影音/美醫誌編輯部報導
肺活量簡易測試！你的呼吸可能「不完全」？確診新冠會影響肺功能嗎？
肺活量究竟是什麼呢？是指可以憋氣憋很久嗎？其實肺活量是指用力深呼吸的時候，肺所能夠容納空氣的總量，並不是單純憋很久的氣，就代表肺活量很好哦！特別是現代人長時間久坐，又缺乏較高強度的運動，肺活量普遍不高。呼吸很簡單大家都會，但肺部健不健康可就不一定了，保持健康的呼吸，也可以幫助提升工作效率、情緒管理，為自己的身體營造一個健康的環境。你有多久沒有為自己的肺部進行健康檢查了呢？這次的《名醫問診室》除了要透過簡單的自我肺活量測試，讓你知道自己的肺活量狀況以外，還要告訴你如何提升肺活量，一起來學習讓肺更健康的呼吸法吧！
各節重點：
00:00 精彩片段
00:25 什麼是「肺活量」？
01:17 憋氣越久肺活量越好？
01:37 自我肺活量測試
02:39 肺功能檢查在做什麼？
03:43 確診過新冠肺炎會影響肺活量嗎？
04:34 如何提升肺活量？
05:44 醫師小提醒
學經歷：
行健大直健康管理診所 主任醫師
北投健康管理醫院主任醫師
萬芳醫院家庭醫學科主治醫師
萬芳醫院家庭醫學科總醫師
長庚大學醫學系 醫學系
行健大直健康管理診所 主任醫師
北投健康管理醫院主任醫師
萬芳醫院家庭醫學科主治醫師
萬芳醫院家庭醫學科總醫師
長庚大學醫學系 醫學系
*以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
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