，醫師會依照不同的部位和病況，安排不同程度的類固醇做控制，降低產生副作用的機率。   2.抗真菌藥膏 例如必克多黴乳膏（Ketoconazole）等，可以幫助抑制皮屑芽孢菌的增生。   3.免疫調節劑 例如鈣調磷酸酶抑制劑（Tacrolimus或Pimecrolimus），適合長期控制病情，適用於臉部和敏感部位。     脂漏性皮膚炎日常保養心法，4大認知要知道！   冬季是脂漏性皮膚炎的好發期，皮屑變多、搔癢加劇，伴隨著紅腫、脫皮，讓人不堪其擾，為什麼明明都擦藥了，脂漏性皮膚炎卻還是一直纏著我呢？ 吳明穎醫師指出，要避免脂漏性皮膚炎復發，日常護理也很重要，以下4大方向應特別注意：   1.選擇溫和的清潔用品 避免使用過度刺激的洗面乳或洗髮精，可選擇含有抗真菌成份的產品。   2.保持皮膚乾爽 選擇溫和的清潔產品，適當控油，減少皮脂過度分泌，也要避免過度清洗造成皮膚乾燥。   3.健康飲食 盡量不要採西式飲食，避免攝取高油、高糖、辛辣食物及酒精。   4.保持正常的生活習慣 熬夜、壓力大都會讓身體的免疫力降低，所以應維持良好作息，減少壓力，適量運動提升免疫力，就可以幫助降低脂漏性皮膚炎復發的機率。     脂漏性皮膚炎和異位性皮膚炎，原來不一樣？   許多患者會將脂漏性皮膚炎與異位性皮膚炎混淆，吳明穎醫師解釋，脂漏性皮膚炎與異位性皮膚炎兩者都屬於慢性皮膚炎，但異位性皮膚炎通常與過敏體質有關，症狀以乾燥、搔癢、紅腫為主，常見於四肢關節處，而脂漏性皮膚炎則主要發生在皮脂腺豐富的區域，伴隨油膩感與脫屑，兩者的治療、護理方式都有所不同，其實是不一樣病症。   脂漏性皮膚炎容易反覆脫屑、搔癢，長期下來可能影響生活品質，是會讓人不堪其擾的皮膚疾病，雖然無法完全根治，但透過藥物治療還是可以幫助控制病情，搭配良好的生活習慣減少復發次數。吳明穎醫師也提醒，若發現皮膚出現紅腫、脫屑、搔癢等症狀，應及早就醫，由皮膚科醫師診斷並給予合適治療，避免自行購買藥物或聽信偏方，以免延誤病情。         諮詢醫師：吳明穎醫師 學經歷： 林口長庚醫院皮膚科 助理教授級主治醫師 台灣醫用光電雷射學會 秘書長 廈門長庚醫院皮膚科 副主任醫師     延伸閱讀 文章｜細紋鬆弛好煩人，痘痘黑斑為何消不掉？讓AI來幫你做肌膚檢測！ 影片｜脂漏性皮膚炎保養筆記，擔心類固醇治療有風險？「這樣做」避免復發！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.04.15

