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文/陳旻毓 圖/翁嘉妤 摘要 腹直肌分離是許多女性在生產後面臨的常見問題,尤其產婦在第三孕期的過程中,由於子宮和腹腔壓力增加,導致腹部肌肉結構變弱,進而引發兩側腹直肌分離。這種情況不僅影響外觀,還可能導致功能性問題,如腰痛、核心肌力下降等。腹直肌分離雖然不會立即引發疼痛,但長期忽視可能帶來潛在風險。這次就讓我們從腹直肌的結構、判斷方法,到各種治療方式做詳細介紹吧! 為什麼產後這麼容易胖?認識「腹直肌」 腹直肌是人體核心肌肉群的一塊肌肉,位於人體前腹部的兩條肌肉群,左右對稱,從胸骨底部延伸到恥骨,中間有一條肌腱「腹白線」將兩側的腹直肌連在一起。婦產科醫師鍾繼賢表示,腹直肌是維持腹部穩定性的重要肌肉,支撐著身體進行許多日常動作,包括站立、彎腰、抬舉重物等。 然而,當產婦在第三孕期時,因腹腔的壓力很大,把肚子整個往外推出去,導致腹白線支撐能力逐漸變弱,沒有辦法維持結構,兩側的腹直肌往兩邊分開凸出,進而就會形成腹直肌分離。這一現象雖然常見於產後婦女,但部份肥胖者也可能會有類似情況,由於體重迅速增加,肚子也會因為壓力往外凸,也可能會有腹腔變大的效果產生,進而引發腹直肌分離。 雖然說大部份產婦都是在第三孕期發生腹直肌分離,但是往往都會在產後才發現這樣的狀況,鍾繼賢醫師指出,這是因為在第三孕期的時候,孕婦的肚子很大,外觀上看不太出來肌肉呈現,較無法明顯看出差異,一直到小孩出生,腹直肌分離才會較為明顯。 跟著做「這動作」,簡易判斷腹直肌分離! 腹直肌分離本身並不會痛,但是如果要使用核心肌群時,卻會感覺使不上力,影響核心肌力和日常活動。鍾繼賢醫師表示,腹直肌分離的判斷可以通過一個簡單的自我檢測來進行,民眾需要先躺下來,將雙膝彎曲,腳平放在地面上,然後用手輕輕按壓肚臍上方的位置,進行仰臥起坐動作。在這過程中,如果發現肚臍上方有兩側肌肉分開的現象,並且能用手指觸摸到分離的區域,就可能是腹直肌分離的徵兆。 鍾繼賢醫師進一步指出,當分離區域的寬度大於2公分時,可以確定為腹直肌分離。這不僅影響外觀,還可能導致脂肪堆積在肌肉間的空隙中,增加身體的負擔,像是明顯的小腹,無法提重物、無法輕鬆走路,或是性交疼痛、骨盆腔疼痛、臀部疼痛,姿勢不良導致的不適,或是便秘等情形。姿勢不良也是腹直肌分離的一個常見影響,由於腹部無法有效支撐身體,患者容易出現腰痛和姿勢不正的情況,進而影響其他身體部位的健康狀況。 產後兩側的腹直肌是否能自行復位,主要取決於中間的腹白線是否還具有相當的韌性,鍾繼賢醫師解釋,腹白線是一個非常有彈性的結構,基本上還是可以將兩側的腹直肌重新黏在一起,然而對於腹白線肌腱已經被拉扯到完全鬆弛的患者,這時候就不容易自行復原,就需要做額外的治療。 腹直肌分離的治療方式,運動不一定有幫助? 鍾繼賢醫師表示,目前有三種主要的腹直肌分離治療方式,分別是運動、非侵入式治療和手術: ● 運動 通過深層肌肉訓練,如腹內斜肌的運動,可以幫助兩側腹直肌逐漸靠攏。鍾繼賢醫師提醒,患者應避免進行會加重分離的運動,如仰臥起坐,因為這些動作反而會使腹直肌分離更加嚴重。 ● 非侵入式治療 透過醫療儀器來刺激深層肌肉,這種治療方式的優點是對患者的運動能力要求不高,治療過程相對輕鬆,而且不需要擔心動作不正確會影響效果。鍾繼賢醫師舉例,例如Zfield肌力塑便是利用電磁場脈衝直接刺激腹部的深層肌肉神經,幫助肌肉收縮而不會誘發腹直肌往兩側推出,但治療後也需要特別注意,不要讓腹直肌過度收縮,建議等癒合好了再來鍛鍊。 ● 腹直肌手術 由於手術需要將腹腔打開,重新縫合肌肉組織,恢復期較長,因此是比較少人選擇的治療方式,主要針對無法透過其他方式改善的嚴重腹直肌分離者。 對於部份腹直肌分離者來說,可能會認為這種情況對日常生活的影響不大,變得一再忍耐種種不便,但其實改善腹直肌分離的方式並不困難,及時處理可以幫助提升生活品質。鍾繼賢醫師也呼籲民眾不要隨便使用網路偏方,或以不熟悉的方式鍛鍊腹直肌,治療前應先找專業醫師進行評估,確定腹直肌分離程度後,再規劃適合療程,避免過度訓練或不當治療,導致更嚴重的問題。 諮詢醫師:鍾繼賢醫師 學經歷: 台大醫院婦產部兼任主治醫師 台灣肥胖醫學會會員醫師 亞太美容外科醫學會專科醫師 美國生殖醫學會會員醫師 中華民國生育醫學會會員醫師 台灣生殖醫學會會員醫師 鍾婦產科生殖不孕症、一般婦產科醫師 星孕國際生殖醫學中心院長 星幸福美學診所精準減重門診醫師 延伸閱讀 文章|肌少症症狀盤點!3招阻力訓練預防肌少症,寶特瓶、樓梯隨時練 影片|腹直肌分離害我變胖?瘦小腹好難!增肌減脂真的能「躺著瘦」嗎? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.10.01
