睡得好，精神才會好，皮膚也會好
聽說以睡眠周期來說睡完整7.5個小時剛剛好
醫美整形
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話題: 重要的不是睡8小時而是睡够睡眠周期
人氣(1063)回應(20)
發表於 2021.02.01
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1樓
發表於 2021.02.01
每天都是晚上睡不著早上起不來
無限循環QQ
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2樓
發表於 2021.02.02
每天都很累
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3樓
發表於 2021.02.02
來一首
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4樓
發表於 2021.02.02
要睡得著最好是少用電腦3C
上班少用就好了XDDD
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5樓
發表於 2021.02.02
一天要睡12小時才夠
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6樓
發表於 2021.02.03
晚睡就要晚起啦~
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7樓
發表於 2021.02.03
一天睡八小時不夠吧
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8樓
發表於 2021.02.03
7.5 跟 8小時對我來說差不多耶
可以多睡就多睡沒在省的
大雄就是我 -
9樓
發表於 2021.02.03
上班減少時數比較實在阿
一般人根本不可能那麼長時間專注
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10樓
發表於 2021.02.03
休假都睡12小時~~補眠補回來
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