• 老化還有分層級？精靈電波懶人包，微針電波後「這件事」要記牢

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 隨著年齡增長，皮膚可能出現細紋、毛孔粗大、痘疤等問題，這些狀況與膠原蛋白流失及皮膚結構變化有關。許多人會以為皮膚只是表面老化，其實不只最外層的表皮層，一直到深層的皮下組織、骨骼，都會產生老化現象，所以臉部老化主要是臉部各層結構改變的結果。近年來各式各樣的電波療程陸續問世，提供了多樣化的選擇，根據作用原理的差別，還可以細分為「單極電波」和「雙極電波」，治療不同深度的皮膚問題。這次我們除了要分清楚電波的差別以外，還要認識新一代「雙極微針電波」的精靈電波，究竟這一排排的超細金針有什麼神奇之處呢？     肌膚老化原來「沒那麼簡單」？不只發生在表面   隨著年齡增長，肌膚難免會出現細紋、毛孔粗大、凹陷痘疤等問題，這些狀況往往與皮膚深層的膠原蛋白流失有關。臉部的皮膚主要分為五層，包括表皮層、真皮淺層、真皮深層、皮下脂肪與骨骼。外科醫師謝綺瀅指出，隨著年齡增長，皮膚內的膠原蛋白與脂肪層會逐漸流失，導致肌膚結構改變，進而產生各種老化問題，例如約1.5㎜的表皮層和真皮淺層，老化後會出現毛孔粗大、細紋、淺層皺紋等現象，而約1.5㎜～3.0㎜的真皮深層到淺層脂肪，則容易出現鬆弛、深層痘疤、纖維化組織等問題，而針對不同層次的老化，需要不同的治療方式。           以改善毛孔細紋為例，近期熱門的精靈電波，就是針對真皮層進行加熱的注入式電波療程。謝綺瀅醫師表示，精靈電波的作用原理是使用細小的24K金絕緣微針，將特定能量精準傳達到指定深度後，再釋放正負兩極的極性分子與組織摩擦，形成「熱凝結點」達到60～80℃的高溫，幫助真皮層新生膠原蛋白、彈力蛋白和玻尿酸，搭配深度和能量控制系統，可以根據毛孔、細紋、凹疤、彈性鬆弛等各種治療目標，規劃適合的治療方案，醫師可控制不同深度、溫度、大小的熱凝結點，精準的改善多種老化困擾。     單極電波、雙極電波傻傻分不清楚？   許多人在選擇電波類的療程時，會搞不清楚「單極電波」與「雙極電波」的差異，其實兩者作用機制不同，各有其適用範圍。謝綺瀅醫師解釋，單極電波主要透過較深層的均勻加熱（約40～55℃），使皮膚從表皮到筋膜層都能獲得熱能刺激，適合大範圍的緊緻拉提，而雙極電波的機種大多都是微針電波，屬於微侵入式的電波療程，將細小的微針刺入肌膚後，透過點狀加熱（約40～80℃），能夠更精準的作用於目標區域，適合改善膚質、細紋與凹洞。           而精靈電波就是屬於雙極微針電波，謝綺瀅醫師指出，精靈電波能夠在真皮層進行加熱，加熱頻率為46萬赫茲（460kHz），能夠提供穩定且溫和的熱能，不僅能刺激膠原蛋白增生，還能透過極為細小的微針和AI智慧偵測阻抗，確保熱能均勻分佈，並減少對表皮的影響，幫助縮短術後恢復期，適合怕痛或擔心修復時間較長的族群。   隨著美容醫學的技術發展，現代女性對於改善老態的標準也越來越高，謝綺瀅醫師表示，精靈電波適合想改善毛孔粗大、細紋、頸紋明顯或有痘疤困擾者，此外精靈電波也具備身體探頭，可用於幫助消除妊娠紋、肥胖紋，改善腹部皮膚鬆弛問題。     擔心微針電波完腫成豬頭？防曬保濕很重要   很多人可能會對微針電波密密麻麻的探頭感到卻步，擔心術後臉部會有明顯的細針痕跡，或容易有紅腫難消，謝綺瀅醫師指出，術後1～2天可能會有輕微紅腫感，這是皮膚正常的修復過程，這段期間務必仔細做好防曬與保濕，一週內避免使用刺激性保養品，只要遵循醫囑適當保養，就可以幫助皮膚穩定修復，若遇到嚴重的紅、腫、癢、痛情形，也要記得立即回診請醫師確認。     選擇專業醫師與合格診所，才能安心又放心   選擇適合的醫美療程固然重要，但更關鍵的是找經驗豐富的專業醫師操作，並選擇使用原廠合格儀器的診所。謝綺瀅醫師建議，療程前應諮詢專業醫師，了解自身膚況是否適合，並與醫師討論個人需求，才能安心的享受醫美療程。       諮詢醫師：謝綺瀅醫師 學經歷： 晶翎美學診所 Pays des Fées 院長 亞東紀念醫院重建外科 兼任主治醫師 中華民國部定外科專科醫師 中華民國手外科專科醫師 中華民國高壓暨海底醫學會專科醫師 中華民國燒傷暨傷口學會專科醫師 中華民國美容醫學醫學會專科醫師     延伸閱讀 文章｜微針電波有傷口？會痛嗎？微針電波術後保養懶人包 影片｜秒懂單極電波、雙極微針電波差別！擔心微針完變豬頭？精靈電波大揭密   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.03.25

• 脂漏性皮膚炎保養筆記，擔心類固醇治療有風險？「這樣做」避免復發！

  影音/美醫誌編輯部報導       脂漏性皮膚炎保養筆記，擔心類固醇治療有風險？「這樣做」避免復發！   秋冬是脂漏性皮膚炎的好發時期，你知道舉凡從小嬰兒臉上出現的黃色皮屑，到成人頭皮出現細屑或是搔癢，都有可能是脂漏性皮膚炎嗎？在換季或天氣不穩定時，皮膚就會感到搔癢，並大片脫皮。如果你現在沒有脂漏性皮膚炎，那也要小心！因為人生中有兩大脂漏性皮膚炎的高峰期，一直到60歲以前都要注意！到底脂漏性皮膚炎該如何治療，日常生活中又該怎麼保養才能避免復發呢？就讓美美的吳明穎醫師來教你認識脂漏性皮膚炎，一起學習怎麼跟病症和平共處吧！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:39 什麼是脂漏性皮膚炎？ 01:00 脂漏性皮膚炎的成因 01:59 脂漏性皮膚炎好發位置 02:18 脂漏性皮膚炎好發族群 02:54 脂漏性皮膚炎的治療 03:40 類固醇治療 04:08 如何預防復發？ 05:01 異位性VS脂漏性皮膚炎 05:29 醫師小提醒       諮詢醫師：吳明穎醫師 學經歷： 林口長庚醫院皮膚科 助理教授級主治醫師 台灣醫用光電雷射學會 秘書長 廈門長庚醫院皮膚科 副主任醫師     延伸閱讀 文章｜酒糟肌禍首？臉上蠕形蟎蟲大增生，狂啃皮脂引發炎！ 影片｜眼周脖子小顆粒怎去除？息肉、汗管瘤、病毒疣…7大類肉芽治療方法評比   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.03.24