文/美醫誌編輯部 報導 腹直肌分離害我變胖?瘦小腹好難!增肌減脂真的能「躺著瘦」嗎? 隨著天氣熱到發瘋,從去年開始一直紅到今年的腹肌熱潮,今年也在許多穿搭場合上顯現,利用短版上衣露出小蠻腰,不只涼快散熱,也呈現出「胸下都是腿」的健康美型趨勢。在羨慕Jennie、張員瑛姣好身材的同時,你是不是也很煩惱自己明顯的小腹,讓體態看起來不是那麼美觀呢?其實在醫美技術發達的時代,「躺著瘦」可能真的不是夢想囉!這次美醫誌要談的就是「腹直肌分離」,讓我們從變胖的原因之一開始認識起,一步步改善小腹問題! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:32 什麼是腹直肌? 01:44 如何判斷腹直肌分離? 02:41 腹直肌分離有什麼風險? 03:07 肌肉可以自行復原嗎? 03:39 腹直肌分離的治療方式 05:09 醫師小提醒 諮詢醫師:鍾繼賢醫師 學經歷: 台大醫院婦產部兼任主治醫師 台灣肥胖醫學會會員醫師 亞太美容外科醫學會專科醫師 美國生殖醫學會會員醫師 中華民國生育醫學會會員醫師 台灣生殖醫學會會員醫師 鍾婦產科生殖不孕症、一般婦產科醫師 星孕國際生殖醫學中心院長 星幸福美學診所精準減重門診醫師 延伸閱讀 文章|中醫減肥有效嗎?年後發胖怎麼救?該選埋線還中藥? 影片|把脂肪變獎金?公司舉辦減肥比賽,員工瘦身的方式讓人驚呆了! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.07.29
文/紀璇 圖/翁嘉妤 摘要 不論是孕期中還是產後的女性,都面臨到身體與心理狀態的劇烈改變。孕期因為日益隆起的肚子撐開皮膚而產生的妊娠紋、因為賀爾蒙影響造成的情緒起伏甚至出現孕斑;產後身形的改變、脹奶的不適、因為哺乳造成乳頭與胸型的改變,也有可能出現乳腺炎的症狀…更遑論日以繼夜照顧新生兒的辛勞;而現代女性崇尚兼具照顧家庭與自我追求,許多產後的女性希望盡速恢復產前的體態與狀態,讓醫美診所的醫師大嘆現代女性辛苦了!究竟產後適合施作什麼樣的醫美療程?產後多久可以施作?需要多久的恢復期呢?愛美的媽咪們千萬不要錯過這期報導! 孕期中及產後媽咪,最在意的是什麼? 懷孕期間的女性,因為賀爾蒙或睡眠不足,可能會引發孕斑出現;孕期脹奶、肚子隆起、體態發福會造成的紋路,也是許多孕媽咪擔心的問題。 產後媽咪最在意的,莫過於哺乳期反覆脹奶造成胸部外觀的改變,包含上胸扁平、皮膚鬆弛及下垂;不論自然產或剖腹產皆有可能造成的私密處鬆弛;因為日以繼夜照顧新生兒,過於疲累導致皮膚暗沉、臉部鬆垮…等等。 適合孕期中及產後媽咪的醫美療程與禁忌 皮膚科醫師唐豪悅表示,在孕期中長出的孕斑,都可以透過施打雷射來治療,進行局部麻醉是不會對產後媽咪造成影響的,因此建議產後盡早開始治療,最早可以在月子期間開始施作,每月一次,治療3~6次可以看到改善,但須配合防曬、美白等術後照顧。 產後媽咪因為日夜疲勞顯露在臉部的疲態,可以透過電音波療程來處理,如有預算上的考量,可以針對想要治療的部位分次處理。施打音波療程,單一部位會建議最基本需要施打400~600發以達到效果,如果行程較滿、較為忙碌的媽咪希望能夠一次處理到位,建議可以施打鳳凰電波,不過預算相對較高,可以針對個人的需求進行評估。 要特別注意的是,肉毒桿菌素是很小的蛋白質,可以經由胎盤傳遞到胎兒、也會在母乳中,若因為體態發福或是其他需求需要施打肉毒桿菌素,要避免在孕期間或是哺乳期間施打,避免對胎兒或寶寶造成不良的影響。 透過複合式隆乳,更好的解決產後胸部扁平下垂的問題 針對產後媽咪最在意的胸部外觀改變問題,整形外科醫師張子倩建議產後媽咪可以接受複合式隆乳的手術療程。產後媽咪因為哺乳的緣故,在哺乳期後會有上胸扁平的問題,如果再放入較大的假體,上胸很容易會有球緣感,沒辦法呈現出自然的感覺。為了解決這樣的問題,會建議在放入假體後,進行抽脂手術抽取大腿外側馬鞍、下腹部等脂肪較多的部分的脂肪來補在上胸,即所謂的「複合式隆乳」,透過這樣的方式,讓上胸呈現美觀的水滴狀,觸感也會更加柔軟。 張子倩醫師也提醒,複合式隆乳後最忌體重劇烈下降,最適合產後瘦回理想體重後但仍有局部肥胖的婦女,可以抽掉怎樣都減不掉的脂肪填到胸部,讓胸型跟觸感都更加自然。 隆乳後再懷孕,會影響哺乳嗎? 許多產後媽咪希望能夠謹慎評估隆乳的時機,怕對於之後的哺乳產生影響。對此,張子倩醫師指出隆乳手術對於產後哺乳不影響,但提醒放入假體後如再次懷孕,要隨著胸部變大的進程更換內衣,讓胸部有適當的支撐,避免變形而影響外觀。但若因為乳頭外觀變形,想一併接受修乳頭手術者,則會建議在結束所有的生產後再接受治療,因為哺乳就是會讓產後媽咪的乳頭變大變形。 產後保養黃金三時段 孕斑越早打越好,因為斑點成形越久會越頑固,需要用更強的能量打,會增加反黑的風險。 產後落髮需要及早治療,因為掉越多越會影響生長,可以採髮帽、生髮水等治療方式。 剖腹產疤痕照顧包含使用除疤凝膠、膠帶、矽膠片,疤痕護理是有黃金時期的,尤其有蟹足腫體質的人更要注意,建議術後就要開始做疤痕護理。若有疤痕突起產生時,可諮詢專業醫師,施打除疤針。(類固醇) 產後醫美療程建議時機與預算 問題 醫美整形療程 預算 治療時機 孕斑治療 醫美整形療程雷射療程 預算單次治療約8千~1萬 治療時機產後及早治療 皮膚鬆弛 醫美療程電音波治療 預算約3~20萬 治療時機產後及早治療 體態發福 醫美整形療程肉毒桿菌素 預算數千~數萬不等 治療時機哺乳期後 醫美整形療程抽脂手術 預算約10~20幾萬 治療時機產後3~6個月以後 胸部變形 醫美整形療程自體脂肪隆乳 預算約10~20幾萬 治療時機產後3~6個月以後 醫美整形療程假體植入 預算約20~40萬 (依材質) 治療時機產後3~6個月以後 醫美療程不急於一時,產後多休息才是愛自己 唐豪悅醫師分享在臨床的經驗,曾有產後兩週的媽媽就到診間說要把斑點都除掉,讓醫師感嘆現在的女性為了兼顧家庭與自我真的太辛苦。