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搜尋運動共有88筆結果
雖然也不是最近的事了,但是每次在街上看到人家穿長裙又穿布鞋我就覺得心裡好不舒服,就會覺得有點……怪怪的?雖然裙子是比較休閒的那種穿搭,但是配上運動風的布鞋,我真的覺得不行XD,也有人常常是這樣穿嗎?不會覺得怪怪的嗎?
2018.10.09
懷孕的時候很胖,卸貨之後有很努力運動,想要瘦到還沒懷孕前的樣子,是有成功瘦下來了,但是妊娠紋好像消不掉?雖然很開心那是做為人母的記號,但還是希望肚皮可以不要有那麼明顯的妊娠紋和很鬆弛的感覺,妊娠紋有什麼方法可以消除嗎?
2018.10.09
生過小孩之後 跟老公在一起時 時常感覺沒有以前那麼舒服 原本以為是我自己太濕還是怎樣 然後就每天睡前做凱格爾運動 平常晚上沒事也會去運動 只不過有時候真的很忙 要上班又要顧小孩 時間沒有那麼多 所以能運動的時間其實也不多 直到有一天 老公很小心翼翼的問我 下面是不是鬆了 我很詫異的問他 有嗎? 他說 有一點覺得 我才覺得有可能是因為生小孩時 醫生有剪開我的會陰部 孩子的頭太大 孩子啊…..媽真的為你犧牲了好多 但看到孩子的笑臉 還是決定要堅強 覺得做凱格爾運動效果不大 可能是因為自己也不年輕了 於是跟老公討論該怎麼解決這個問題 老公說我想怎樣都可以 他全額補助(灑花) 但我想知道做過G緊雷射手術的女孩或媽媽們 你們覺得這個手術有用嗎?
2018.10.25
我們全家都是手臂比較多肉那種 我本身胸部有D 可想而知手臂很多肉 有在做運動不過希望他可以消得快一點 穿背心或是細肩帶之類的衣服 覺得自己手臂好肥好醜 做抽脂手術需要注意什麼嗎
2018.11.17
產後覺得真的有差!不是我在說,老公也感覺得出來,果然不該選自然產嗎…(離題) 想問大家有沒有改善陰道鬆弛的方法,不管是手術/運動/醫美都可以,謝謝大家~不然我老公就要去做陰莖增大了呵呵~
2019.01.01
春節要到了,看到好多開運文,還有開運面相的,真的有人為了改運動刀的嗎?真的有感覺比較「順」還是心理作用?
2020.01.09
若有暈眩症狀要多久檢查一次? 暈眩的原因 1.感冒後耳悶暈眩 急性中耳炎作怪:最常見的原因 該患者其實是罹患了急性中耳炎暈眩症候群,起因於感冒時,鼻咽部位發炎腫脹,耳咽管開口阻塞,中耳腔黏液無法排出,細菌孳生,續發急性中耳炎。如果中耳發炎不嚴重時,耳朵不見得會痛,人也不見得會發燒,但或多或少會有傳導性聽力障礙,聽不清楚。一旦突然吹到冷風,或環境溫差驟變,發炎的中耳腔內有黏液阻隔,內耳對於冰冷的感受比健側耳微弱,雙耳對於溫度的感應出現差異,會直接影響到兩側內耳半規管內淋巴液的流動速度,故此病比較常見於急性單側中耳炎患者,鮮少發生在兩側急性中耳炎患者。標準治療使用抗生素及副腎皮質素,消除中耳腔黏膜的腫脹發炎,也清除細菌感染,治療期間會建議患者多喝水,降低黏液的黏滯度,加速它順著耳咽管排出或是被黏膜所吸收。治療發炎 清除細菌感染再不行,就只能施行耳膜切開術,或放置中耳通氣管,直接把黏液引流出來,並改善中耳通氣。倘若一感冒就會暈眩發作,先別盲服止暈藥物,宜先正確就醫。 2.反覆頭暈發作 原來是腦袋裡有「洞」:這種「窗型小孔」其實一種先天胚胎發育所遺留下來的痕跡,最常見於基底動脈,戲謔地說是腦袋裡有「洞」真的是一點也不為過。 3.東西會旋轉 幼童耳石脫位搞鬼:會造成幼兒內耳不平衡的疾病並不多,最常見的首推良性復發性暈眩症,會呈現週期性的發作,在幼兒過度疲憊或是改變作息時誘發,合併噁心、嘔吐、食慾不振或是凡事提不起勁的現象,會持續數小時到數日,影響日常活動與課業學習,患者往往會有偏頭痛的家族遺傳,在長大後會轉變成偏頭痛。 