• 我家小孩有容貌焦慮？小學生開美妝直播？認識絲芙蘭孩童現象

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 在社群媒體的推波助瀾下，人們對於外貌的追求已是一種日常現象，但你是否發現這些美妝社群分享者的年齡已經越來越年輕呢？近年國外新興的名詞「絲芙蘭孩童」，意指小學生在下課後會到美妝保養品連鎖店Sephora購買高額的化妝品、保養品，也學著拍攝社群影片分享，成為同齡人中的自媒體傳播者。為什麼孩子這麼小就開始在意外貌，不惜花費大量金錢、時間呢？這樣的狀態是否代表容貌焦慮的年齡層正在逐漸降低？身為家長又該如何與孩子溝通呢？讓我們一起來認識這個現象吧。     未成年化妝太早熟？你身邊也有「絲芙蘭孩童」嗎？   當自媒體盛行，社群平台變成每個人經營自我形象的最低門檻，「絲芙蘭孩童」就出現在這樣的時代背景下。「絲芙蘭」音譯於國外美妝保養品連鎖店Sephora，指的是孩童在下課後會到絲芙蘭購買化妝品、保養品，勇於展現自我的孩子更會拍攝影片，將自己的美妝保養技巧分享給觀眾。   這些熱衷於美妝保養的「絲芙蘭孩童」往往需要大量的彩妝用品或是高貴的保養品，這些龐大的消費金額並非孩童能負擔，只能尋求父母支援或是把零用錢拿來偷偷購買，但為什麼這些孩童會這麼追求外在容貌的形象呢？這是一種容貌焦慮的表現嗎？   針對「絲芙蘭孩童」的表現，林佳瑾諮商心理師認為，這其中存在著心理與社會因素的綜合因素，青少年使用社群媒體的普及性變高，許多短影片很多都是分享自身的化妝保養技巧，有時候這樣的流行文化，可能是這些孩童追尋潮流的一個展現，也可能是他們內在對於自我探索的需求。這些年輕的「絲芙蘭孩童」會想要透過模仿家裡的成員、手足或者是他們的偶像，並用自己的好奇心去創作的彩妝藝術，呈現自我價值的認同，與藝術創作有點類似，不見得全然是容貌焦慮。   在未成年階段，孩童們的內在會有「歸屬感」的需求，歸屬感通常會從同儕認同而來，若是完全跟不上話題，往往就會被孤立在群體之中。林佳瑾諮商心理師指出，這些孩童的自我認同與歸屬感，是建立心中安全感很重要的一個方向，家長可以不用過度往負面方向解讀。     社群媒體加速了「絲芙蘭孩童」的誕生   絲芙蘭孩童增加的原因，與社群及修圖軟體盛行有著不可分割的原因，現今有各種不同的App和方便的社交平台可以使用，我們在網路上看見大部份都是精修後的圖像，但孩童在自我成長的過程中，他們的形象還沒有內定的時候，容易產生恐慌與焦慮，而精修過的圖像容易使人陷入完美容貌的誤區中，好像所有人皮膚都很好、容貌長相特別完美，過著精緻閃耀的生活，但其實沒有人是完美的，我們不應該過度依賴網路，從而產生了非理性的執著。   社會結構的改變，化妝已經是普遍的日常習慣，這些唾手可得的保養美妝產品、隨處可見的藥妝店、網路上大量的彩妝保養影片，都會不斷帶給人們強烈的刺激。     對自己的外貌缺乏自信？難道我有「容貌焦慮」嗎？   當我們出門的時候，會過度的擔心自己的一些小缺陷，害怕別人注意到那一點點的不完美，於是花了很多時間在整理儀容，甚至對自己的形象抱持負面評價。林佳瑾諮商心理師指出，其實每個人多多少少都會有一些容貌焦慮，但當這樣的焦慮已經影響我們的生活、工作時，如果你已經過度的擔心容貌，並且為此感到害怕，從而讓自己受到強烈的影響，這便有可能是「身體臆形症」（Body dysmorphic disorder，縮寫：BDD）的表現。   林佳瑾諮商心理師進一步表示，身體臆形症代表已經不只對自己的容貌感到自卑，而是過度在意容貌到影響到正常生活的程度，例如已經吹毛求疵到覺得臉部不對稱，或認為他人總是在批評自己的外貌等，但其實從現實情況來看，臉部自然是無法完全對稱的，也沒有人會比你更在意自己的容貌。身體臆形症的患者便會像例子中一樣，會對自己的外貌產生較多的臆想，臆想之嚴重到最後完全出不了門，並因此感到情緒低落、食慾不振，有些人甚至會出現自殘傾向，並產生自殺的念頭，建議立刻到精神科就診，搭配藥物、認知行為、心理諮商等方式治療。除此之外我們可以也可以透過身體臆形症測驗，去了解自己是否有容貌焦慮的傾向，盡早進行治療。   身體臆形症測驗：https://bddfoundation.org/information/do-i-have-bdd-test/     你家也有絲芙蘭孩童嗎？   當發現家裡孩子對於外在容貌過於執著，儼然成為「絲芙蘭孩童」時，家長若是在這個時候去指責孩子，可能會使得親子關係陷入僵局，林佳瑾諮商心理師提供以下幾個步驟，來幫助家長與孩子建立良好的溝通渠道：   1.詢問開放式的問題，理解動機   引導孩子主動表達自身想法，了解其想接觸保養品與化妝品的原因，例如是因為同儕認同、自我追求、藝術創作，還是對於外在容貌的恐懼。家長不應預設立場，認為這種情況一定是負面的，否定孩子想這麼做的理由。   2.指導正確的保養護膚步驟   引導孩子認識彩妝保養品的優缺點和使用方式，了解過度刺激皮膚可能會造成的傷害，建立正確的衛教知識。   3.理解並尊重   若是已經提供正確的保養知識，並妥善建立孩子對於容貌追求的健康觀念，孩子依然希望能追求自己的理想，建議不妨也抱持開放的心態，對孩子的選擇表示理解並尊重，引導他建立自信，學習接納自己所有的一切。     緩解容貌焦慮的方法   容貌焦慮是現今社會中普遍存在的心理健康問題，林佳瑾諮商心理師指出，想要擺脫容貌焦慮，要先減少對於外表、容貌類社群媒體的依賴，並逐步改變自身的生活習慣，例如減少化妝的頻率，測試不化妝是否真的會對生活造成強烈的影響，慢慢扭轉自己對於完美容貌的執著，試著挖掘出自身除了容貌外的獨特性，逐步地接納自我，相信每個人都有能力成為自己喜歡的樣子。     諮詢專家：林佳瑾諮商心理師    學經歷： 離岸風電產業外聘HRD顧問 讓狂人飛教育教育科技產品RD 主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統 光學儀器產業HRD 耕心療癒心理診所心理講師 希望心靈診所心理講師     延伸閱讀 文章｜你被洗腦了嗎？認識心理操縱手法，原來「這種課程」不合理！ 影片｜青少年過度在意外表，原來不一定是容貌焦慮？你做過身體臆形症測驗嗎？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.03.11