產後媽咪經歷身心的巨變、照顧小孩的辛勞與壓力,張子倩醫師建議各位媽咪們產後不妨先讓心態慢下來,好好休息,讓身體有時間修復,等恢復到較好的狀態後,再去思考可以接受的醫美療程,都不算太遲。 諮詢醫師:唐豪悅醫師 學經歷: 新光醫院皮膚科醫學美容中心主任 聖宜診所皮膚醫美顧問 唐豪悦皮膚科診所院長 台大醫院皮膚部總醫師 台大醫院皮膚部住院醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 諮詢醫師:張子倩醫師 學經歷: 臺北醫學大學醫學系畢業 馬偕紀念醫院外科總醫師 馬偕紀念醫院整形外科總醫師 馬偕紀念醫院整形外科主治醫師 馬偕紀念醫院美容外科主治醫師 中華民國外科專科醫師 中華民國整形外科專科醫師 延伸閱讀 文章|懷孕生產後婦女有危機!妹妹鬆弛又漏尿 你還性福嗎? 影片|生完小孩秒變辣媽?女醫才懂女性的苦!孕斑、變胖、陰道鬆弛、剖腹產疤痕…醫美整形怎麼救? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.05.12
文/美醫誌編輯部 報導 生完小孩秒變辣媽?女醫才懂女性的苦!孕斑、變胖、陰道鬆弛、剖腹產疤痕…醫美整形怎麼救? 辛苦生完寶寶後,除了得面對生活的改變,還得面臨身體狀態的變化。好不容易抽出時間和好姊妹出去,即使帶妝卻還是沒有其他人氣色好,和老公久違的Happy時,也會擔心自己的緊實度不如以往,到底有沒有辦法改善這種「回不去了」的無力感,難道想要成為有餘裕、有氣質的辣媽,是這麼困難的事情嗎? 這次美醫誌特別邀請兩位美女醫師主講,和妳一起聊聊產後媽咪們的辛酸淚。我們不一定要馬上恢復產前身材,不用被社群媒體的辣媽形象綁架,這次我們想要告訴妳的是,這些醫美整形方式雖然可以幫助妳恢復產前狀態,但妳可以不用急,先學會讓自己慢下來,去想清楚自己要什麼,成功的媽咪並不一定是要光鮮亮麗,按照自己的步調做個自信、優雅的女性就可以了,美醫誌和兩位醫師都會在這裡陪伴妳喔! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:21 孕後媽咪都有的煩惱? 01:32 建議孕後媽咪做的療程 03:01 第二胎生產建議及影響 03:52 產後多久能做醫美療程? 04:13 產後保養有黃金時段? 05:08 產後醫美基金存多少? 06:17 女醫私密話時間:醫師分享及建議 諮詢醫師:唐豪悅醫師 學經歷: 新光醫院皮膚科醫學美容中心主任 聖宜診所皮膚醫美顧問 唐豪悦皮膚科診所院長 台大醫院皮膚部總醫師 台大醫院皮膚部住院醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 諮詢醫師:張子倩醫師 學經歷: 臺北醫學大學醫學系畢業 馬偕紀念醫院外科總醫師 馬偕紀念醫院整形外科總醫師 馬偕紀念醫院整形外科主治醫師 馬偕紀念醫院美容外科主治醫師 中華民國外科專科醫師 中華民國整形外科專科醫師 延伸閱讀 文章|隆乳後遺症爭議多?莢膜攣縮、乳癌風險高?帶你一次破除隆乳手術的風險迷思! 影片|打眼周電音波原來不痛?眼周老化擦眼霜有效嗎?這樣保養「明亮有神」!這幾招讓眼睛細紋說掰掰! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.03.06
圖、文/翁嘉妤 摘要 雖然目前國內對於戶外配戴口罩的禁令開始放寬,但施打疫苗的基本防護還是不能停歇。中央流行疫情指揮中心昨(20)日公佈,根據衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)專家建議,自7月22日起擴大新冠肺炎疫苗第4劑接種對象,開放50歲以上民眾施打,需與第3劑間隔5個月。 7/22起,開放50歲以上民眾施打第4劑疫苗 最近國際Omicron亞型變種病毒BA.4、BA.5再起,中央流行疫情指揮中心也嚴加戒備,指揮官王必勝宣佈,自7月22日起開放50歲以上民眾施打第4劑疫苗。 圖片來源:中央流行疫情指揮中心 指揮中心在今年5月時,便已開放65 歲以上長者、長照機構住民、18 歲以上免疫不全,以及免疫力低下且病情穩定者接種第4劑疫苗,接種時間建議與前一劑間隔 5 個月,6月則追加開放機場港埠、居家檢疫、航空機組員及機構與社福照護系統相關工作人員接種。如今開放50歲以上成人施打第4劑,指揮中心也鼓勵符合資格者踴躍接種,指揮中心發言人莊人祥提醒,7月底前65歲以上民眾無論打第1劑或第4劑,都會發放500元衛生宣導費用,請民眾盡速施打疫苗。 根據指揮中心統計,目前累計接種疫苗人次已達5893萬8763人,新冠肺炎疫苗接種人口涵蓋率第1劑為91.5%、第2劑85.6%、基礎加強劑接種率0.84%、追加劑接種率71%,若以符合追加劑接種間隔人數統計約93.78%。 可以打的第4劑疫苗有哪些?怎麼預約? 