4.70歲嬤如廁暈眩 耳石脫落作祟:半夜起床如廁時所發生的暈眩症,大多跟基底動脈(位於顱底,負責供血給腦幹的動脈)缺血有關,起因於突然起身時的姿態性低血壓;如果缺血擴及內耳,不僅會引起耳鳴及聽障,還會使內耳橢圓囊內掌管平衡的耳石鬆脫,隨著內耳淋巴液的迴流,沉積在某一條半規管內;爾後,只要一改變頭部姿勢,易位的耳石就會因重力因素及慣性作用,帶動該條半規管內的內淋巴液,造成眩暈,很像是梅尼爾氏症。 5.梅尼爾氏病發作 天旋地轉:「梅尼爾氏病後管耳石沉積症」,這是一種「複雜暈眩」,起因於梅尼爾氏病發作時,內耳的耳蝸、前庭(橢圓囊及球囊)及半規管同時發生了水腫,當水腫太過嚴重時,影響到橢圓囊內的耳石器,造成耳石鬆脫,接著鬆脫的耳石就會順著內耳淋巴液的迴流,沉積於某一條半規管內,造成患者在持續性的暈眩及耳鳴發作過後,只要一改變頭部姿勢時,就會感到短暫的天旋地轉,時間大約數秒到數分鐘不等。 6.雙側全耳石脫位症 躺平轉頭就暈眩:雙側全耳石脫位症導因於頭部外傷、內耳缺血或其他電生理原因(例如癲癇),使耳石顆粒從橢圓囊脫落,掉到半規管內。在頭部轉動或姿態變換時,耳石顆粒隨著半規管內的內淋巴液移動;當姿勢改變停止時,耳石顆粒因慣性作用,持續帶動內淋巴液,刺激半規管壺腹的頂帽(平衡覺感知器),誘發眼震。 7.遊樂園的夢靨-雲霄飛車後眩暈眩: 醫師問診後發現,只要請患者平躺時轉頭,或是頭快速向兩側後仰時,均會誘發出眼振和暈眩,顯然是兩側內耳的半規管內均充滿了脫位的耳石,這樣的症狀正是最嚴重的耳石脫位症型態。經過反覆多次進行不同方向的耳石復位術後,病症最終緩解消失了。 預防、緩解 暈眩 的方式 當病症在平日發作時,往往會伴隨著工作持續一整天,直到下班後才會緩解,但隔天回到工作崗位後,一樣的病症又開始,輕者反覆兩、三日,重者會達數週或數月,嚴重影響工作效率、家庭生活或人際關係。由於腦幹中風或出血在發作初期與此病很類似,患者千萬不要亂服止暈或止痛藥而不就醫。建議患者平日適度運動,最簡便的方法莫過於步行或騎腳踏車上下班,不僅可以預防病症發作,也可紓解壓力與維持健康,否則就得在發作前,口服預防性藥物,例如乙型腎上腺素源性受器,或丙型胺基丁酸受器調節劑。患者最好能有規則的作息,即便是假日,也要按平日習慣在固定時間入睡和起床,千萬別前一天熬夜玩樂、隔日睡懶覺,這樣做,可以避免病症在假日時發作。不僅如此,患者也不能過量飲用咖啡或茶,以免誘使病症發作。 暈眩 名醫的建議每半年檢查一次 頭暈(dizziness)一詞的定義較含糊不清,因為頭暈可能是眩暈、暈厥前期 、重心平衡障礙 [2][3] 或一種不明確的「感覺」,比如說「就覺得東西要旋轉了」或「六神無主、靈魂出竅、魂不守舍、腦筋遲鈍、或傻氣的感覺」。 [i][4]所以本條目的目的在於深入頗析「頭暈」並附上英文註解協助讀者釐清。 每個人都會有頭暈的時候,例如:圓圈活動——原地自轉、在圓形場地玩捉迷藏等等。 眩暈是一種旋轉的感覺;或是一種周遭的一切都在繞著自身旋轉的感覺。 很多人都覺得眩暈是非常擾人的。眩暈常伴隨著噁心與嘔吐。大約25%的頭暈屬於眩暈。[5] 重心不穩是一種失去平衡的感覺,常常被形容為「往某個方向傾倒」。這種類型的頭暈較少伴隨著噁心或嘔吐。 不明的頭暈常常是起因於精神/心理因素。有時則是起因於過度換氣。[4] 中風大概佔所有單純因為頭暈而送到急診室的患者中的0.7%。 [ii][5]很多疾病都會使一個人頭暈。事實上,頭暈可能是很多嚴重問題的前兆,例如:腦震盪或腦出血、癲癇和癲癇發作、身體抽蓄、中風、腦膜炎、腦炎(又名大腦腫脹)。 然而這些成因大概可歸納為四大類(%百分比):[7] 外周前庭功能障礙 = 10% 中樞神經損傷 = 5 % 精神/心理疾患 = 5 % 昏昏欲墜、重心不穩 = 5% 不明原因(病因未定)的頭暈 = 5 % 宿醉 Hangover = 70%
2020.01.21
看到一些藝人分享減肥心得,除了飲食控制之外,還有一些不逼自己運動,規律作息,不吃冰涼飲料或食物,不要讓自己餓肚子才吃東西,聽起來滿新穎的減肥方式真的有用嗎?