• 秒懂單極電波、雙極微針電波差別！擔心微針完變豬頭？精靈電波大揭密

  美醫誌編輯部報導       秒懂單極電波、雙極微針電波差別！擔心微針完變豬頭？精靈電波大揭密   隨著年齡增長加上外部環境因素，無論是魚尾紋、法令紋、頸紋等紋路，或是鬆弛的雙下巴、垂垮的嘴邊肉，都在鏡子裡或影像中，無情的向我們透露著老化跡象。提到改善鬆弛、下垂等臉部老化問題，很多人可能會想到「電波拉皮」，但市面上電波選擇實在是太多了，光是單極、雙極就讓人搞不清楚，到底哪種才適合我？現在很流行的「注入式電波」，也就是所謂的「微針電波」，那～摸多針，做完後是不是會流血、或腫得像個豬頭一樣，短時間都沒辦法見人呢？美醫誌這集《名醫問診室》就帶你跟上新潮流，了解什麼是單極電波、雙極微針電波，還有微針術後可能會遇到什麼狀況喔！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:26 臉部常見的老化問題 01:16 單極與雙極電波差異 01:53 精靈電波特色 02:35 精靈電波適合族群 03:16 微針電波的術後保養 04:01 醫師小提醒       諮詢醫師：謝綺瀅醫師 學經歷： 晶翎美學診所 Pays des Fées 院長 亞東紀念醫院重建外科 兼任主治醫師 中華民國部定外科專科醫師 中華民國手外科專科醫師 中華民國高壓暨海底醫學會專科醫師 中華民國燒傷暨傷口學會專科醫師 中華民國美容醫學醫學會專科醫師     延伸閱讀 文章｜AI技術導入醫美？肌膚鬆弛不再靠修圖，認識時空E電波 影片｜微針電波會痛嗎？細紋、痘疤、深層斑好難遮？4分鐘微針懶人包！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.02.24