無論之前施打的是何種廠牌,第4劑皆可選擇接種: 莫德納(Moderna):半劑量0.25ml 輝瑞BNT:全劑量0.3ml 高端:全劑量0.5ml Novavax:全劑量0.5ml 若先前劑次接種有不良反應,建議以其他不同製程疫苗接種。指揮官王必勝也提醒,50歲以上成人需在完成施打第一次追加劑(意即第3劑)後間隔5個月以上,才可以施打第4劑疫苗;如果是確診者,則建議與確診時間間隔3個月再施打,以延長疫苗保護力。 想要預約施打第4劑疫苗,民眾可以到疾管署官網,查詢疫苗接種院所,除了可以依照縣市查詢外,也可以透過地圖直接瀏覽。此外各縣市衛生局也都有推出疫苗預約平台,方便民眾預約接種: ● 基隆市衛生局最新防疫消息 ● 台北市疫苗接種預約系統 ● 新北市疫苗接種院所查詢 ● 桃園市疫苗接種院所查詢 ● 新竹市疫苗施打預約系統 ● 台中市疫苗接種院所查詢 ● 彰化縣疫苗接種院所查詢 ● 雲林縣疫苗接種院所查詢 ● 嘉義市疫苗接種院所查詢 ● 台南市疫苗接種預約系統 ● 高雄市疫苗接種預約系統 ● 屏東縣院所疫苗施打排程 ● 南投縣衛生局最新防疫消息 ● 宜蘭縣疫苗接種院所查詢 ● 花蓮縣疫苗接種院所查詢 ● 台東縣疫苗登記預約查詢 ● 金門縣衛生局最新防疫消息 ● 澎湖縣疫苗預約方式 澎湖縣民眾可至三軍總醫院澎湖分院施打疫苗,接種方式採預約制,撥打(06)921-1116轉15960查詢。 ● 連江縣疫苗預約方式 連江縣立醫院的疫苗門診為每週三上午,可逕至醫院官網預約掛號,門診日當天上午9時30分開放現場候補。各衛生所預約方式採電話登記:西莒衛生所0836-8912,東莒衛生所0836-89038,東引衛生所0836-77206,北竿衛生所0836-55592,行動不便者可於上班時間(週一至週五08:00~12:00、13:30~17:30)撥打防疫專線0963-772-160,預約新冠疫苗到宅接種服務。 中央地方共同推動,「嬰幼兒疫苗」開打 除了第4劑疫苗外,指揮官王必勝也指出,7月21日起指揮中心將和地方政府共同推動6個月~5歲的莫德納嬰幼兒疫苗接種,現已審視各縣市接種計劃,並提醒注意場地舒適度與方便性,包括動線、距離等,施打場地也應備有防曬、防雨功能,排隊等候時間不宜過長。 王必勝建議地方政府可考慮至幼兒園接種,並提醒接種作業應該考量家長上班時間,指揮中心已向地方政府提出希望夜間、假日也可以有嬰幼兒莫德納疫苗的接種時段,方便家長帶嬰幼兒前往施打,地方政府如需中央協助也可提出。 圖片來源:中央流行疫情指揮中心 延伸閱讀 文章|口罩限制再鬆綁!「散步也免戴罩」?網友熱議 影片|BNT接種開跑!吃普拿疼導致疫苗保護力下降?美女藥師教你「藥」怎麼吃! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.07.21
圖、文/翁嘉妤 摘要 你聽過提胸膠帶嗎?這可是在女藝人和模特兒間流傳的好物,提胸膠帶可以將胸部由下往上拉提,塑造出性感的乳溝和迷人的胸型,還能夠幫助防止露點走光,市面上也有許多提胸膠帶的品牌及款式,但在選購時也要留意,近期澳洲的提胸膠帶品牌「Booby Tape」,便傳出使用者胸部破皮、起水泡,造成永久性疤痕的意外,究竟這是怎麼一回事呢? 提胸膠帶讓乳房歸位、罩杯升級?多名使用者的血淚控訴 「Booby Tape」是一對澳洲姊妹Bianca和Bridgett創辦的品牌,從2018年推出提胸膠帶至今,產品從乳房保養到各式胸墊皆有,其品牌成功的推廣了「盒裝豐胸(breast lift in a box)」的概念,除了有適合眾多胸型的尺寸外,其產品出色的拉提效果和持久度,讓Booby Tape飛快的成長為跨國的大型企業,兩姊妹已名利雙收。 Booby Tape創辦人Bianca和Bridgett參加了在義大利舉辦的 2022 Cosmoprof Worldwide Bologna美容貿易展覽會(轉載自Newcom Facebook) 但Booby Tape品牌卻在近期遭到網友爆料,一名使用者於Tik Tok上說她在用完提胸膠帶以後,胸部破皮、起水泡,留下了怵目驚心的疤痕,其貼文引發500多則留言迴響,不少使用者表示自己也有相同的慘痛經歷,接連爆出許多包括皮疹、水泡、化學灼傷、出血、結痂等眾多投訴和照片,更有使用者指出「它撕掉了我一部份的皮膚」。 TikTok使用者的爆料照片(翻攝自dailymail) 一位使用者@Tinnaatimee 在 TikTok 上發文表示,當她向Booby Tape公司客訴時,對方並沒有讓人感受到有誠意想要解決問題,客服人員在回覆標準的罐頭訊息後請她提供訂單編號,但在她寄信過去後就了無音訊。她在 TikTok 上拍攝影片公開她乳房上的傷疤,並開玩笑說使用Booby Tape的膠帶是在「謀殺我的側乳」。 面對使用者的指控,Booby Tape回應表示,皮膚敏感者應該小心使用並自行評估,撕下時則必須遵照官方指示的步驟進行,可以搭配椰子油或潤膚霜,並靜待15分鐘後才能撕除。 這樣的回應當然無法平息網友的怒火,然而在Booby Tape遭受負評攻擊,不斷有使用者出來爆料時,身為Booby Tape公司創辦人的兩姊妹卻被拍到身著名牌時裝在義大利米蘭購物,並參與當地的美容大展,似乎毫不在意公司的公關危機。 