2020.02.04
如題~想問有沒有做男性女乳手術比較強的醫師?爬文很~多都是在推台北的醫師,住高雄沒人權嗎… 目前不確定我是不是男性女乳,只知道不管怎麼運動,胸前都瘦不下來,也不會變成肌肉…就一直激凸,滿讓人灰心的…. 希望只要是高雄地區,我開車能到得了的地方,都可以推薦!!!醫師一定要在高雄~不想跑去外縣市~感謝大家~ 這應該算乳房整形的話題吧?
2020.04.06
常在Dcard看到分享抽脂的文下面有人留言說「年輕多運動就可以解決八」或是「這真的是減肥不能瘦下來的嗎? 」「抽脂的話很有可能復胖喔」等等 有點好奇大家怎麼想的 支持 不要抽脂就運動瘦這個想法是對嗎 或是因為減不下來就去抽脂這樣是不好的嗎
2020.04.29
如題,夏天到了就想瘦 目前維持兩個禮拜每天肌力運動 但體重沒減.... 想說應該是這樣還不夠八 還是應該要跑跑步或是有氧才會真的減重對嗎? 求瘦身前輩指點
2020.05.13
不知道自己是因為膀胱過動症 還是什麼的關係 很常跑廁所 也滿容易因為一點點用力就會不小心漏出來 想知道大家都是做凱格爾運動改善嗎 這樣的話要做多久才能有效果? 如果要做尿失禁治療 有保險可以申請嗎
2020.05.15
要活就要動 一個禮拜都運動幾次 做什麼運動
2020.06.20
前陣子看到有跨性別運動員參加國際賽事的新聞,先不論這樣比賽公不公平,只是印象中都會說變性手術會短命,那這位運動員還持續高強度運動真的對身體好嗎? https://www.voicettank.org/single-post/2019/03/07/transgender-bias
2020.06.23
我近視度數算是中吧拿掉眼鏡也還看的到路…只是因為是運動員所以戴眼鏡就不是那麼方便,一直以來都是戴隱眼,但最近乾眼症讓我有痛苦眼科醫生也建議我別戴隱眼,只好另尋方法… 近視雷射一查蠻多人分享…但老實說還有會有點怕怕的,心理障礙過不去,後來又查到配角膜塑型片矯正度數的方法,感覺也不錯 求意見~
2020.07.09
準備要去做自體脂肪拉~一種既期待又害怕受傷害的心哈哈哈 前後大概猶豫1年邊考慮邊到處諮詢,後來找到覺得還不錯的醫生好溝通、不推銷、又評估的蠻仔細,就下定決心了,想說擇日不如狀日就趁現在! 只是想問看各為隆乳或補脂的前輩,術後都什麼時候開始運動?做什麼運動? 雖然有問過醫生,但還是想多蒐集些意見拉~~感恩
2020.08.12
一月時剛卸貨,現在肚皮還是鬆垮垮的在那邊,看得我好傷心T-T 加上現在嫩嬰需求大,幾乎沒有時間可以運動啊哭哭 本來有想過要去抽脂,但除了要侵入讓我感覺很可怕,也很怕之後沒有維持良好飲食就復胖 不知道現在有沒有推薦的醫美療程可以讓肚皮緊實一點呢?
2020.09.10
已經好幾個禮拜沒運動了 沒運動放假就會在加睡十幾個小時 禮拜六晚上11:00睡到隔天11點 起來吃飯2:00繼續睡到6:00 然後整個晚上躺著滑手機 10:00再繼續睡到禮拜一早上7:00@@
2020.09.14
最近一直看到LPG的廣告 好像對水腫跟雕塑體型滿有用的 如果平時有運動但線條沒有出來就可以做LPG 想問有沒有人做過
2020.10.07
這幾天因為天氣變冷把冬天的衣服拿出來整理一遍 結果孕前還可以穿的一些衣服 今年穿上去肚子那一圈 完全是顯露無遺最慘的是 最近 搭捷運竟然有人讓座給我! 於是在家開始有做一些平板 然後爬文一些適合在家運動的動作時 看到有人分享EMSCULPT肌動減脂 感覺好像很厲害噎! 除了可以減少肚子的脂肪外 讓我比較心動的是可以增加肌肉量 因為有聽說肌肉變多了 代謝率就會高很多 所以我也好想要多增加肌肉量 不知道有沒有人做過?真的有介紹那樣的厲害嗎?
2020.10.16