• 李雅英的肌膚保養祕訣，「黑鑽水飛梭」為你的透亮肌膚應援！

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 啦啦隊員工作需長期帶妝，暴露在鏡頭與燈光下，常常礙於行程繁忙，沒時間好好保養清潔。今（20）日黑鑽水飛梭邀請品牌大使李雅英，分享她是如何維持穩定健康的好肌膚，並透過黑鑽水飛梭的幫助，打造能夠深呼吸的透亮肌膚，和民眾推廣皮膚深層清潔與保養的重要性。     追求自然、健康的現代皮膚保養美學   隨著醫美技術的進步，Z世代更願意借助「科技」解決皮膚困擾，也加入美容保養的主流族群。如今「自然美學」和「健康」更是許多人重視的核心價值。今（20）日，黑鑽水飛梭宣布攜手韓籍啦啦隊女神李雅英擔任品牌大使，分享她如何透過高效護膚方式打造健康肌膚，以及肌膚深層清潔的重要性，期待共同推廣健康肌膚的養成之道。     肌膚管理危機：清潔不當、空氣汙染、炎熱氣候！   隨著都市化進程的加快，現代人面臨的肌膚問題愈來愈多。本次記者會也邀請何志濤醫師分享，肌膚的健康首要條件是清潔。面對空氣中的懸浮微粒、粉塵等有害物質，皮膚的油脂分泌會變得更加旺盛，進而形成毛孔阻塞，引發粉刺、痘痘等問題。此外，長期暴露於外界環境中的肌膚，經常會因為未能完全清除殘妝或老廢角質，造成肌膚表面積累汙染物，這些都是肌膚健康的隱形殺手。因此，肌膚的深層清潔便成為維護肌膚健康的關鍵步驟之一。     30分鐘的深層清潔保養，讓肌膚深呼吸   對於現代人來說，深層清潔無疑是護膚程序中不可忽視的一環。現代化妝品的成份複雜，且長時間停留在肌膚上，很容易形成難以清除的堆積物。李雅英便深有所感，坦言經常受邀上影視節目或出席活動，黑鑽水飛梭不僅能夠清潔肌膚表層的多餘油脂與污垢，還能針對毛孔內部進行深度清潔，幫助她維持穩定健康的肌膚基底。   此外，黑鑽水飛梭採用了矽膠探頭設計，親膚舒適，能夠避免傳統深層清潔過程中可能帶來的刺激感，原廠的植萃精華液，則包含了腺苷與維生素B3等成分，能夠穩定肌膚狀況，培養健康穩定的肌膚基底。只要30分鐘，便能完成清潔與保養，且無須修復期，相當適合步調繁忙的現代人。     全身肌膚的無死角保養，結合醫美療程事半功倍   除了臉部的護理，現代人對於身體肌膚的保養也逐漸重視。尤其是背部、胸前等大面積部位，容易出現痘痘或毛孔角化症等問題，這些部位的肌膚同樣需要得到專業的清潔與護理。黑鑽水飛梭的大探頭設計，能針對背部及胸前等部位進行深層清潔，在日常保養外，黑鑽水飛梭也能與其他醫美療程搭配，何志濤醫師提到，在進行雷射療程之前，使用黑鑽水飛梭進行肌膚清潔，可以去除皮膚表面與毛孔內的髒汙，從而輔助改善雷射療程後的成果。   儘管隨著科技進步，和人們對美的追求，現代保養的趨勢不再僅限於外在的改變，而是更加關注肌膚的健康與長期養成，美醫誌也提醒，無論是使用黑鑽水飛梭還是其他醫美療程，民眾仍然需要根據自身的肌膚狀況，依照專業醫師的評估，選擇最合適的護膚方案，才能打造理想、透亮的健康肌膚哦！     延伸閱讀 文章｜法比歐都在做的皮膚管理！全新「黑鑽水飛梭」搶先看 影片｜小心！「蛋」藏危機！美妝蛋美顏不成反爛臉、爆痘？！ *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.02.20