Booby Tape創辦人Bianca和Bridgett4/26在義大利米蘭當地購物(轉載自hawtcelebs) 產後胸部下垂鬆弛?整形外科提乳手術助改善 隨著時間流逝,人體的肌膚與組織都難逃老化的命運,更別說沒有支撐的胸部脂肪,提胸膠帶雖然可以幫助女性短暫的達到美胸效果,但也無法長久改善乳房下垂問題,乳房下垂其實是很多人都會有的困擾,再加上亞洲女性的身材多偏纖細瘦小,乳房過大、下垂的困擾也就更為常見。 除了天生胸部發育過於豐滿者,或是因為快速減重,讓胸部肌膚彈力鬆弛崩塌而造成的輕度乳房下垂以外,部份女性也可能有由於病態性乳房增生而有乳房下垂的困擾,不過大多數的乳房下垂情況還是因為後天生產哺乳所致。這是因為女性在懷孕哺乳時,會有大量的雌激素作用造成乳腺管增生,脂肪含量增加,乳房也會變得較為豐滿,皮膚也因此被撐鬆,但在哺乳完退奶後,乳腺組織和脂肪組織都可能會流失,乳房在急遽擴張又縮減的情形下,不僅難以回復產生的原貌,還可能導致下垂變形,造成上緣變得相較於生產前平坦,甚至凹陷萎縮的情況。 乳房下垂萎縮,不只會影響外觀和自信,也容易產生下意識駝背、脊椎側彎等問題,因此除了提胸膠帶外,許多女性也會選擇透過乳房整形來長期改善這種狀況,改善乳房下垂的手術也相當多元,只是不同手術方式術前都需要經由醫師判斷乳房下垂的原因以及其嚴重程度,再來規劃進一步的手術方式。乳房下垂的評估方式通常都是以乳房底線做為標準,乳頭越低下垂程度越嚴重,嚴重下垂者除了隆乳之外,可能還需要搭配提乳手術。 年輕網紅也難逃乳房下垂命運?蕾拉隆乳引熱議 去年台灣「反骨男孩」成員之一的網紅蕾拉,在參與YouTuber界的盛事「走鐘獎」典禮時,向現場觀眾表示自己覺得胸部實在太垂了,猶豫到底要不要去隆乳,今年初蕾拉也在個人頻道上公佈了隆乳影片的心得及經過,她坦言,自從生完小孩、經歷肥胖到暴瘦後,便發現胸型開始下垂萎縮,全身最沒有自信的部位就是胸部,不僅無法穿好看的晚禮服,內衣也要穿超厚襯墊來加強美胸效果,甚至連穿比基尼都還要加墊Nu Bra才會安心。考慮隆乳近3年的蕾拉,在老公湯宇的支持下,最後終於決定進行隆乳手術,術後也發文力挺產後媽媽,「真心想讓所有產後媽媽們都能了解,也都知道自己並不是孤單的,你們都是勇者!」,希望有相同困擾的人都能盡早擺脫胸型不自信的陰霾,更愛自己。 蕾拉在個人YouTube上大方分享自己的隆乳心得(翻攝自我是蕾菈I'm Lyla YouTube頻道) 乳房下垂是女性間很常見的問題,但手術方式要評估的要點也很多,包括皮膚是否鬆弛、下垂的程度、是否能接受疤痕等,術前最好要先找專業的整形專科醫師諮詢,與醫師詳細溝通討論,才能歸納出理想中的改善途徑。此外也建議女性朋友們在嘗試美容產品前謹慎選擇,畢竟網購風險大,若是用難以復原的紅腫和疤痕換來短暫的美麗,那就太得不償失了。 資料來源: 1. https://www.dailymail.co.uk/news/article-10803701/Booby-Tape-Shocking-claims-torn-skin-injuries-product-Roccisano-sisters.html 2. https://www.thesun.co.uk/fabulous/18615935/best-boob-tape-ditched-bra/ 3. https://boobytape.com/ 4. https://www.thesun.co.uk/fabulous/18593820/women-warning-breast-lift-box-booby-tape-tears-scarred/ 延伸閱讀 文章|【隆乳手術入門說明書】魔滴柔滴差在哪?曼陀還有美人魚?懶人包一次收錄! 影片|光滑面、霧面、圓型、水滴型該選哪個好?曼陀水滴隆乳新選擇 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.05.31
文/美醫誌編輯部 報導 媳婦屁股大才比較會生?媽媽屁股竟會影響寶寶智商?超認真的順產衛教! 以前總會聽到老一輩的人對自己的兒媳指指點點,嫌媳婦屁股不夠大,害他們不能抱孫,但會不會生,真的跟屁股大小有直接關係嗎?而有研究顯示,屁股大的女性,因臀部脂肪含有Omega3及DHA,所以生出的寶寶會相對聰明,那是所有屁股大的女生都是如此嗎?今天美醫誌邀請了婦產科詹偉德醫師來為我們解答! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:18 屁股大的女生具有生產優勢? 03:05 女性的四種骨盆形狀介紹 04:56 如何自測骨盆大小? 08:06 醫師針對生產的傳統迷思的建議 諮詢醫師:詹偉德醫師 學經歷: 國防醫學大學醫學系 台北榮總婦產科專科醫師 國軍屏東醫院婦產科主任 中華民國婦產科專科醫師 中華民國美容醫學專科醫師 中華民國駐查德醫療團團長 高雄師範大學領導與管理碩士班 台灣婦產科專科醫師 延伸閱讀 文章|OMG!更年期症狀來了怎麼辦!?戰勝更年期全攻略 影片|孕婦養胎迷思大破解!古裝劇中醫真能測出娘娘喜脈?最美孕婦松松參與蒙眼實測! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.04.11
文/美醫誌編輯部 報導 天氣冷血壓飆升釀中風?心血管疾病不是老人專利,這個時間點最可怕! 忽冷忽熱的天氣常讓你不知道該怎麼穿衣服嗎?近來氣溫常像溜滑梯一般驟降,急遽變化的溫度成了各種心血管問題發作的推力,尤其農曆年期間常有意外發生。本集邀請林安民醫師來跟大家分享,究竟哪些事項與時間點須特別注意,做好「這些準備」一起快快樂樂過新年吧! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:28 氣溫驟降對人體的影響 00:49 什麼時間點須特別注意? 01:36 心血管疾病的警訊有哪些? 02:34 心血管急症的判別與急救 04:09 醫師給高風險族群的建議 05:10 寒流來襲的保暖注意事項 諮詢醫師:林安民醫師 學經歷: 安民家庭醫學科診所院長 長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院 家庭醫學科兼任主治醫師 臺北榮民總醫院 家庭醫學科特約主治醫師 教育部部定講師 國立陽明大學 家庭醫學科兼任講師 延伸閱讀 文章|低溫來襲!溫差變化大,小心死神潛伏身邊! 影片|老人才會有的「加齡臭」?!活動力差、代謝慢都可能會引臭上身! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.01.31
文/美醫誌編輯部 報導 孕婦養胎迷思大破解!古裝劇中醫真能測出娘娘喜脈?最美孕婦松松參與蒙眼實測! 現在的人越來越重視養生與保健,加上生活壓力大,更注重身體的調養。本次單元我們希望邀請中醫師聯合美醫誌,說明養胎、產後瘦身等保養方式與迷思,讓預計要成為準媽咪或是產後的媽咪們,能得到正確的知識,帶著較小的心理壓力,生下健健康康、快快樂樂的寶寶。 各節重點: 00:00 精彩片段 00:18 中醫把脈與治療的原理 02:01 把脈可以判斷出懷孕嗎? 03:27 養胎注意事項及迷思 04:21 孕婦過輕過重都不好? 05:25 孕婦的飲食注意事項 06:12 孕婦可以針灸或吃藥嗎? 07:42 孕婦可以運動嗎? 08:11 加速產後瘦身減重的方式 10:37 盲測古裝劇把脈可信度 諮詢醫師:王心眉醫師 學經歷: 台北市立聯合醫院中興院區中醫部醫師 中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師 台中慈濟醫院西醫部醫師 中華針灸醫學會專科醫師 延伸閱讀 文章|八成婦女難逃產後憂鬱症 產後胯下痛、漏尿恐是憂鬱原因 影片|懷孕生產後讓陰道鬆弛?!陰道痙攣過小讓嘿咻不舒服 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2022.01.03
文/美醫誌編輯部 報導 這次不衛教!分享那些年醫師念念不忘的案例們!陰莖大到竟獲頒醫師證書?蕁麻疹起因是心愛毛孩? 從小到大,醫師在我們的生活中就像是水一樣,不可或缺,我們的大病小病都是藉由醫師來治療,醫師在我們心中也是一個權威的形象,而在醫師的職業生涯中,遇過的病例千奇百怪,又有哪些時刻是讓他們印象深刻的呢?今天美醫誌就帶大家了解,醫師會對對哪些人事物有深刻印象,攻略醫師從此刻開始~ME粉們衝啊! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:45 毛孩與過敏肌的選擇 01:45 注重止鼾,睡飽飽沒煩惱 03:19 全家盯著爸爸戒菸 05:00 醫師也能桃李滿天下 05:40 男性女乳不自卑 07:05「最大槍」雙醫師認證 延伸閱讀 文章|如何選擇適合你的醫美整形診所? 影片|外科手術大直擊!詳細開刀房知識醫師講給你聽 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2021.11.01
文/羅立珊 圖/傅暄閔 摘要 新冠肺炎在台灣連日都突破百位本土確診者,各種消息也甚囂塵上,近期有說法指出新冠病毒可能會透過人類傳給家中毛孩、再傳回人身上,讓不少飼主憂心家中毛孩感染到新冠肺炎,甚至有飼主給毛孩戴口罩、噴酒精,這些行為真的可行嗎?除此之外,俄羅斯也在近日表示國內已經陸續為動物施打新冠肺炎疫苗,究竟動物會不會感染到新冠病毒呢?染疫動物還會把病毒傳染給人類嗎?讓獸醫師為你解開動物染疫之謎! 動物也會感染新冠病毒?確診動物症狀大公開 獸醫師林筱瑞表示,目前關於是否所有動物會感染新冠病毒的研究還不明朗,但在全世界確實有發現一些動物被新冠肺炎確診者感染的情況,像是狗、貓、動物園的老虎、獅子、大猩猩等,其中比較特別的是有發現較多的「水貂(Mink)」被新冠病毒感染,因此動物是有可能染疫的。 圖片來源:https://udn.com/news/story/6813/4925140 美國疾病管制中心(CDC)有針對伴侶動物的防疫措施提出說明,因為觀察到大部份狗、貓感染到新冠病毒時,症狀都較輕微,所以建議先讓寵物在家進行居家隔離,不要接觸到其他人或寵物,也不要帶出門,主人在照護時要戴手套、口罩、勤洗手與消毒。 感染新冠病毒的寵物會傳回給人?