• 「Z著打」的音波？Z音波適用範圍、維持時間一次看

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 韓星李英愛代言的「Z音波」結合緊實與溶脂功能，施打速度快、過程舒適，且擁有針對不同部位設計的四種專屬探頭，適合目標提升肌膚緊緻感的族群。你也想在年前趕緊改善鬆鬆垮垮的輪廓線嗎？跟著美醫誌一起來了解Z音波各種探頭的特性及適用範圍，來看看Z音波能不能幫到你吧！     與傳統音波的差異？認識韓國來的Z音波   醫美音波不僅可以幫助刺激膠原蛋白增生，還可以改善肌膚下垂、皺紋等老化問題，一直以來都是很受歡迎的非侵入性療程。隨著科技的進步，韓國音波機種「Z 音波」也不斷優化，朝縮短治療時間、降低疼痛發展，還能夠針對不同治療深度做調整，是近年來很熱門的醫美療程。   外科醫師吳思衛指出，Z音波的核心特色在於其施打速度快，且過程較為舒適。傳統音波需要逐點施打，而Z音波則是以「Z字型」來回移動，能快速完成一個區域的治療，大幅縮短了療程時間，同時它的能量傳遞均勻，因此即使速度加快，也不會降低治療效果，並減輕患者的疼痛感。此外，Z音波還引入了全新的模式，可針對特定部位進行溶脂處理，讓脂肪厚度更為平整，因此在應用上也往更多元、更客製化的方向發展。     身體、臉部都OK？Z音波適合施作的部位   針對身體部份，吳思衛醫師說明，Z音波特別適合用於脂肪較厚的區域，例如腹部、大腿等能輕鬆捏起脂肪的地方，其溶脂模式能協助脂肪層變薄，打造更緊實的輪廓。至於臉部， Z音波適合改善像嘴邊肉、法令紋及木偶紋等問題。而針對下垂鬆弛區域，Z音波能幫助提升緊實感，對於突出的部位，則能使輪廓更平滑，改善整體外觀的氣色與質感。     深層、淺層全都包！Z音波不同探頭的特色   Z音波搭配了四種不同的探頭，可以針對不同層次的治療做調整，以下吳思衛醫師進一步說明：   1.深層探頭 主要用於身體部位，深度約為1公分，適合處理厚脂肪區域，如腹部、大腿等。     2.筋膜層探頭（4.5mm） 專注於筋膜層，透過加熱促進緊實與膠原蛋白增生，適合用於臉部拉提。     3.淺層探頭（1.5mm） 主要針對表皮層，所以適合細緻部位的處理，但需注意可能出現短暫的紅腫或「貓咪紋」現象，通常幾天內便會消失。     4.小型探頭 專門設計用來處理如眼下細紋這樣的細微區域，能更貼合肌膚，提供精準的治療效果。     打音波臉會變凹？還可能會破壞皮膚組織？   臉頰凹陷容易給人沒睡飽、無精打采、氣色不佳的感覺，很難透過修容、化妝改善，因此不少人會想要透過醫美療程改善臉頰凹陷的問題，然而也有人認為音波療程會使凹陷更加惡化。事實上，這樣的擔憂是基於對音波作用的一種誤解，吳思衛醫師指出，這其實需要視施打部位而定，例如針對已經凹陷的區域，若進一步施打緊實，可能會使凹陷更明顯，因此專業醫師會根據患者的臉部結構，選擇適合的施打範圍與模式，避免不必要的負面效果，對於想要改善輪廓的患者，應著重加強該部位的上層組織，而非進一步施打凹陷處。   網路謠傳「打音波會破壞皮膚組織」，使得臉部膚況越打越糟，引發患者疑慮。對此吳思衛醫師表示，這類說法過於誇大，以Z音波為例，在安全範圍內音波的能量可以將組織加熱至60～70度，並促進筋膜層收縮及膠原蛋白增生，這些改善已在多篇醫學研究中獲得實證。吳思衛醫師強調，音波療程的安全性來自於設備的專業調校與醫師的施打技巧，患者無需過度擔心。     Z音波術後保養建議，多久打一次？   雖然Z音波不會在表皮留下傷口，但可能出現輕微水腫、刺癢的情況，通常會逐漸緩解，應避免按壓、摳抓施打部位，如果感到搔癢不適，可依照醫師建議塗抹藥膏舒緩。若感到局部痠痛，這是能量傳遞的正常反應，不會影響日常生活。   吳思衛醫師表示，Z音波通常會在施打完3個月後改善成果最為顯著，約可維持6～12個月，依個人體質和治療部位而有所不同，大部份患者會選擇每年進行一次療程，若想要搭配其他療程進行複合式的治療，也可以先與醫師溝通想要達到的目標。   如今有越來越多音波機種問世，在治療上有更多的選擇，然而吳思衛醫師提醒，音波不能盲打，選擇有認證的診所及專業醫師執行療程，才能確保過程的安全性，並於療程前與醫師進行詳細溝通，選擇適合處理自己問題肌膚的音波，才能在追求美麗的同時兼顧安全與安心。       諮詢醫師：吳思衛醫師 學經歷： 台北醫學大學醫學系 台北馬偕醫院外科總醫師 台灣外科醫學會外科專科醫師 台灣顏面整形重建外科醫學會會員 台灣亞太美容外科醫學會會員 亞洲抗老化美容醫學會會員 中華民國美容醫學會會員 台灣形體美容外科醫學會會員     延伸閱讀 文章｜宋慧喬、朴寶英娃娃臉好吃香！童顏老了也會崩壞？醫美怎麼救？ 影片｜韓國Z音波5分鐘懶人包！4種探頭不只能打臉？揭密「這種人」不適合！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.01.14

• 專攻淺層細紋、凹陷，還可以與水光針搭配？揭密韓國超夯的喬雅露！

  美醫誌編輯部報導       專攻淺層細紋、凹陷，還可以與水光針搭配？揭密韓國超夯的喬雅露！   來自韓國的Juvelook喬雅露，其特色之一就是超微小的小粒徑分子，可用於真皮層注射，達到改善凹陷、撫紋等多重目的，而且還能與水光針、微針電波等療程合併搭配，可說是韓國超夯的醫美填充物！究竟喬雅露還帶來哪些新氣象，與其他膠原蛋白增生劑又有什麼不同呢？不要錯過這集的《名醫問診室》啦！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:27 膠原蛋白流失的影響 00:56 膠原蛋白增生劑的差異 01:14 喬雅露特色 02:35 適合施打喬雅露的族群 03:04 喬雅露適合搭配的療程       諮詢醫師：陳振坤醫師 學經歷： 沐美診所醫療技術長 台灣整形外科醫學會專科醫師 台灣美容外科醫學會專科醫師 台灣外科醫學會專科醫師 美國整形外科醫學會（ASAPS）國際會員 國際美容外科學會（ISAPS) 會員 美國鳳凰電波Thermage FLX國際原廠認證醫師     延伸閱讀 文章｜水光針注射超痛？恢復期、維持時間、注意事項一次告訴你！ 影片｜韓國Z音波5分鐘懶人包！4種探頭不只能打臉？揭密「這種人」不適合！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.01.13