讓研究結論告訴你 林筱瑞醫師表示,到目前為止沒有直接的證據可以證明染疫寵物會將新冠病毒傳染給人類,寵物會染疫都是因為接觸到新冠病毒確診者,截至目前的研究來說,經由寵物傳播新冠病毒給人類的風險是相對低的,所以民眾不用過度緊張。 動物新冠肺炎疫苗出爐, 主要目的並非預防人類被傳染 在近日有報導指出,俄羅斯許多獸醫院已經開始幫動物施打新冠肺炎疫苗,疫苗也是施打2劑,在研究結果中發現疫苗確實能在動物體內產生抗體,體內抗體可以維持6個月,顯示出疫苗對動物也能產生保護力。 林筱瑞醫師說道,研發動物的新冠疫苗主要目的,並非預防動物將新冠病毒傳染給人類,而是害怕新冠病毒經由人類傳染給動物後,病毒在動物體內產生變異,而這些變異的病毒若再傳給其他動物,甚至給人類,就有可能讓疫情變得更嚴峻。 疫情之下不能帶寵物出門散步?病毒不會經由寵物的皮毛傳染給人類 研究顯示,雖然寵物的皮膚、毛髮上可能會沾染到細菌、病毒,但病毒並不會藉由這樣的途徑傳染給人類,再加上目前沒有證據表明新冠病毒會從寵物的皮毛傳播給人,多為確診者傳染給寵物,所以一般情況下若飼主不是帶原者,帶寵物出門散步其實不太會讓牠們感染到新冠病毒,但還是建議民眾要讓寵物保持社交距離,做好預防措施。 飼主感染新冠肺炎,家中毛孩如何照顧? 根據農委會的說明,主人確診後毛孩也不得外出,因為病毒有可能在這期間傳染給毛孩,確診者也不要靠近毛孩,請家中的親友協助照顧,記得在照護前後用肥皂及清水勤洗手,保持衛生安全。若家中無人可以幫忙,可以致電到在地動物防疫機關,會有相關人員協助安置寵物。 寵物疑似染病立刻送獸醫院?你可以先這樣做 美國疾病管制中心(CDC)有針對伴侶動物的防疫措施提出說明,因為觀察到大部份狗、貓感染到新冠病毒時,症狀都較輕微,所以建議先讓寵物在家進行居家隔離,不要接觸到其他人或寵物,也不要帶出門,主人在照護時要戴手套、口罩、勤洗手與消毒。 如果發現寵物有接觸到確診者時,也要趕緊居家隔離、觀察後續狀況,因為寵物很有可能是無症狀帶原者。除此之外,若寵物出現呼吸道症狀,不要自行帶去獸醫院,可以電詢獸醫院是否提供遠距醫療諮詢,評估寵物染病的原因,如果懷疑是新冠肺炎症狀,再通報給在地動物防疫機關做後續處理。 人可以戴口罩、噴酒精,但寵物千萬不能這樣做 因為寵物的皮膚並非傳染新冠病毒的途徑之一,所以不需要在寵物身上噴酒精,林筱瑞醫師也提到,在寵物身上噴酒精、漂白水、二氧化氯等消毒用品,可能會造成寵物皮膚發炎或過敏,噴到眼睛會有角膜受傷的風險,若在噴灑中不小心讓寵物吃進消毒溶液,可能會造成酒精中毒,最好的清潔方法是用清水或寵物專用的洗毛精清洗,頻率也不宜太頻繁,大約一週洗一次即可,因為過度清潔容易把皮膚油脂洗掉,會讓寵物的皮膚更加脆弱。 有些飼主擔心寵物因為外出散步而染疫,會幫牠們戴上口罩,以為是為了毛孩好,其實這是非常危險的行爲,因為狗的汗腺不發達,需要透過腳掌、嘴巴和舌頭散熱,用口罩摀住嘴巴會讓牠們難以散熱,大幅提升中暑、熱衰竭的機率,與其冒險戴口罩,避開人多的時間或地點遛狗才是好的選擇喔! 目前台灣沒有寵物確診的案例,但寵物的確有機會感染到新冠病毒,想要降低感染風險,飼主本身除了勤洗手、戴口罩之外,也應養成在接觸貓、狗前後洗手消毒,避免與寵物過度親密接觸,主人做好防護措施,就能守護好家中毛孩與自身的健康喔! 諮詢醫師:林筱瑞醫師 現職: 琪欣動物醫院主治醫師 學經歷: 國立中興大學獸醫系 台灣大學附設動物醫院實習醫師 台灣大學附設動物醫院外科住院醫師 台灣大學附設動物醫院急診醫師 美國Elwood Animal Hospital工作經驗 延伸閱讀 文章|狗狗篩檢準確率了得!防止病毒擴散新利器 影片|法鬥、巴哥整形原因大公開!貓咪私密處也需要改造? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2021.06.09
文/高芷瑩 圖/傅暄閔 摘要 先前美醫誌有報導過台劇帥醫師,這次當然也不免俗的要來介紹台劇最美女醫師囉!女生就只能當花瓶嗎?本篇所介紹的角色,可是各個有來頭,金鐘、金馬都少不了她們喔。誰說看診一定要找男醫師,女醫師才能找出你的痛處,只有女人最懂女人了! 1.胡小禎(實習醫師鬥格-骨科醫師) 在劇中是人人眼中的武林高手,也是醫院裡的霸氣大姊大,深受實習醫師的喜愛。而在戲外的她,個性也是一樣的親和又霸氣喔!第一次演出骨科醫師角色的她,還在開拍前向前夫李進良討教醫學技術呢! 圖片來源:Facebook粉絲專頁-胡小禎 小編OS:小編雖沒看過這部劇,但看著小禎越變越美,就讓人好奇她是否演了醫師後,學到更多保養身體的撇步呢? 2.許瑋甯(麻醉風暴-精神科醫師) 飾演精神科醫師的許瑋甯,總是需要聆聽患者的心事,本身也承受著極大的心理壓力,除了需要聆聽他人的故事之外,她也需要被傾聽。在劇中扮演的角色染著一頭金色長髮、身穿緊身皮衣並駕駛重型機車,有別於一般精神科醫師給人溫和的形象,這個角色更讓人印象深刻。 Facebook粉絲專頁-公視-麻醉風暴 小編OS:麻醉風暴這部劇可以說是台灣經典好劇啊!除了有俊男美女的演出之外,精彩的劇情也讓人敲碗希望可以再有第三季阿~ 3.郭書瑤(未來媽媽-不孕症諮詢師) 11月底即將撥出的全新華劇,講述三個女人面對懷孕、不孕等人生課題,郭書瑤(瑤瑤)這次在劇中首度挑戰醫師及新婚妻子的角色,面對她的患者需要給於怎樣的支持,另一方面,身為新婚妻子的她面臨生育壓力,她又該如何去解決呢?