• 青少年過度在意外表，原來不一定是容貌焦慮？你做過身體臆形症測驗嗎？

  影音/美醫誌編輯部報導       青少年過度在意外表，原來不一定是容貌焦慮？你做過身體臆形症測驗嗎？   經歷聖誕節後，跨年活動也將隨之而來，社群媒體上充滿許多年輕族群參加各種活動，精心打扮的照片或影像，但是有些裝扮或修圖後的模樣，竟然已經讓家長認不出這原來是自家小孩了？為什麼青少年們會這麼追求想中的外貌呢？先等等，你聽過「絲芙蘭孩童」嗎？這個詞來自於國外的小學生，在下課後會到絲芙蘭購買所費不貲的化妝品、保養品，甚至拍攝影片分享自己的美妝保養秘訣。為什麼小孩會這麼小就開始在意外貌？還花費大量時間、金錢鑽研呢？這真的是「容貌焦慮」嗎？家長又該如何與孩子溝通呢？先別一味責怪、否定孩子的想法，不妨好好坐下來看看今天的《Ariel聊心室》吧！   身體臆形症測驗： https://bddfoundation.org/information/do-i-have-bdd-test/     各節重點： 00:00 精彩片段 00:41 什麼是「絲芙蘭孩童」？ 01:01 絲芙蘭孩童是容貌焦慮的表現？ 01:57 絲芙蘭孩童逐年變多的原因 02:55 容貌焦慮與身體臆形症 04:14 給絲芙蘭孩童及其家長建議 05:05 練習緩解自我容貌焦慮的方法       諮詢專家：林佳瑾諮商心理師    學經歷： 高雄醫學大學諮商心理研究所碩士 高雄市政府警察局心理輔導諮詢委員 耕心療癒診所心理師 希望心靈診所心理師 國防部海軍艦隊及陸戰隊指揮部講師 國防部空軍第一後勤指揮部講師 高雄市勞工局職涯發展講師 高雄市社會局培訓講師     延伸閱讀 文章｜害怕變老？初老心理學帶你回顧個人的「人生任務」階級表！ 影片｜我就爛！不想努力是因為「習得性無助」心理？原來躺平很合理？ *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.12.30

• 韓國Z音波5分鐘懶人包！4種探頭不只能打臉？揭密「這種人」不適合！

  美醫誌編輯部報導       韓國Z音波5分鐘懶人包！4種探頭不只能打臉？揭密「這種人」不適合！   嗚娜啦嗚娜啦～阿奴嗚啦～聽到這熟悉的音樂，你想起來元老級古裝韓劇《大長今》了嗎？這次《名醫問診室》就要帶各位ME粉們，用5分鐘快速了解女主角李英愛愛用的「Z音波」！到底為什麼要叫Z音波，與傳統音波有什麼不同呢？傳說中「Z字型」的施打方式，可以怎麼幫助提升療程效率？4種探頭分別適合什麼情況，有沒有適合我的療程呢？這次我們就要來揭密Z音波的特色！除此之外還加碼解密網路謠言，打音波到底會不會傷害皮下組織？皮膚會像「中秋烤肉」一樣焦黑捲曲嗎？趕快準備好你的烤肉和啤酒，坐好聽醫師怎麼說囉！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:20 Z音波的特色 01:25 Z音波適合施作的部位 02:18 Z音波不同探頭的特色 03:38 打Z音波臉會變凹嗎？ 04:04 打音波會傷害皮下組織嗎？ 04:39 Z音波術後保養建議       諮詢醫師：吳思衛醫師 學經歷： 台北醫學大學醫學系 台北馬偕醫院外科總醫師 台灣外科醫學會外科專科醫師 台灣顏面整形重建外科醫學會會員 台灣亞太美容外科醫學會會員 亞洲抗老化美容醫學會會員 中華民國美容醫學會會員 台灣形體美容外科醫學會會員     延伸閱讀 文章｜宋慧喬、朴寶英娃娃臉好吃香！童顏老了也會崩壞？醫美怎麼救？ 影片｜打眼周電音波原來不痛？眼周老化擦眼霜有效嗎？這樣保養「明亮有神」！這幾招讓眼睛細紋說掰掰！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.12.02

• 換季膚況問題多，讓AI建議你怎麼保養！非敏感肌也適合的專業肌膚檢測

  美醫誌編輯部報導       換季膚況問題多，讓AI建議你怎麼保養！非敏感肌也適合的專業肌膚檢測   你對於皮膚檢測還停留在敏感肌、乾燥肌、油性肌的區分而已嗎？其實膚況問題比你想得更加複雜，例如現代人常見的敏感肌加酒糟肌、微血管擴張，或是除了表層曬斑外，可能還有深層的肝斑問題等，醫師在診斷時，如果可以搭配精準的檢測，就能夠更進一步發現肌膚是否有合併其他問題，進而對症規劃治療方案喔！如今AI技術導入醫美，透過皮膚科醫師和AI肌膚檢測儀的專業判斷，讓臉上的毛孔、痘疤、斑點和皺紋無所遁形，不用再對著鏡子照半天還一個頭兩個大啦！到底AI智能結合醫美，能迸出什麼樣的火花呢？讓皮膚科醫師來說明肌膚檢測技術的進步，能為我們帶來什麼幫助吧！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:17 醫美前了解自己膚況 01:00 肌膚檢測儀可以檢測出什麼膚況？ 01:43 肌膚檢測儀能找出所有肌膚問題嗎？ 02:17 要做醫美療程才能做肌膚檢測？       諮詢醫師：蔡慧虹醫師 學經歷： 高雄皮膚科診所專任資深主治醫師 中華民國皮膚科醫學會雷射認證 高雄長庚專科專任主治醫師 高雄長庚醫院研究員及總醫師 台大醫院實習醫師 中華民國美容醫學會醫師 醫用雷射光電學會會員 微整形醫學會       延伸閱讀 文章｜除肝斑怕反黑？矽谷電波深層養膚，修復肝斑治療關鍵的「那個洞」 影片｜4分鐘搞懂酸類煥膚！水楊酸、乳酸差在哪？保養避爛臉注意「這關鍵」   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.10.14