有興趣的朋友可以鎖定,看看瑤瑤如何演繹喔。 圖片來源:Facebook粉絲專頁-未來媽媽mother to be 小編OS:看著瑤瑤從殺很大的廣告到現在,她的演技是越來越好,接演的角色也不設限,小編也很期待這部劇喔~ 4.簡嫚書(黑喵知情-獸醫) 台灣首部以寵物溝通為題材的內容,簡嫚書在劇中飾演一位外冷內熱的動物醫院院長,這也是她首次接演的獸醫角色,以往在戲中都是和人對戲,這部劇卻有很多都是和毛小孩的鏡頭,但她表示和毛孩對戲不難,困難之處在於如何扮演一位外表冷漠的獸醫。 Facebook粉絲專頁-黑喵知情 小編OS:小編看了這部劇後,忽然間也很想了解家中毛孩的想法,這部劇除了演出人心那一面之外,同時也讓人知道毛孩最需要的沒有其他,就是人的陪伴。 5. 徐若瑄(孤味-整形外科醫師) 國片孤味是今(2020)年台灣賣座電影之一,劇中是在講述一位女性將三個小孩拉拔長大的故事,其中徐若瑄所飾演的角色就是其中一個女兒,同時也是一位整形外科醫師,劇中雖無著重在她的職業上,但也可以從她的部分了解,在過去的女人所需要背負的期待及壓力。 圖片來源:上:Facebook粉絲專頁-孤味、下:yahoo電影-孤味 小編OS:這是一部有笑有淚的電影,在看的當下心中也會很有體會的,很推薦Me粉帶著媽媽們一起進戲院體會喔~日前的金馬獎最佳女主角獎座,也是由在劇中飾演媽媽角色的女主角陳淑芳抱走的喔! 文章看到這裡,你有沒有發現這次介紹的醫師角色都是有著女神封號的女星演出呢?當然不管是哪一個角色,只要演繹的好都能成為人們心中的經典角色。在你的心中是否也有那個不可取代的角色?若本次沒有介紹到你心中的最佳女醫,就快和我們分享還有哪些經典的女醫師吧! 延伸閱讀 文章|台灣醫療也有天菜帥醫師?從台劇找出你的專屬男神醫師! 文章|韓國「整容液」讓你變女神!為了美麗你願意付出多少? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2020.11.27
文/高芷瑩 圖/傅暄閔 摘要 男性陰莖包皮過長因為不易清潔,容易在陰莖周圍孳生細菌,出現發炎、搔癢等問題。數據顯示,台灣在三、四十年代,針對初生嬰兒有包皮過長問題會採取直接割除的方式。隨著時代的推進,目前都不建議出生後即割除包皮。由於包皮可用於植皮需求,加上青春期發育後包莖狀況有可能得到改善,醫師建議,若非嚴重影響生活的包莖狀態,都應留待青春期過後再行評估割除包皮的必要性。 包皮是指包覆在陰莖頭部(龜頭)的一層皮膚。初生嬰兒包皮較長,會完整的包覆住龜頭及尿道口,隨著年紀增長,陰莖及包皮發育漸全,包皮逐漸向後退縮,露出龜頭,呈現出正常的包皮狀態,但過了發育期,包皮仍然完全包覆住龜頭,就是俗稱的包莖現象。清潔不當,容易使包皮內陰莖龜頭下緣的冠狀溝處藏污納垢,而引起發炎感染問題,連帶也會讓性功能出現障礙。 何時會有包莖困擾呢? 談到包皮過長,相信有割過包皮的男性們都非常有感觸,腦中也會立馬浮現下體痛的畫面,以下也簡單介紹哪些階段會發現包皮過長問題: 嬰幼兒時期:包皮太緊,尿道孔洞較小,如廁時尿液會囤積在包皮,形成水球狀,達到一定的壓力後,就會噴出來,尿液未清潔乾淨,小朋友會一直抓,使包皮紅腫、流膿。 青少年、當兵時期:青春期是處在對兩性最感興趣的時候,對於生殖器的外觀也較為在意,和同儕之間也會做比較;另一方面,與異性交往後,若有性行為,就會發現龜頭沒有完全露出,性交時也會有疼痛感。 年老時期:隨著年紀增長、身體機能下降,糖尿病、慢性病接踵而來,清潔不易,細菌堆積,包皮反覆發炎、感染的狀況就會更嚴重。 解決包皮過長 青春期後是最佳時機 泌尿科專科醫師王祚軒表示割包皮最好的時機建議是在青春期發育完全之後,由於嬰幼兒時期尚未發育完全,隨著年紀增長包皮會慢慢調整成正常的狀態,另一方面,嬰幼兒在行為上較難以控制,普遍需要進行全身麻醉,其麻醉副作用對於孩童的身心發展是不可預測的,因此等到青春期後,發育完全再做處理是較為適合的。醫療一直在進步,割除包皮手術也不再是令人害怕的,使用傳統切除、電燒、雷射方法都可以有良好的改善。手術時會進行局部麻醉,將過長的皮膚切除,並使用可吸收線材去做傷口縫合。術後不需拆線,有微微痛感,會給予口服藥止痛,傷口三至五天不可碰水,大約兩周的恢復期,在這期間也要暫停性行為、重訓運動、騎自行車及摩托車避免傷口裂開,基本上不會影響到日常作息,男性朋友們也不用過於擔心。 不影響身心的情況下 不割也行 包皮過長若不影響你的衛生及作息,可以不割除,但出現了不舒服感、反覆發炎感染,影響閨房情趣時,不論年紀多寡,割除後都可以改善你的不適感,日常也要保持良好清潔,才可以避免包皮內再度藏污納垢,出現感染。對於割包皮尚有任何疑慮,也可以諮詢專業醫師,尋求最適合的治療方法,才是解決的不二法門。 諮詢醫師:王祚軒醫師 現職: 尼斯診所 院長 學經歷: 陽明大學醫學系 台大EMBA 97級 長庚醫院外科部主治醫師 天主教聖保祿醫院泌尿外科主治醫師 美國USC、UCLA臨床進修 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2020.07.31