• 酸類保養後必知3件事！掌握酸類特點，刷酸保養不求人！

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 天氣變化、代謝異常，臉上的老廢角質、粉刺痘痘越來越猖狂，近年來保養界掀起了酸類保養熱潮，使得越來越多人開始嘗試透過「刷酸」來幫助肌膚更平滑細緻、毛孔更透亮，但是酸類保養要是用錯，不僅看不到想要的美肌效果，還可能會刺激肌膚，最後只能求助皮膚科，真是想想就心酸，所以不妨從今天開始，重新認識酸類煥膚吧！只要選對、用對，敏感肌也能用酸！     什麼是酸類煥膚？聽起來都差不多，其實效果大不同   酸類煥膚的歷史久遠，最早可追溯到古埃及時期，埃及豔后會使用發酵的牛奶來進行皮膚保養，法國人也會用酒來進行美容浴，而前陣子流行的果酸煥膚，則是促使角質剝落來保養肌膚，但刺激性的煥膚過程也伴隨許多副作用，讓許多人擔心反而會爛臉。   其實酸類煥膚可以分成淺層、中層與深層煥膚，依照酸的種類、濃度及使用方式等，來達到不同功效。皮膚科醫師翁子玉指出，使用酸類煥膚前，首先要掌握所使用的是居家產品還是醫療產品，食藥署規定pH值 3.5 以上、濃度 10 %以下，才是作為合理的居家使用酸類產品，因此在成份的選用上要特別留意。   醫美診所使用的酸類煥膚，主要是透過特定濃度的酸類，去使得老廢角質細胞脫落，並加速皮膚新陳代謝，進一步達成患者希望改善的美容目標。翁子玉醫師進一步說明，常見在美容醫學機構所使用的煥膚成份，主要有乳酸、乙醇酸、以及水楊酸，其中乳酸、乙醇酸都同樣屬於α-羥基酸的種類，具有較好的親水性，針對皮膚老廢角質代謝、皮膚暗沉，更能幫助膠原蛋白增生，使得皮膚光滑滋潤。而水楊酸屬於β-羥基酸，偏向脂溶性，針對油性肌膚以及毛孔代謝、粉刺、痘痘改善的效果較佳，適合處理毛孔問題，但不建議膚色較深的人，在使用前建議諮詢過專業醫師較為妥當。     診所煥膚、居家煥膚哪種好？皮膚保養取向不同   翁子玉醫師表示，α-羥基酸與β -羥基酸的成份也可以同時使用，像是透過水楊酸代謝毛孔的角質，透過乙醇酸改善皮膚質地，利用兩者達成協同的作用，達到更好的皮膚改善成果。   在專業醫美診所進行煥膚時，醫師會根據患者想改善的皮膚狀況做評估，針對想改善的問題進一步治療，翁子玉醫師指出，診所用的酸類為達到比較好的皮膚改善效果，通常使用的是高強度的酸種，不管是在濃度或是pH值的強度上，是更需要精準掌控使用時間以平衡不同酸類的效用，但居家使用的煥膚產品，則是追求較為溫和、安全的效果，因此居家煥膚pH值不可低於 3.5 ，使用上要特別注意。     刷酸換膚有訣竅，皮膚科醫師的3個小提醒   翁子玉醫師特別提醒，如果正在使用去角質的產品，建議在治療之前先停用，而皮膚有開放性傷口或是感染的狀況，也不應進行酸類煥膚的療程，若正在使用口服A酸，則不影響淺層煥膚。   通常做完酸類煥膚後皮膚可能會有輕微的刺痛、紅癢的狀況，會隨著時間緩解，相反的若這些症狀變得越來越厲害，或是出現一些傷口，那就要盡快停用產品，就醫確認皮膚狀況。翁子玉醫師補充，在酸類保養之後也有 3 件注意事項要留意：   1.由於皮膚會發紅、發癢，所以應避免摳抓這些區域 2.應做足溫和的清潔及保濕 3.注意加強防曬   酸類保養可能會有一些併發症或風險，如果有任何皮膚的狀況，都要向專業醫師諮詢，不要貿然「刷酸」，以免美肌不成，反而換得一身敏感肌喔。       諮詢醫師：翁子玉醫師 學經歷： 台北醫學大學醫學系 醫學士 衛生福利部雙和醫院 皮膚科 專任主治醫師 衛生福利部雙和醫院 皮膚科總醫師 國立臺灣大學醫學院附設醫院皮膚部訓練醫師 國立成功大學醫學院附設醫院皮膚部訓練醫師 臺灣皮膚科醫學會 會員     延伸閱讀 文章｜難纏痘痘怎麼消？讓藍戰士幫你一把！認識醫美藍雷射 影片｜4分鐘搞懂酸類煥膚！水楊酸、乳酸差在哪？保養避爛臉注意「這關鍵」   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.09.10